Équilibre Élégant

Rendez-vous sur les réseaux sociaux de n'importe quel influenceur, célébrité ou éditeur et vous les apercevrez probablement arborant un look futuriste.. (Leest un favori des médias sociaux.) Ces masques agissent pour améliorer la santé de votre peau et sont devenus quelque peu célèbres parmi les intellectuels de la peau.

Peut-être que vousn'ai pasJ'ai vu ces masques dominer la beautysphère et vous n'avez absolument aucune idée de ce dont je parle. Peut-être n’avez-vous jamais entendu parler des masques LED. Je veux dire, qu'est-ce que les lumières pourraient faire pour votre peau ? La réponse estbeaucoup.

Poursuivez votre lecture si vous voulez savoir à quoi servent les masques LED, comment ils fonctionnent et pourquoi ils sont différents des traitements LED en clinique. Si vous ne savez pas si vous devez ou non en ajouter un à votre collection, vous êtes au bon endroit. Ici, j'interroge des experts pour vous aider à démystifier tous les mythes viraux TikTok (il y en a beaucoup) et à entrer dans le vif du sujet de ce que les masques faciaux à LED peuvent réellement faire pour vous.

Qu’est-ce que la luminothérapie LED ?

Les masques LED présentent une longue liste d’avantages, ce qui en fait une victime de leur propre succès ; tout cela semble un peu trop beau pour être vrai, et nous ne sommes toujours pas sûrs à cent pour cent depourquoiLa luminothérapie LED fonctionne très bien.

En 1903, un médecin danois a reçu un prix Nobel pour avoir découvert que la lumière rouge des LED accélère la guérison des plaies, mais même lui était réticent à utiliser ses découvertes car il ne comprenait toujours pas pourquoi cela fonctionnait. SelonSpin-off de la NASA« La biophysicienne Tiina Karu a noté que le traitement [LED] semble « très incroyable et même mystérieux ». De plus, écrit-elle, son efficacité contre de nombreuses maladies différentes ne fait qu'ajouter aux doutes en créant l'apparence d'une panacée proverbiale à base d'huile de serpent.

La science a commencé à la fin des années 1980, lorsque la NASA a financé une expérience visant à faire pousser des plantes et des pommes de terre dans l’espace. Ils ont utilisé la technologie des diodes électroluminescentes (DEL) et ont découvert un effet secondaire curieux : les LED rouges et bleues, qui possèdent les meilleures longueurs d'onde pour piloter la photosynthèse, ont également transformé les mains de ceux qui ont travaillé sur le projet. Les scientifiques de la NASA ont constaté que leurs coupures et éraflures guérissaient plus rapidement sous ces lumières.

Une série d’enquêtes sur les utilisations médicales potentielles des LED ont alors commencé, initialement menées pour prévenir des problèmes tels que l’atrophie musculaire et la lenteur de la cicatrisation des plaies chez les astronautes dans l’espace.

Cela étant dit, nous ne savons toujours pas exactement ce qui se passe lorsque les lumières LED frappent votre peau, quel est le résultat. Nous ne pouvons que hasarder une hypothèse éclairée sur ce qui se passe réellement.

A quoi servent les masques LED ?

Grâce à des expériences ultérieures sur des rats et sur l'US Navy, ils sont désormais plus sûrs que la lumière proche infrarouge accélère la cicatrisation des plaies (en particulier celles qui manquent d'oxygène), et nous pouvons être presque sûrs que cela fonctionne en augmentant la production de sang. vaisseaux, protéines de facteurs de croissance et collagène. Ergo, leur rachat de l’industrie des soins de la peau.

Lorsqu'il s'agit de soins de la peau, les masques LED utilisent des longueurs d'onde de lumière spécifiques pour réduire l'inflammation, traiter les imperfections, minimiser, et même améliorer.

"La lumière bleue à 470 nanomètres et la lumière rouge à 630 nanomètres équilibrent et clarifient la peau, traitant l'acné et réduisant le temps de guérison aprèspoussées. La lumière bleue aide à réduire la quantité de P. acnés [un agent pathogène responsable des éruptions cutanées] qui se trouve à la surface de la peau », explique le Dr Maryam Zamani de.

PDG et co-fondateur deCorps actuel, Laurence Newman, ajoute : « La lumière LED rouge contribue à long terme à la production de collagène. L’infrarouge aide à guérir et à calmer.

Qui peut utiliser un masque LED ?

"Tous les types et tous les tons de peau peuvent bénéficier de l'utilisation d'un masque LED, mais vous devez rechercher des appareils adaptés à vos besoins, préoccupations et objectifs personnels en matière de soins de la peau", explique Lotti.

Laurence reconnaît que les masques LED sont bénéfiques pour tous et recommande également de les utiliser à titre préventif. « Il est recommandé de commencer à utiliser les LED dès la vingtaine à des fins préventives anti-âge, mais nous avons également d'excellentes études de cas de clients dans la quarantaine, la cinquantaine et la soixantaine », dit-il.

Dr Matthew Calcasola, médecin généraliste et médecin-chef deObtenez une goutte à goutte,dit que vous pouvez bénéficier de la luminothérapie LED même si vous souffrez deou, grâce à ses propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et améliorantes de texture.

Il convient de noter que vous devez éviter les masques à lumière LED si vous prenez certains médicaments, notamment l'isotrétinoïne (Accutane) pour l'acné.Dr Catherine Denning, un médecin esthétique spécialisé dans les procédures d'amélioration de la peau et du visage peu invasives, ajoute que vous devriez éviter les masques LED si vous prenez du lithium.

Le point clé à retenir ? Consultez toujours un médecin ou un dermatologue en cas de doute.

Comment utiliser un masque LED ?

Dr Zamani, Dr Denning, Dr CalcasolaetLe Dr Dennis Gross lui-même (le dermatologue,chercheur et fondateur de, vous l'aurez deviné,Soins de la peau du Dr Dennis Gross) me disent tous la même chose : la cohérence est la clé.

Le Dr Calcasola recommande d'intégrer la luminothérapie LED à votre routine de soins habituelle pour obtenir cette cohérence. Peut-être en faire une habitude nocturne juste après vous être lavé le visage et vous être brossé les dents. "Il est également essentiel d'utiliser le masque LED comme indiqué par le fabricant et de suivre toutes les précautions ou directives de sécurité fournies", ajoute-t-il.

Vous devez utiliser votre masque aussi longtemps que les instructions le suggèrent, mais l'utiliser plus fréquemment ou plus longtemps n'apportera pas nécessairement plus d'avantages. « La peau ne peut absorber qu'une certaine quantité de lumière, donc même si une utilisation plus fréquente ne causera aucun dommage à la peau, vous n'en constaterez pas nécessairement d'autres avantages. Cependant, il a été démontré que la lumière bleue provoque une pigmentation sur certaines carnations plus foncées, nous recommandons donc de n'utiliser la lumière bleue que 2 à 3 fois par semaine lorsque les imperfections et les taches sont actives, puis de la réduire à une fois par semaine pour maintenir les résultats », explique Lotti.

Sinon, les règles sont simples : utilisez toujours votre appareil sur une peau propre et sèche, et veillez à le nettoyer entre les utilisations pour éviter toute accumulation de produit ou d'huile, qui pourrait alimenter les imperfections.

En quoi les masques LED sont-ils différents des traitements LED en clinique ?

« Les traitements LED en clinique sont beaucoup plus puissants, cependant, le traitement n'est généralement effectué qu'une fois par mois », explique le Dr Gross. Les masques à domicile sont peut-être moins puissants que les traitements en clinique, mais ils sont donc conçus pour une utilisation plus régulière. "Cela vous permet d'obtenir une dose quotidienne de production de collagène et de traitement de l'acné."

Y a-t-il des inconvénients à utiliser un masque LED ?

Bien sûr, l’utilisation de masques LED présente des inconvénients, comme pour toute autre chose. Tout d’abord, le traitement en clinique et les masques à domicile sontcher.

Grâce à cela, il est facile de craquer pour des masques moins chers et plus accessibles qui n'utilisent peut-être pas la bonne technologie ou les bonnes preuves pour étayer leurs affirmations. Le Dr Denning dit que vous devriez toujours utiliser un masque qui a été autorisé par la FDA ou les régulateurs de l'UE, avec des preuves et des essais scientifiques clairs.

Outre ceux qui prennent du lithium et de l'Accutane, les personnes souffrant de migraines et d'épilepsie doivent également faire preuve de prudence lorsqu'elles utilisent des masques LED. Le Dr Zamani note que des lumières vives peuvent déclencher ces deux conditions.

Le Dr Denning déclare : « L’utilisation d’un masque LED est relativement sans risque. Il est important de fermer les yeux lorsque vous utilisez un masque pour éviter tout dommage potentiel aux yeux. si vous ressentez une rougeur, une inflammation ou une sensibilité (ce qui est très rare), arrêtez de l'utiliser et consultez un médecin.

Avez-vous *besoin* d'un masque LED dans votre routine ?

« Non », répond le Dr Denning. Après tout, les masques LED sont un luxe. «Je me concentrerais toujours sur un mode de vie sain, des soins de la peau cohérents utilisant d'abord des produits de bonne qualité soutenus par la science, suivis de traitements en clinique tels que le microneedling et les boosters de peau, avant de suggérer des masques LED à domicile.»

Le Dr Gross le confirme. « Un masque LED présente de grands avantages et donnera un coup de fouet à votre routine cutanée, mais ce n'est pas le cas.besoinun. Un masque LED ne doit pas remplacer vos traitements topiques. Au lieu de cela, il devrait être utilisé conjointement », dit-il.

Quelles sont les différences entre les différents masques LED du marché ?

Lors de vos recherches pour cet article, vous avez été nombreux à me demander de discuter des différences entre les nombreux masques LED du marché. Cela n’est pas une surprise ; Lorsque vous envisagez d'investir quelques centaines de dollars dans un peu de technologie cutanée, vous voulez vous assurer que vous achetez la bonne chose.

Selon le Dr Gross, il n’y a pas de réponse toute faite : tout dépend de ce que vous recherchez. Il y a cinq éléments différents auxquels vous devez penser lorsque vous comparez les masques. Premièrement, la durée du traitement : certains masques sont conçus pour être utilisés seulement trois minutes par jour, d’autres plus de 20 minutes. Deuxièmement, vous souhaiterez peut-être envisager un appareil mains libres ou connecté. Troisièmement, comparez le nombre de lumières : plus il y a de lumières, meilleures sont la couverture et les résultats. Ensuite, regardez la conception réelle. Préféreriez-vous un masque flexible ? Celui qui est structuré mais présente des contours spécifiques pour le visage ? Un bon ajustement permettra une meilleure pénétration de la lumière. Enfin, regardez les longueurs d’onde : vous voulez que votre masque fonctionne à une longueur d’onde cliniquement prouvée.

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