Aiguisez votre audition naturellement.
Une perte auditive légère à sévère est un problème courant qui peut être provoqué par l’âge, certaines maladies et une exposition prolongée à un bruit fort. Malheureusement, la plupart des dommages aux oreilles causés par ces facteurs ne peuvent pas être réparés. Ce n'est cependant pas vrai deperte auditive de transmission, qui se produit lorsque l’oreille externe ou moyenne ne peut pas transmettre les ondes sonores à l’oreille interne en raison d’un blocage – le plus souvent du cérumen ou un corps étranger dans le conduit auditif. Non seulement la correction de la perte auditive de transmission est possible, mais cela ne nécessite pas non plus de dépenser des milliers d'euros en aides auditives ou en produits en vente libre. Vous trouverez ci-dessous quelques façons de réparer et d’améliorer votre perception auditive.
Pour dégager les conduits auditifs : appliquez de l’huile d’olive
Une accumulation de cérumen peut rétrécir les conduits auditifs et, par conséquent, nuire à l’audition. La solution pourrait être aussi simple que de laisser tomber une petite quantité dedans chaque oreille deux fois par jour pendant deux semaines. Les professionnels de santé deHôpitaux universitaires d'Oxforddisons que cette huile fruitée – la même substance avec laquelle vous cuisinez, en fait – aide à ramollir le cérumen. Pour postuler :
- Réchauffez l'huile à la température du corps.
- Allongez-vous sur une serviette sur votre côté gauche. pressez soigneusement quelques gouttes d’huile d’olive réchauffée dans votre oreille droite.
- À l’aide de votre index, appuyez doucement 3 à 4 fois sur le cartilage situé à l’avant de l’ouverture de votre oreille (tragus).
- Restez sur le côté pendant cinq minutes, puis tournez-vous et répétez avec votre oreille gauche.
- Effectuez cette opération deux fois par jour pendant deux semaines. Si votre audition ne s'améliore pas, consultez votre ORL ou un audiologiste.
Pour aider à calmer l’inflammation : ouvrez une fenêtre
Fermer votre maison pendant l’hiver vous met en contact étroit avec les allergènes domestiques. Cela amène le corps àlibérer de l'histaminequi obstrue les « oreilles moyennes » où le son est traité. Au lieu du coût supplémentaire (et des effets secondaires potentiels) liés à l’utilisation d’antihistaminiques, ouvrez simplement une fenêtre. Les experts deCentres d'allergie et d'asthme SCnotez qu’ouvrir vos fenêtres, surtout après le nettoyage, permet aux allergènes en suspension dans l’air de s’échapper tout en faisant entrer de l’air frais.
Pour restaurer votre filtre : écouteurs
La perte auditive peut rendre difficile l’écoute et la compréhension des conversations, y compris celles qui ont lieu au téléphone. Pour les personnes souffrant de perte neurosensorielle, dans laquelle l’oreille interne ou les nerfs auditifs sont endommagés, le problème est particulièrement aigu. UNpetite étude en 2022,a cependant donné des résultats intéressants. Ses résultats suggèrent que les écouteurs fournis avec les smartphones commeAirPods Propeuvent servir d’appareils d’aide auditive pour les adultes souffrant de perte auditive légère à modérée. Pourquoi? Les chercheurs ont découvert que ces écouteurs répondaient à quatre des cinq critères des produits d’amplification sonore personnels. Les chercheurs ont également constaté que dans des environnements calmes sans bruit de fond et lorsque le bruit s’approchait latéralement des participants à l’étude, ceux qui utilisaient des écouteurs présentaient des améliorations similaires en termes de performances de reconnaissance vocale que ceux utilisant des aides auditives haut de gamme.
Bonus : utiliser une application pour activer la fonction de filtrage d'arrière-plan de vos écouteurs, comme Live Listen forIOSou Google Sound Amplifier pourAndroïdepeut aider à atténuer le bruit de fond tout en amplifiant le son des voix.
Ce contenu ne remplace pas un avis ou un diagnostic médical professionnel. Consultez toujours votre médecin avant de poursuivre tout plan de traitement.
Une version de cet article a été initialement publiée dans notre magazine imprimé,Le monde des femmes.
