Et si on vous disait que la théorie perspective-refuge, un concept qui existe depuis 50 ans, pourrait vous rassurer ? Qu'avec seulement quelques modifications dans la conception de votre maison, vous pourriez profiter d'un regain de bien-être, profiter davantage de votre environnement et simplement vivre une vie plus heureuse et plus productive ? Oui, la théorie perspective-refuge est vraiment si bonne.
Mais pourquoi maintenant, après un demi-siècle dont on ne parle que dans les amphithéâtres ésotériques,commencer à comprendre la valeur de cette théorie ? C'est en partie la suite logique de la tendance omniprésente des plantes d'intérieur et de la façon dont nous avons tous éprouvé la joie de prendre soin du feuillage à la maison. Alors que les principes de conception biophilique prennent racine dans les pots de plantes du monde entier, on peut s'attendre à ce qu'ils se transforment en une appréciation des merveilles du refuge pour prospects.
Même si ces principes n’ont peut-être reçu un nom que dans les années 1970, c’est quelque chose qui existe depuis aussi longtemps que les humains. «Depuis des centaines de milliers d'années, les humains existent en lien très étroit avec la nature pour survivre, prospérer et s'épanouir», explique l'expert biophilique Oliver Heath. Essentiellement, nous sommes programmés pour regarder la verdure et y voir un moyen de nous nourrir et donc de vivre, alors nous nous sentons réconfortés et heureux. "Beaucoup de nos réactions face aux espaces sont basées sur ce genre de toile de fond évolutive", explique Oliver. «C'est un héritage génétique qui est toujours d'actualité pour nous aujourd'hui, même si nous nous trouvons désormais dans des espaces géométriques urbains bâtis beaucoup plus complexes.»
Essentiellement, ces réponses involontaires et héritées peuvent affecter la façon dont nous apprécions nos maisons en tant qu'environnements, et apporter quelques petits changements basés sur cette théorie peut améliorer tout ce qui concerne votre façon de vivre. Avec l'aide d'Oliver, nous explorons comment une de ces théories évolutionnistes, la perspective-refuge, peut être utilisée pour concevoir nos maisons et les voir sous un jour différent.
Gîte Limehouse, disponible à la réservation via Unique Homestays, offre une vue panoramique sur les montagnes, les lacs et les prairies du comté de Kerry, en Irlande.
(Crédit image : Famille d'accueil unique)
Qu’est-ce que la théorie perspective-refuge ?
Le design biophilique - l'approche qui nous permet d'imiter les couleurs et l'ambiance de la nature dans nos maisons afin de nous rendre heureux de la même manière que, par exemple, la vue des champs verts - se compose de 14 motifs. Les perspectives et les refuges apparaissent individuellement comme des modèles, mais ils sont souvent combinés en raison de leurs valeurs complémentaires.
Prospect part de l'idée que lorsque vous êtes dans un espace, vous voulez pouvoir le voir clairement, le comprendre et être conscient de toutes les menaces, ainsi que des opportunités. Le refuge, quant à lui, se concentre sur le sentiment d’être en sécurité, entouré et protégé.
"Imaginez les hommes des cavernes", explique Oliver, "où la position idéale serait de s'asseoir dans une grotte, surplombant un paysage. Nous pouvions nous sentir en sécurité en sachant que rien n'était derrière nous, tout en regardant vers l'extérieur un paysage où nous pouvions voir des prédateurs ou des proies potentiels. Il y a un sentiment de sûreté et de sécurité en étant entouré sur trois côtés, avec un seul point de focalisation sur l'extérieur - et ces choses restent avec nous.
LeLa théorie du refuge-perspective se manifeste dans la façon dont nous utilisons toutes sortes d’espaces, pas seulement dans nos maisons, mais aussi dans les lieux publics. Des places et jardins de la ville aux centres commerciaux et gares, les gens préfèrent se positionner sur les bords, en regardant vers le centre. "Nous ressentons ce sentiment de sûreté et de sécurité lorsque nous regardons un espace depuis une zone de sécurité désignée où personne ne peut nous voir, et nous avons quelque chose derrière nous, donc nous n'avons pas l'impression que quelqu'un va s'approcher de nous." '
"C'est apaisant et réparateur, et trouver un endroit pour se détendre et récupérer est probablement plus important que jamais en ce moment car nous sommes constamment bombardés de demandes de stimulation sensorielle", explique Oliver.
Une chaise près d'une grande fenêtre, comme on le voit ici dans cette construction réalisée par des constructeurs de cabanes modernesConception Koto, est l'endroit idéal pour prospecter votre environnement.
(Crédit image : Koto)
Comment cela peut-il être appliqué concrètement à la conception de votre maison ?
Heureusement, il est très simple d'appliquer la théorie du refuge-prospection à votre maison, et un peu de soin avec votrepeut être tout ce dont vous avez besoin. "Cela peut être aussi simple que d'avoir un petit canapé près d'une fenêtre, et en fait, l'un de mes refuges préférés pour les prospects est le", dit Olivier. La perspective elle-même peut prendre plusieurs formes, il s'agit donc de trouver une zone offrant soit des vues longues, ouvertes et ininterrompues ; des vues surélevées que vous pouvez contempler au-dessus des espaces ; ou de grandes vues panoramiques où vous obtenez ce sentiment global de paysage peuvent tous fonctionner pour votre espace de détente.
« C'est bien d'avoir quelque chose à observer », ose Oliver, « comme le doux mouvement de la nature. Cela peut être de l'eau, des arbres, des plantes ou des herbes dans votre jardin.
Cessont basés sur un principe de conception biophilique appelé « fascination douce », ce sentiment de mouvement que l'on trouve dans la nature et qui exige simplement une attention sans effort et vous permet de vous évader un instant. "La rêverie n'est pas une mauvaise chose. Vous ne devriez pas vous attendre à ce que l'esprit humain soit occupé 12 à 16 heures par jour, il n'a jamais été conçu pour être aussi actif que l'exige la société contemporaine."
Votre lieu de refuge, quant à lui, bénéficie d'être séparé d'un espace de vie plus large pour vous donner de l'intimité. Il peut s'agir d'une pièce séparée, d'une zone délimitée selon un plan brisé, ou même simplement de l'utilisation d'un simple appareil comme un fauteuil à dossier haut pour créer ce sentiment d'enfermement. Des plafonds plus bas dans les zones de détente peuvent également aider.
(Crédit image : Atelier West Architects)
«Les espaces de vie ouverts sont un peu mes ennuis», déclare Oliver. "Je pense qu'un salon devrait simplement être un espace refuge que personne ne traverse, un endroit où l'on peut simplement récupérer sans risquer que quelqu'un fasse irruption pour atteindre le salon.". Selon les principes du refuge, un espace de détente ne doit pas être utilisé pour la circulation de votre maison.
En raison de la nature de la théorie perspective-refuge, trouver un endroit pour se détendre peut vous venir de façon innée, et vous serez attiré par les zones de votre maison qui bénéficient de ces principes de conception biophilique. Mais les identifier dès le départ signifie que vous pouvez concevoir dans ces poches d'espace dans votre maison, en garantissant que chacun ait un endroit où se retirer, où il peut se détendre, se sentir en sécurité et avoir une vue sur votre maison et votre jardin.
