Le mot buccal semble s'être infiltré dans le lexique de la plupart des gens au cours des dernières années – et pas toujours pour de bonnes raisons. Avecdevenir l'un des « plus animés »Ces dernières années (le hashtag #buccalfatremoval compte des millions et des millions de vues), il s'est également révélé l'un des plus problématiques.
La tendance – qui a popularisé une procédure consistant à retirer la graisse des coussinets adipeux buccaux (placés entre la pommette et l’os de la mâchoire) – a été alarmée après qu’un certain nombre de célébrités l’aient fait. Les résultats promettaient une forme du visage plus « définie » et « plus nette », mais l’attention constante portée au traitement n’a pas réussi à mettre en évidence les nombreux risques qu’il impliquait et le fait qu’il glamourisait clairement la minceur et l’élimination des graisses comme s’il s’agissait d’une tendance. Ceci pour moi (etMarie ClaireShannon Lawlor, rédactrice beauté exécutive de , était plus qu'inquiétante.
La tendance buccale de 2024 est cependant beaucoup plus agréable au goût et, surtout, sûre. Entrez : Massage buccal. Ses objectifs sont très différents : alors que l'élimination de la graisse buccale vise principalement une zone de joue plus fine et plus profilée, le massage buccal est beaucoup plus axé sur le traitement de l'inconfort de l'intérieur et sur l'amplification..
Voici ce qu'il faut savoir sur le massage buccal et comment vous pouvez l'utiliser au quotidien..
Qu'est-ce que le massage buccal ?
Le massage buccal cible la zone buccale (la zone de la pommette inférieure qui entoure la bouche) pour soulager les tensions et le stress, ainsi que pour sculpter le visage. Un expert utilisera ses doigts pour masser à la fois l'intérieur de la bouche et l'extérieur de la peau (parfois combinés avec un outil, comme un gua sha) entourant la zone, en pinçant, en pressant et en pétrissant au fur et à mesure. Il cible partout, des bajoues à la mâchoire, et peut être un peu inconfortable, mais pas douloureux.
"Le massage buccal consiste à masser simultanément l'intérieur et l'extérieur de la joue par un professionnel qualifié pour cibler tous les muscles buccaux, y compris les muscles buccaux.", déclare Katie White, fondatrice dere: lax skin studios. White souligne qu'un massage buccal "doit être associé à un massage complet du cou et du visage pour des résultats optimaux, car aucun muscle ne travaille de manière isolée".
"Si vous ressentez une tension dans la mâchoire, vous ressentez probablement une tension dans les muscles environnants", explique-t-elle.
À qui profite le massage buccal ?
Comme mentionné, c'est idéal pour ceux (comme moi) qui serrent ou grincent la mâchoire et subissent beaucoup de stress et de tension dans ce domaine. Toute personne souffrant de céphalées de tension pourrait bénéficier de massages buccaux réguliers, tout comme toute personne souhaitant obtenir un effet plus « sculpté ».
En plus de détendre les muscles autour de la zone buccale, le traitement améliore la circulation sanguine, diminue l'inflammation, facilite le drainage lymphatique et bannit la matité. Vous devriez voir et ressentir à la fois des résultats instantanés (comme une mâchoire plus serrée et un éclat plus radieux de la peau) et des résultats à plus long terme si vous vous enregistrez régulièrement pour un traitement, comme moins de serrements et de grincements de dents.
"Il peut soulager les douleurs à la mâchoire, les ATM, les migraines dues aux tensions musculaires et aux grincements de dents", fait écho White. "Cependant, pour de meilleurs résultats", encourage-t-elle, "le client doit mettre en œuvre des changements dans son mode de vie, comme la gestion du stress, suivre des traitements réguliers et adopter une solide pratique à domicile."
Pouvez-vous faire votre propre massage buccal ?
Personnellement, je pense qu'il est toujours plus sûr de se tourner vers un professionnel pour tout ce qui fonctionne avec des muscles spécifiques du visage (en particulier ceux intra-oraux), en particulier pour la première fois. Après cela, acquiesce White, vous pouvez essayer vous-même :
"Il est toujours préférable de demander d'abord à un professionnel d'effectuer le traitement et il pourra élaborer pour vous un plan combinant des traitements professionnels et une pratique de massage à domicile."
Les didacticiels YouTube tels que celui ci-dessous peuvent également vous rappeler quoi faire.
Alors que les massages buccaux traditionnels sont effectués avec les doigts plutôt qu'avec des outils, vous pouvez toujours investir dans quelques gadgets pratiques pour masser la peau et le visage (plutôt que par voie intra-orale) afin de relâcher les tensions autour de la mâchoire. J'aime les rouleaux sculptants comme la balle lestée de Beauty Pie ou de FaceGym.
Rouleau facial sculptant Beauty Pie
Outil de libération de tension de balle lestée FaceGym
Le massage buccal est offert dans de nombreuses cliniques de beauté ; assurez-vous simplement de consulter un expert de confiance. La plupart ne se ruineront pasaussibeaucoup non plus. Le lifting sculptural du visage et le soin du visage intra-oral dans les studios re:lax skin commencent à 59 £, par exemple.
