Équilibre Élégant

Combien d'oreillers faut-il avoir sur un lit ? Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à cette question ; Il n’existe pas non plus de nombre spécifique universellement accepté par tous les concepteurs comme étant le nombre magique.

Le nombre d'oreillers sur le lit est une question de préférence personnelle, qu'il s'agisse d'une question d'esthétique ou du nombre avec lequel vous souhaitez réellement dormir, mais les concepteurs recommandent certaines choses. C’est-à-dire la taille des oreillers, comment les mélanger et les assortir sur le lit et combien d’oreillers seraient idéaux pour mieux dormir.

Si vous avez toujours cherché à obtenir des réponses à ces questions, vous avez de la chance. Jetez un oeil à tout celasuggéré par les meilleurs experts dans le domaine, et faites de votre lit l'oasis de détente la plus parfaite avec la bonne quantité d'oreillers.

Combien d’oreillers faut-il avoir sur le lit ?

Les meilleurs exemples derendre le lit plus accueillant, ouvrant la voie à un sommeil parfait et profond.

Idéalement, sur un lit moyen, il est recommandé d’avoir 2 oreillers, mais quelques experts du sommeil suggèrent qu’il suffit d’un seul oreiller pour la tête.

"Ma règle de base pour les oreillers de lit est la suivante : n'en faites pas trop", déclareHolly A Kopman, fondateur de Holly A Kopman Interior Design. « J'aime deux grands oreillers décoratifs ou deux grands oreillers européens avec un oreiller plus petit sur un lit. J'aime minimiser le travail à effectuer, tout en donnant à un lit un aspect accueillant.

"Quand il s'agit d'oreillers sur le lit, je préfère garder les choses simples pour éviter d'avoir à les jeter par terre chaque soir", déclareKashi Shikunova, directeur chez Yam Studios. « Ma recommandation est d'utiliser un couvre-lit qui peut être placé sur les oreillers que vous utilisez, car cela créera un aspect calme. De plus, je suggère d’utiliser un seul oreiller de type traversin long positionné le long de la base des oreillers. Cela crée un look cool et simple qui ajoute non seulement un attrait esthétique, mais permet également de gagner du temps au moment de se coucher. En adoptant cette approche, vous pouvez obtenir une apparence agréable et soignée sans passer trop de temps à disposer les oreillers chaque nuit.

Quels sont les différents types d'oreillers que l'on peut placer sur le lit ?

Pour commencer, sur un lit standard chez un invité ou, vous avez d’abord besoin de vos oreillers. Quel que soit votre style de décoration, un oreiller est essentiel pour chaque lit. La taille standard est de 20 x 26 pouces. Ajoutez des protège-oreillers pour protéger votre oreiller et le faire durer plus longtemps. Ensuite, pour ajouter une touche décorative à votre oreiller, apportez des oreillers européens – on les appelle ainsi parce que les grands carrés (26 x 26 pouces) ont leurs racines en Europe en tant qu'oreillers pour dormir.

"J'aime x3 euros sur un très grand ou deux grands oreillers décoratifs king-size, chacun avec un oreiller lombaire plus petit et audacieux pour ajouter un effet époustouflant", explique Holly.

L'Euro allie parfaitement fonctionnalité et style et offre un soutien dorsal lorsque vous êtes assis dans votre lit en train de lire. Il protège également votre tête de lit, créant une barrière entre celle-ci et les huiles naturelles de votre visage et de votre corps.

Si votre lit est suffisamment grand pour une autre couche d'oreillers, vous pouvez ajouter des oreillers décoratifs, car ils sont tous amusants. Il peut s'agir de petits oreillers ronds (sur lesquels vous pouvez poser vos coudes) ou de longs traversins. Côté matériaux, les options sont illimitées : fausse fourrure audacieuse, soie grège ou shaggy.

Comment créer un « paysage de lit »

"Lorsque vous incorporez plusieurs oreillers, je recommande d'utiliser des oreillers carrés car ils créent un contraste saisissant avec les oreillers ordinaires", explique Kashi. "De plus, vous pouvez envisager d'ajouter un long coussin rectangulaire ou un joli coussin rond au centre pour un point focal visuellement attrayant."

Dans unavec une taille de lit standard, les plus grands rectangulaires vont généralement directement à l'arrière, suivis par des carrés plus petits, puis par des ronds plus petits, et enfin les traversins les plus longs ajoutent la dernière couche. Si vous souhaitez ajouter des formes plus organiques au lit, pensez à un oreiller à pétales – des oreillers sur lesquels sont cousues des formes de pétales, créant un accessoire floral extrêmement moelleux et amusant. Vous pouvez choisir parmi des oreillers qui ressemblent à des fleurs d'hortensia pour une sensation glamour, ou à des pétales de rose pour une sensation douce et romantique.

Les coussins embellis en forme de petit carré vous permettront d'être créatif, ajoutant un éclat distinctif à l'espace. L'oreiller à bride (un morceau de tissu qui s'étend au-delà de la couture) est également un changement par rapport à l'oreiller standard à bord de couteau, donnant une touche plus décorative.

Vaut-il mieux dormir avec un ou deux oreillers ?

Si vous vous demandez, les experts recommandent de n’utiliser qu’un seul oreiller sous la tête.

«Saviez-vous que les douleurs cervicales, les raideurs de la nuque et même les maux de tête persistants pourraient simplement être le résultat d'un mauvais soutien de l'oreiller pendant votre sommeil», expliqueLisa Artiste, PDG adjoint de The Sleep Charity. « Votre tête pèse entre 4,5 et 5,5 kilos (10 à 12 livres) et votre cou contient sept des 33 vertèbres de la colonne vertébrale. Un bon oreiller est donc essentiel. Il doit maintenir votre tête dans le bon alignement, c’est-à-dire dans la même relation avec vos épaules et votre colonne vertébrale que si vous étiez debout avec la bonne posture. Celui qui est trop mou permettra à la tête de tomber, courbant le cou. Celui qui est trop dur vous donnera un torticolis. '

« Trop d'oreillers entraîneront une courbure de la colonne vertébrale vers le haut et des plis sur la peau du haut de votre cou », explique Lisa. « Un oreiller trop bas ou trop fin fera courber la colonne vertébrale vers le bas et provoquera un pli sous le cou. C'est une question de choix personnel si vous préférez obtenir le bon soutien de la tête et du cou avec un ou plusieurs oreillers – mais ils doivent pouvoir conserver leur forme et vous offrir un soutien constant tout au long de la nuit.

"Étant donné que les oreillers affectent votre posture de sommeil et se trouvent près de votre peau et de vos narines, c'est une bonne idée d'investir dans des oreillers de qualité et de les remplacer au moins tous les deux ou trois ans pour un environnement de sommeil sain", explique Lisa. "Lorsqu'ils ont perdu leur "gonflant" (hauteur) et deviennent grumeleux, décolorés ou déformés, ils sont prêts à être remplacés."