Ich habe die wöchentliche Aufräum-Challenge ausprobiert – und hier ist, was ich über mein Zuhause gelernt habe

Ich bin fest davon überzeugt, dass die Umgebung eines Menschen Auswirkungen auf seine psychische Gesundheit haben kann. Wenn ein Raum vollgestopft ist, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass eine Person gestresst wird und sich geistig überladen fühlt. Daher habe ich im Laufe der Jahre auf meinem Weg zu einem Leben mit weniger Dingen natürlich viele verschiedene Entrümpelungsmethoden ausprobiert.

Ich bin vor nicht allzu langer Zeit in ein neues Zuhause gezogen, das im Moment noch nicht ganz in Ordnung ist. Angesichts der Tatsache, dass es eine Menge Unordnung zu bewältigen gilt, dachte ich, es wäre ein guter Zeitpunkt, die wöchentliche Entrümpelungsmethode auszuprobieren und zu lernenZu Beginn wählte ich einen Raum aus, den ich jede Woche in Angriff nehmen wollte, und das Ergebnis war recht interessant.

Es war eine anspruchsvolle Herausforderung, die mir Zeit gab, über die Reise nachzudenken, ohne meinen vollen Arbeitsplan zu beeinträchtigen. Hier erfahren Sie, wie die Erfahrung für mich verlaufen ist und was einige professionelle Organisatoren über den wöchentlichen Aufräumprozess denken.

Meine wöchentliche Entrümpelungs-Challenge

Mein Ziel bei dieser Herausforderung war es, meine Besitztümer zu reduzieren, insbesondere diejenigen zu entfernen, die ich nicht brauche und die ich behalten wollte, obwohl ich sie nicht benutze oder brauche.

Zum Zeitpunkt des Starts der Challenge war es kurz vor Weihnachten, daher habe ich vor, viele der Gegenstände, die ich (hoffentlich) ausmache, für das neue Jahr für gute Zwecke zu spenden. Dies sollte auch bei der Bewältigung dieser wöchentlichen Herausforderung ein guter Motivator sein. Wenn Sie also darüber nachdenken, sich auch dieser Herausforderung zu stellen, nehmen Sie sich vielleicht einen Moment Zeit und überlegen Sie, was Sie mit den Dingen, die Sie loslassen, vorhaben.

Woche eins: Das Wohnzimmer, das Büro und das Schlafzimmer

Ich wohne in einem Studio-Apartment, das in drei Hauptbereiche aufgeteilt ist, sodass mein Wohnbereich, mein Arbeitsbereich und mein Schlafzimmer vereint sind. Ich liebe seine Gemütlichkeit und die Art und Weise, wie es die Dinge zeigt, die ich jeden Tag gerne sehe. Noch besser wäre es jedoch, etwas Unordnung zu beseitigen, damit sich der kleine Raum besonders atmungsaktiv anfühlt.

Um mit dem Aufräumen meines Wohn- und Schlafbereichs zu beginnen (ich hatte meinen bereits aufgeräumt und organisiert).Ich begann damit, mich im Raum nach offensichtlichen Startpunkten umzusehen. Ich habe mir zwei ausgedacht: Stofftiere und meinen Kleiderschrank. Ich gebe zu, dass ich viele Plüschtiere habe. Viele davon habe ich geschenkt bekommen, viele sind sentimental und andere habe ich unterwegs mitgenommen. Was meine Garderobe angeht, kam es mir so vor, als würde ich mir am Jahresende Zeit lassenwar eine gute Idee, um zu beurteilen, was ich in einem gesamten Vier-Jahreszeiten-Zyklus getragen und was nicht getragen habe.

Ich begann mit meinen Kuscheltieren, nahm alle Gegenstände, die ich besaß, aus ihren Regalen und meinem Bett und legte einen großen Stapel auf den Boden. Dadurch wurde mir klar, wie viele ich besaß, und es erinnerte mich daran, warum ich meine Sammlung reduzieren und etwas davon für eine Weihnachtsspielzeugaktion für die örtliche Gemeinde spenden wollte.

Ich wusste, warum ich so viele hatte (Geschenke, ein bisschen Einkaufstherapie und sentimentale Teddys), aber als ich jedes einzelne in die Hand nahm und mich fragte, warum ich mich damit beschäftigte oder nicht, wurde mir klar, wie viele ich konnte einfach loslassen, um von jemand anderem genossen zu werden. Ich stelle mir Fragen wie: „Warum glaube ich, dass ich mich nicht um diesen Teddy kümmere?“, „Warum greife ich nicht danach?“ und „Könnte das jemand anderem besser gefallen?“ Das hat mir bei diesem Prozess wirklich geholfen, und schon nach kurzer Zeit hatte ich zwei Tüten Spielzeug angehäuft, die ich einem guten Zweck spenden konnte.

Am nächsten Tag habe ich meinen „Vielleicht“-Stapel neu adressiert, was ich bei allen Gegenständen empfehle, bei denen Sie unschlüssig sind, mit einem klareren Kopf, nachdem ich die Gegenstände gespendet habe, die ich losgelassen habe.

Ich habe genau das Gleiche mit meiner Garderobe gemacht und mich gefragt: „Wann habe ich das das letzte Mal getragen?“ „Warum habe ich das nicht getragen?“ und „Fühle ich mich gut/selbstbewusst, wenn ich das trage?“ Ich habe dann Stapel angelegt, um sie aufzubewahren, zu spenden und am nächsten Tag darüber zu entscheiden. Ich sammelte eine kleine Tüte mit Kleidung, um sie einer Kleiderbank zu spenden, was, obwohl es nicht viel zu sein schien, meinen Kleiderschrank deutlich geräumiger machte.

Danach habe ichIm Schlafzimmer und im Schlafzimmer habe ich meinen Raum so organisiert, dass die Dinge auch in Zukunft sauber und ordentlich bleiben.

Zweite Woche: Die Küche

Ich habe immer nur minimale Küchenutensilien verwendet, was es mir leicht machteals ich es brauchte und. Ich verwende dieselben zwei Bleche, eines zum Backen und eines zum Zubereiten des Abendessens, drei Beilagenteller, zwei Speiseteller, drei Gläser – die Liste ließe sich beliebig fortsetzen. Als jemand, der eher introvertiert ist, veranstalte ich nie Abendessen und habe auch nicht viele Gäste, deshalb neige ich dazu, genug für mich und meinen Partner und etwas übrig zu behalten.

Dieser Minimalismus erstreckt sich jedoch nicht auf meinen Tassenschrank. Ich habe eine Schwäche für saisonale Tassen mit heißer Schokolade, was dadurch noch verstärkt wird, dass ich Tassen auch als Geschenk bekomme.

Ich nahm meine Tassensammlung ab und stellte sie alle zehn auf meinenSchalter. Das erste, was ich tat, war, diejenigen, von denen ich wirklich sagen konnte, dass ich sie regelmäßig benutze, aus dem Stapel zu nehmen und in einen neuen Stapel „Aufbewahrungen“ zu legen. Dann habe ich abgeschätzt, was noch übrig war, und mich gefragt, warum ich diese nicht so oft verwendet habe. Ich kam zu dem Schluss, dass man aus manchen Bechern weniger bequem trinken konnte als aus anderen, obwohl sie hübsch waren, und andere habe ich einfach deshalb nicht benutzt, weil ich insgesamt so viele Becher hatte.

Ich habe die Tassen, aus denen ich aufgrund ihrer Form, ihres Gewichts oder ihrer Größe nicht trinken konnte, auf einen Stapel gelegt, um sie aufzuräumen (jemand anderes wird sie ideal finden!), und habe nur die übrig gelassen, die ich liebte, aber selten benutzte.

Ich fragte mich: „Glaube ich, dass ich diese verwenden werde, nachdem ich insgesamt weniger Tassen habe?“ sowie „Macht es mich glücklich, zusätzliche Tassen zu haben?“. Als jemand, der den Herbst und Winter liebt und viele heiße Getränke und Suppen daraus trinkt, um warm zu bleiben, macht es mir auf jeden Fall Spaß, zusätzliche Tassen zu haben.

Ich habe meine Sammlung auf fünf reduziert: eine Tasse mit Weihnachtsmotiv, eine Tasse mit Herbstmotiv, ein atemberaubendes Set aus zwei Tassen, die ich geschenkt bekommen habe, und eine schlichte grüne Tasse, deren Form mir gefällt und die ich als Stifteköcher auf meinem Tisch verwende Schreibtisch. Es fühlte sich lohnend an, mehr Platz im Schrank zu habenAber ich hatte auch immer noch viel von dem, was mir Spaß machte, in dem Raum.

Woche drei: Das Badezimmer

Ich habe ein kleines eigenes Badezimmer, bestehend aus Dusche, Toilette, Waschbecken, Handtuchhalter und einem Spiegel mit eingebautem Schrank. In diesem Raum bewahre ich auch einen offenen Korb mit Ersatz-Toilettenartikeln auf, sodass meine Ersatzprodukte von meinen offenen Produkten für den täglichen Gebrauch im Schrankraum getrennt sind.

Da der Platz bereits klein war, wollte ich unbedingt herausfinden, ob ich in meinen Besitztümern irgendetwas einsparen konnte, indem ich die Tipps und Tricks von Experten befolgteund seine Schränke. Aber je mehr ich durch den Raum schaute, desto weniger erkannte ich, dass es nicht absichtlich da war.

Die Bereitstellung eines einzelnen mittelgroßen Korbs in meinem Badezimmer hat gut funktioniert, um meine Einkäufe an Toilettenartikeln in begrenztem Umfang und an einem bestimmten Ort leicht zugänglich zu halten. Ich habe festgestellt, dass das Herausnehmen von Artikeln aus sperrigen Verpackungen dazu beigetragen hat, mehr Platz in meinem Korb zu schaffen, und ich habe zwei Artikel (einen Seifenspender und eine Seifenstückablage) zum Verschenken gefunden (diese waren Teil eines Sets, aber das habe ich nicht getan). Verwenden Sie diese Teile).

Als ich die Besitztümer in meinem Badezimmer durchsuchte, wurde mir klar, wie wichtig es ist, das Gleichgewicht zu finden, das zu besitzen, was man wirklich will und braucht. Ich hatte die Grundnahrungsmittel sowie Dinge wie mein Aprikosen-Gesichtspeeling und meine Gesichtsmasken, die ich sehr gerne verwende und mit denen ich mich entspannen kann. Es ist auch immer gut, über eine angemessene Menge an Backup-Produkten zu verfügen, von denen Sie wissen, dass Sie sie verwenden werden.

FAQs

Ich habe vier professionelle Organisatoren gebeten, ihre Gedanken zu den häufig gestellten Fragen zur wöchentlichen Aufräum-Challenge mitzuteilen.

Warum sollten Sie die wöchentliche Herausforderung ausprobieren?

Wenn Sie Ihren Raum aufräumen, können Sie Stress und Ängste abbauen und die Motivation, Lebenszufriedenheit und die Bereitschaft, andere in Ihr Zuhause zu lassen, steigern.

Ben Soreff, professioneller Organisator und Inhaber vonOrganisieren von Haus zu Haussagt: „Ein Gefühl, das unsere Kunden oft erwähnen, wenn wir mit dem Aufräumen und dem Aufbau organisierter Systeme in ihren Räumen fertig sind, ist Freiheit. Ein wahres Gefühl der Freiheit. Menschen haben Angst, wenn sie nicht die Kontrolle haben.“

Di Ter Avest, professioneller Organisator, Inhaber vonDi ist organisiert, und Autor des BuchesOrganisieren Sie sich gesundSie hat die wöchentliche Aufräum-Challenge tatsächlich selbst ausprobiert und festgestellt, dass der Prozess gut zu einem geschäftigeren Lebensstil passt.

„Die wöchentliche Entrümpelungsmethode habe ich selbst ausprobiert und sie ist ein großer Teil dessen, was wir im Organize Yourself Healthy (OYH) Club tun! Es ist ein fantastischer Ansatz, weil er die überwältigende Aufgabe des Entrümpelns vereinfacht.“ „Das ganze Haus in überschaubare Stücke zerlegen“, sagt Di. „Es fühlt sich sehr machbar an, hält Sie motiviert, da Sie ständig Fortschritte in einem Raum nach dem anderen sehen (feiern Sie diese Siege!), und wenn Sie sich auf einen Bereich konzentrieren, können Sie wirklich darüber nachdenken, was in diesen Raum gehört und wie Sie es haben möchten.“ Arbeit für dich."

Wenn es immer noch zu viel ist, ganze Räume auf einmal in Angriff zu nehmen, sagt Amanda Wiss, Gründerin des in New York ansässigen Home-Staging-UnternehmensUrbane Inszenierungund das Hausorganisationsunternehmen Urban Clarity erklärt, wie Sie sie weiter aufschlüsseln können, um die Aufgabe des Aufräumens leichter zu bewältigen.

„Sie können den Raum in Quadranten aufteilen und die ganze Woche über Tag für Tag arbeiten. Dabei können Sie sich ein paar Minuten darauf konzentrieren, Gegenstände loszuwerden, die Ihre Familie nicht mehr berührt oder verwendet, und den Rest neu zu organisieren“, sagt Amanda.

Probieren Sie diese Methode also aus, und vielleicht ist sie genau das, was Sie brauchen, um mit dem Aufräumen in Ihrem Leben anzufangen.

Was sollte man beim Entrümpeln nicht wegwerfen?

Es kann schwierig sein zu wissen, wann man bereit ist, etwas loszulassen oder was die „richtigen“ Dinge sind, die man loslassen sollte (ich hatte auch damit zu kämpfen). Aber die Realität ist, dass es keine „richtige“ Sache gibt, die man aus seinem Leben entfernen kann, weil es keine feste Regel für das Aufräumen gibt – es sieht bei jedem anders aus.

„Wenn es ums Aufräumen geht, sage ich den Leuten immer, dass es schwierig ist, genau zu sagen, was jemand nicht wegwerfen sollte, weil jeder andere Bedürfnisse, Prioritäten und Lebensstile hat“, sagt Di. „Aufräumen und Organisieren ist kein einheitlicher Ansatz, und was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere Person. Der Schlüssel liegt darin, sich darauf zu konzentrieren, eine überschaubare Menge an Dingen aufzubewahren, die für Sie wirklich von Bedeutung sind und mit Ihren Vorstellungen übereinstimmen.“ Leben."

Dana Reder, professionelle Organisatorin und Gründerin vonWinnow & Bloom, schlägt vor, das Aufräumen zu einer festen Gewohnheit in Ihrem Zuhause und Leben zu machen, anstatt sich darum zu kümmern, dass alles auf einmal erledigt wird. Dadurch wird das Aufräumen mit der Zeit häufiger, natürlicher und einfacher.

„Alle außer den minimalistischsten Häusern würden von einer wöchentlichen Aufräumroutine profitieren“, sagt Dana. „Wenn die Dinge im Allgemeinen aufgeräumt sind, könnten Sie ein Zimmer pro Woche in Angriff nehmen, aber wenn dies Ihr erster Versuch ist, Ordnung zu schaffen oder Sie eher zu Maximalismus und Anhäufung tendieren, würde ich Ihnen empfehlen, sich für eines zu entscheidenAbschnitteines Raumes – eine Ecke, eine Arbeitsplatte, eine Schublade, eine Kleidungskategorie usw. Auf diese Weise wird es nicht so überwältigend sein, alles auf einmal in Angriff zu nehmen. Stellen Sie einen Timer ein (Startzeit 15–30 Minuten) und machen Sie sich an die Arbeit. Es ist erstaunlich, wie erfolgreich Sie sich fühlen werden!“

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