"Bedwomb" n'est pas un mot que nous pensions partager avec vous de sitôt, mais, selon un psychologue du design, plus votre espace de sommeil est petit, mieux c'est, si vous voulez vous sentir bien, en sécurité et prêt à dormir à chaque fois. nuit.
, inventés par Diana Trushell sous le nom de « utérus », sont la clé d'un bon sommeil : « Saviez-vous que beaucoup de gens préfèrent dormir dans de petits espaces ? Plus ils sont calmes, plus doux, plus ils sont confinés, plus le sentiment d'enfermement est grand. ça a l'air bien, il est peut-être temps de vous faire un petit "ventre"", dit-elle.
Diane, également connue sous le nom deLe professeur de design, et qui enseigne à Columbia, poursuit : "En améliorant l'environnement de votre chambre, vous pouvez améliorer une multitude de choses, notamment le sommeil, la quantité d'énergie dont vous disposez et votre concentration."
Lorsqu'il s'agit de concevoir un, Diana dit que la recherche psychologique montre que « nous avons besoin de nous sentir protégés lorsque nous dormons. Nous sommes extrêmement vulnérables dans cet état, et notre état d'esprit primaire crée en nous le besoin de nous sentir en sécurité et enfermés, et en termes plus design – confortable et chaleureux. "
Selon Diana, il existe une idée fausse selon laquelle les gens considèrent leur chambre comme leur sanctuaire, selon laquelle elle doit être aussi grande que possible. Mais, dit-elle, au moment de choisir votre espace de couchage, "optez pour le plus petit. Tant que vous pouvez y installer un lit, cela fera généralement l'affaire".
Ci-dessous, elle partage ses conseils pour créer le « ventre de lit » parfait.
1. Utilisez des couleurs chaudes
(Crédit image : Rett Peek. Conception : Meet West)
L’un des moyens les plus importants et les plus simples d’organiser une chambre qui ressemble davantage à une couchette est la couleur.
Si vous recherchez lecelui qui vous conviendra le mieux, pensez au type d’environnement que vous préférez ; Les couleurs chaudes seront évidemment très confortables dans une pièce, tandis que les couleurs plus froides s'adresseront à ceux qui préfèrent la sensation de dormir dans des pièces plus froides avec beaucoup de couvertures.
Dianna recommande de "peindre votre pièce avec une couleur chaude - comme le rouge, le rose, la pêche ou le jaune - ou une couleur froide avec une nuance chaude", pour obtenir une sensation globale plus petite et plus confortable. Avoir cette chaleur supplémentaire dans la couleur de la peinture de votre chambre a pour effet « de rapprocher les murs, par opposition à la façon dont les couleurs froides donnent l'impression que les murs reculent », explique Diana.
2. Créez un auvent
(Crédit image : Futur)
Un endroit confortable,l'espace peut toujours être obtenu dans une grande chambre à coucher. Tout dépend de la façon dont vous aménagez la zone autour de votre lit. Diana dit : "Une enceinte peut être créée simplement en ayant un lit à baldaquin avec un baldaquin, ou vous pouvez même attacher des rideaux au plafond autour de l'endroit où se trouve votre lit." Quand il est temps de rentrer le soir, vous pouvez tirer les rideaux et vous sentir vraiment enfermé dans la pièce.
sont une option populaire pour de nombreuses chambres de style hôtel. Si vous souhaitez disposer d'un coin salon dans votre chambre ou avoir le luxe de profiter de belles vues depuis les fenêtres de votre chambre, ce moment de sanctuaire qu'apportent les rideaux et les auvents vous aidera à créer un espace de couchage désigné.
3. Divisez votre espace
Divisez votre espace
(Crédit image : Stephen Kent Johnson)
Conformément à la fonction qu'apportent les lits à baldaquin, vous pouvez pousser encore plus loin la conception de votre petit espace en séparant votre espace de couchage du reste de votre chambre. Les coins pour dormir sont idéaux, mais pas toujours possibles.
et les étagères modulaires sont une autre alternative. Diana déclare : « Je vis à New York et je connais les difficultés liées à la création d'un studio confortable. Tout ce que vous pouvez utiliser pour diviser votre espace contribuera à rendre votre chambre plus petite et plus détendue.
Disposer votre lit dans le coin de votre chambre est un moyen idéal pour imiter une sensation de coin et clôturer votre espace.
4. Gardez votre décoration murale au minimum
(Crédit image : Crédit image : Alexander James. Conception : Oakley Moore Studio.)
Les petits espaces peuvent sembler encombrés. Cependant, explique Diana, "la principale caractéristique qui donne l'impression qu'un espace est encombré est la présence d'un trop grand nombre d'éléments différents".
Elle note que psychologiquement, notre cerveau essaie toujours de regrouper inconsciemment des éléments similaires dans une pièce, qu'il s'agisse d'objets rouges, triangulaires ou flous. En psychologie, cela s'appelle le regroupement Gestalt. Dans la conception des chambres à coucher, « quand il y a beaucoup trop de décorations et de meubles différents, cela finit par paraître très encombré et trop stimulant. »
La surstimulation est le contraire de ce que vous souhaitez dans votre chambre. Pour éviter cette sensation, il est préférable de conserver des murs pleins de déco, comme, dans des espaces naturellement plus grands et plus énergiques comme le salon.
Gardeau minimum rationalisera le but de votre espace et conservera le sentiment d’un petit nid intentionnel.
C’est logique, non ? Alors que la plupart d'entre nous sont obsédés par, en fin de compte, nous voulons tous un endroit confortable où reposer la tête la nuit, et un « ventre de lit » peut être considéré comme un point positif.
