est devenu un nom familier après avoir décroché le rôle de Peter Parker dans la dernièreAraignéeFilms. L'acteur a affronté le personnage emblématique en 2017 enSpider-Man: Homecoming, et a joué dans un certain nombre de films MCU, dontCaptain America: guerre civile,Avengers: War InfinityetAvengers: fin de partie.
Alors que le joueur de 27 ans a construit une base de fans croissante au fil des ans grâce à sa personnalité amusante et pétillante hors écran, Tom a révélé qu'en privé, il a apporté un certain nombre de changements à son style de vie pour sa santé physique et mentale - l'un de ceux qui sont étant.
Ces dernières années, un certain nombre de célébrités ont, et lors d'une interview sur le podcast de Jay ShettyExprès, Tom a expliqué pourquoi il a décidé d'arrêter de boire.
Il a dit: "Je ne me suis pas réveillé un jour et j'ai dit:" J'abandonne à boire. " Je suis juste, comme beaucoup de Britanniques, j'avais eu un décembre très, très arrosé.
"[C'était] Noël, j'étais en vacances, je buvais beaucoup, et j'ai toujours pu boire beaucoup. Je pense que je reçois mes gènes du côté de ma mère ... Je peux boire. Et j'ai décidé de le céder pour janvier."
Certains sont peut-être familiers avec le janvier sec, ce qui implique d'éviter l'alcool après la saison des fêtes.
Mais ce mouvement a été difficile pour l'acteur.
Il a poursuivi: "Tout ce à quoi je pouvais penser était de prendre un verre. C'est tout ce à quoi je pouvais penser. Je me réveillais. Je vérifiais l'horloge, quand est-ce 12 heures?
"Ça m'a vraiment fait peur. Je me disais juste:" Wow, peut-être. Peut-être que j'ai un peu de truc d'alcool. "
"Alors j'ai en quelque sorte décidé de me punir et de dire:" Je ferai aussi février. Je ferai deux mois de congé. Si je peux faire deux mois de congé, alors je peux me prouver que je n'ai pas de problème. ""
Tom a comparé son retrait de l'alcool comme une «punition», mais il craignait bientôt qu'il y ait un problème plus profond en dessous.
Il a ouvertement partagé ses peurs et a dit: "Deux mois passaient et je me débattais vraiment. Je me sentais comme si je ne pouvais pas être social. Je me sentais comme si je ne pouvais pas aller au pub et avoir un soda au citron vert. Je ne pouvais pas sortir pour le dîner. J'étais vraiment, vraiment en difficulté et j'ai commencé à m'inquiéter vraiment que j'avais peut-être un problème d'alcool."
Tom a maintenu sa sobriété pendant six mois, ce qui a été un tournant pour lui.
Il a partagé: "Je me suis dit:" Si je peux faire six mois sans alcool, alors je peux me prouver que je n'ai pas de problème. "
"Et au moment où je suis arrivé au 1er juin, j'étais le plus heureux que j'aie jamais été dans ma vie.
«Je pouvais mieux dormir. Je pouvais mieux gérer les problèmes. Des choses qui allaient mal sur le plateau, qui me déclencheraient normalement, je pouvais prendre ma foulée. J'avais une si meilleure clarté mentale. Je me sentais en meilleure santé, je me sentais plus en forme.
"Je me suis en quelque sorte dit, comme:" Pourquoi? Pourquoi suis-je asservi à cette boisson? Pourquoi suis-je si obsédé par l'idée de prendre cette boisson? ""
Cependant, les changements de style de vie de Tom ont eu un impact sur d'autres domaines de sa vie, en particulier socialement car il pensait qu'il devait abandonner certains sports en raison de la culture de la consommation d'alcool autour de certains sports.
Il a déclaré: "J'ai juste ressenti tellement de pression, et c'est l'une des [raisons] pour lesquelles je me suis en quelque sorte éloigné de la communauté du rugby, car une grande partie de la quantité pouvez-vous boire. Remettons-vous aussi ivre que possible.
"C'est honnêtement la meilleure chose que j'ai jamais faite."
Si vous avez été affecté par l'un des problèmes soulevés dans cet article, des conseils et un soutien sont disponibles àBoire du rendez-vous.
