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Après un mois (ou deux) de pure gourmandise, il est grand temps d'introduire quelques smoothies verts dans notre alimentation pour 2021. Mais nous ne parlons pas de n'importe quel vieux smoothie vert., surtout pas le type dont vous prenez une gorgée juste pour la mettre de côté... Parce que les smoothies verts sont devenus vraiment bons ces dernières années et nous avons rassemblé nos cinq préférés parmi certains des meilleurs blogueurs sur les aliments santé. autour pour inspirer votre coup de pouce santé du Nouvel An.
Donc, si votre régime alimentaire depuis Thanksgiving jusqu'à Noël et jusqu'au Nouvel An se composait principalement de tarte à la citrouille, de dinde, de fromage et de vin (beaucoup de vin), alors il est juste de dire que vous devrez brosser les toiles d'araignées et obtenir en bonne voie pour une nouvelle année fructueuse – excusez le jeu de mots !
La plupart de ces smoothies sont naturellement végétariens, sans gluten et certains sont également entièrement végétaliens. Cependant, ce qu'ils sont tous est super vert et beau, dense sur le plan nutritionnel et conçu pour nourrir votre corps et vous faire sentir bien. Prenez votreet allons-y.
1. Smoothie à la spiruline verte SUPER minimaliste Baker's
Il n'y a rien de plus sain et de plus délicieux queSmoothie SUPER à la spiruline verte de Minimalist Baker's. Fidèle au mantra minimaliste – l’une des raisons pour lesquelles nous et le monde aimons tant ce que fait Dana, la fondatrice de Minimalist Baker – ce smoothie super vert ne nécessite que cinq ingrédients, dont la poudre de spiruline qui – regorge d’antioxydants – met le SUPER dans ce smoothie. smoothie.
2. Bol de smoothie à la tarte au citron vert et au thé vert Oh She Glows
Si vous avez encore envie de prendre votre petit-déjeuner – vous n’êtes pas seul – alorsBol de smoothie au thé vert et au citron vert Oh She Glowsa été créé pour vous !sentez-vous juste un peu plus réconfortant, et cette recette est pleine d'eau de coco hydratante, d'avocat (omégas) et, comme son nom, de poudre de thé vert Matcha qui est un excellent complément pour ses bienfaits détoxifiants. Aidez ce foie, pourquoi pas !
3. Le smoothie éclat vert délicieusement d'Ella
Vous pouvez toujours compter sur Ella pour de superbes, et ce smoothie vert est parfait si vous voulez un remontant frais car il a aussi toute l'ambiance estivale. Il contient de la banane, ce qui est idéal pour augmenter le potassium – oh, l'énergie – il tire la douceur du jus de pomme et le beurre d'amande le rend vraiment riche, crémeux et satisfaisant.Le smoothie éclat vert de Délicieusement Ellaest totalement sur notre menu du Nouvel An. Oh, et avec le lancement de, manger sainement est plus que facile.
4. Smoothie vert à l'avocat du pot de citrons
L'avocat est excellent dans les smoothies verts et c'est ce superaliment que nous aimons touset ainsi de suite. Il contient beaucoup de fibres et de bonnes graisses, ce qui vous aide à obtenir cet éclat. Commencez 2021 avec cette magnifique concoction de smoothie vert à l'avocat de Christine, créatrice dePot de Citronset vous ne le regretterez pas. De plus, c'est totalement végétarien, sans gluten et divin (un peu comme tout le reste sur la plateforme de Christine !).
5. Smoothie Baobab « Oeufs verts » HEMSLEY + HEMSLEY
Un smoothie aux œufs verts n’est pas ce à quoi vous vous attendiez, n’est-ce pas ? Mais s'il vous reste des œufs après avoir préparé du lait de poule pour les vacances, c'est le moyen idéal de les utiliser, et c'est loin d'être un! Jasmine et Melissa Hemsley, fondatrices de la merveilleusement inspirante création HEMSLEY + HEMSLEYce super smoothiecomplétez avec des jaunes d’œufs crus pour aider à stimuler l’énergie et dire au revoir à la gueule de bois.
Quiconque suit HEMSLEY + HEMSLEY verra à quel point leurs recettes sont délicieuses et riches en nutriments, et ce smoothie vert n'est pas différent. Il vous donnera le moral pour la journée à venir, tout en restant léger, facile à digérer et surtout délicieux !
