Je suis une personne qui ne peut jamais laisser un espace de surface libre. Il ne s'agit même pas d'être quelqu'un qui possède beaucoup de choses ou quelqu'un avec une maison particulièrement encombrée. J'aime juste mes affaires pour que je puisse les voir, mais cela signifie que chaque surface des tables latérales, des sommets des tiroirs et des comptoirs de cuisine peut se remplir rapidement.
Quand j'ai entendu parler du principe d'organisation japonais de «inyo-anyo», cependant, j'avais l'impression d'avoir finalement trouvé unCela calmerait le sentiment de déconnexion que je ressentais dans mon cerveau à cause de mes compteurs encombrés: bien que sachant que je n'en possède pas grand-chose, je ressentais toujours l'envie d'essayer constamment de désencombrer parce que chaque surface avait l'air pleine, ce qui n'a ensuite connu que le regret car j'aime ce que j'ai.
(Crédit d'image: Future PLC / Tim Young)
C'est quelque chose que beaucoup de gens peuvent ressentir dans une cuisine encombrée, les conduisant à d'autres grands principes d'inspiration japonaise pour faire, J'étais donc impatient d'apprendre quelles philosophies japonaises pourraient m'aider à trouver un équilibre chez moi.
Grâce à INYO-ANYO, j'ai appris à apprécier l'espace vide sur les surfaces, mais je profite toujours de ce que je possède. Cela ne m'a pas fait sentir privé de voir ce que j'aime, mais j'apprécie encore plus chaque élément individuel.
Qu'est-ce que «le vôtre»?
Traduction en «espace vide» ou «espace négatif», Inyo-anyo est un principe japonais d'organisation et de style de vie qui encourage les gens à laisser délibérément les espaces dans leur maison vacant. Cela pourrait être un comptoir entier, ou peut-être placer délibérément des articles plus éloignés sur une étagère. Faire cela est ditcar il y a un sentiment de respirabilité accru qui vient de cultiver «l'espace négatif».
Jo Helsby, organisateur professionnel et propriétaire deCommande parfaiteExplique: «Des étagères ou des comptoirs surestigateurs peuvent laisser votre maison en train de se sentir encombrée et déséquilibrée. Inyo-anyo consiste à embrasser le vide pour améliorer la pleine conscience, réduisant le stress induit par l'encombrement et le sentiment d'avoir un esprit encombré.
(Crédit d'image: Future PLC / Chris Snook)
Si vous cherchez à entreprendre Inyo -yo, vous n'avez pas nécessairement à désencombrer votre maison, bien que vous le pouvez si vous le souhaitez. C'est une pratique axée sur son attention sur la façon dont une personne choisit d'afficher et d'organiser ses biens, et non de rejeter les objets que vous pouvez aimer dans le but de posséder moins.
Comment je t'ai essayé
À la fin de l'année dernière, j'ai emménagé dans un petit studio dans ma ville locale, mais le mot clé y est «petit». J'ai l'impression que je dois être très intentionnel avec mon espace en raison de sa taille, et il est incroyablement facile pour les pièces de se sentir encombrées même sans grand-chose.
La première chose que j'ai décidé de faire pour entrer dans l'état d'esprit de «Inyo-anyo» était de regarder objectivement mon espace, en commençant par le. Lorsque vous allez dans votre vie quotidienne, vous n'avez souvent pas le temps de regarder autour de chaque pièce de votre maison et d'évaluer ce qui existe réellement. Au lieu de cela, vous ne savez que ce qu'ils vous font ressentir, que ce soit drainé ou inspiré.
Après avoir pris le temps de regarder autour de moi, j'ai réalisé qu'il y avait un certain nombre d'articles dont je n'avais pas besoin exposé, comme la décoration saisonnière, qui pourrait être mieux stockée sous mon lit. J'ai ramassé quatre deset les a désignés pour différents articles dans mon: Un pour le décor saisonnier, deux pour les vêtements hors saison et un pour les articles divers que je voulais garder mais que je n'avais pas besoin de voir tous les jours. C'était satisfaisant de voir une différence faite dans ma chambre avec chaque élément que j'ai mis en stockage.
(Image credit: Future/Caroline Mardon)
Une fois que tout ce que je voulais stocker était dans sa boîte, j'ai collé l'un desArmmiz Jam Jar Étiquettes d'Amazonsur chacun pour détailler le contenu. J'ai aimé ceux-ci plus que les étiquettes blanches rectangulaires habituelles, mais toute étiquette fera l'affaire.
La prochaine étape du processus a été de décider quoi faire avec mes surfaces à l'avenir. Je voulais toujours afficher des articles sur eux parce que ma maison était étrangement vide et dépourvue de sa personnalité habituelle, mais je ne voulais pas afficher autant d'articles qu'auparavant. Je me suis donné une règle de visée à afficher un maximum de trois éléments sur une surface donnée, à moins qu'il ne s'agisse d'une étagère. Faire cela m'a fait réfléchir profondément aux articles qui comptaient le plus pour moi, ainsi que sur les émotions que chaque élément m'a fait ressentir quand je les ai vues. Je range tous les autres articles, me rappelant que je peux toujours changer d'articles quand je le souhaite.
Au fil des semaines, je me suis retrouvé plus léger chez moi. Je ne me suis pas réveillé avec ce même conflit interne sur la question de savoir si je devais désencombrer mon espace, parce que je savais que j'avais ce que j'aimais, mais je ne me sentais pas consommé par sa présence.
Je recommande fortement d'essayer inyo-aneo dans votre maison et de le compléter avec unSi vous croyez que votre maison pourrait bénéficier d'un écart intentionnel des biens.
C'est drôle de voir comment vous pouvez être dans une meilleure position pour profiter de ce que vous avez si vous avez moins de ce que vous aimez autour de vous à un moment donné, pour moi, Inyo-anyo est un gardien.
