Équilibre Élégant

est fière d'être imparfaite (ou simplement charmante et normale) et nous l'AIMONS pour cela. Et alors que l'actrice oscarisée fête ses 41 ans, découvrez notre sélection de ses meilleures réflexions sur la confiance en son corps et le poids – et préparez-vous à être inspirée par son attitude pragmatique...

1. « Quand j'ai grandi, je n'ai jamais entendu de renforcement positif sur l'image corporelle de la part d'une femme de ma vie. Je n'ai entendu que des points négatifs. C'est très préjudiciable, car vous êtes alors programmée en tant que jeune femme pour vous scruter immédiatement et à quoi vous ressemblez. J'étais potelé, j'avais toujours de grands pieds, de mauvaises chaussures et de mauvais cheveux.

2. « Je me tiens devant le miroir et je dis à [ma fille] Mia : « Nous avons tellement de chance d'avoir une forme. Nous avons tellement de chance d'être rondes. Nous avons tellement de chance d'avoir de bons fesses. Et elle dira : « Maman, je sais, Dieu merci. C'est payant.

3. « Je ne suis pas étranger aux jus douteux occasionnels, mais ils n'ont pas très bon goût et c'est vraiment ennuyeux. Ce n'est pas une façon de vivre.

4. « Quand j'étais enfant, je n'ai jamais entendu une seule femme me dire : « J'aime mon corps ». Pas ma mère, ma sœur aînée, ma meilleure amie. Aucune femme n'a jamais dit :"Je suis tellement fière de mon corps. " Je m'assure donc de le dire à Mia [sa fille], car une attitude physique positive doit commencer dès le plus jeune âge. "

5. «J'accepte mon corps.» J'accepte tel que je suis et je tire le meilleur parti de ce qu'on me donne.

6. « J'ai un ventre de bébé qui s'effrite, les seins sont moins résistants après deux enfants… Je vais bien. J'ai 33 ans. Je ne me regarde pas dans le miroir en me disant : « Oh, je suis fantastique ! » Bien sûr que non. Personne n'est parfait.Je ne crois tout simplement pas à la perfection. Mais je crois qu’il faut dire : « C’est qui je suis et regarde-moi, je ne suis pas parfait ! » J'en suis fier.

7. « Je n’ai jamais eu envie d’être célèbre. Je n’ai jamais eu de grandes ambitions – jamais. J'étais gros. Je ne connaissais aucune grosse actrice célèbre. Je ne me voyais tout simplement pas du tout dans ce monde et je suis très sincère. Tu sais,un gros enfant un jour, un gros enfant toujours. Parce que vous pensez toujours que vous avez l’air un peu faux ou un peu différent des autres. Et j'ai toujours en quelque sorte ça. Je regarde souvent les femmes qui portent de superbes jeans, des talons hauts et de jolis petits T-shirts qui se promènent dans la ville et je pense : «Je devrais faire plus d'efforts. je devrais ressembler à ça». Et puis je me dis : « Ils ne peuvent pas être heureux avec ces talons ».

8. « Je pense qu'il est important de continuer à insister sur le fait que la normalité n'est pas ce à quoi nous sommes exposés. Honnêtement, parmi mes connaissances, aucune femme ne porte du XS. Non, désolé, il y en a une : ma fille. Le fait est que Mia a 11 ans. C'est vrai qu'il faut beaucoup de temps pour se débarrasser de la grosse fille que tu étais autrefois, mais tu saisJe suis sincèrement reconnaissant pour mes fesses.'

9. 'Je n'ai pasparties de mon corps que je déteste ou que j'aimerais échangerpour quelqu'un d'autre ou j'aimerais pouvoir m'adapter chirurgicalement à une version fantastique de ce qu'ils sont.

10. « Je ressemble aux gens qui marchent dans la rue.je n'ai pas des seins parfaits, je n'ai pas zéro cellulite – bien sûr que non – et je suis ronde. Si c’est quelque chose qui donne aux femmes le sentiment d’être autonomes d’une manière ou d’une autre, c’est formidable.

11. « En tant que jeune fille, je ne me suis jamais sentie attirante. J'étais parfois grosse et malheureuse, et ce genre de pensée vous accompagnera toute votre vie. Il y aura toujours une partie de moi qui s'inquiétera de ne pasaussi mince que les autres actrices. Mais à un moment donné, lorsque vous atteignez un grand nombre de vos objectifs et que vous pouvez être fier de votre travail, vous commencez à vous détendre davantage par rapport à qui vous êtes. Et cela inclut votre apparence et votre image de soi – je ne pense pas que je sois trop mal pour une mère de deux enfants. Mais les femmes ne devraient pas avoir à ressentir lepressionpour se comparer à des actrices ou à des mannequins.

12. « Je ne sais pas à quel point cela peut me déranger de devoir perdre le poids [de bébé]. C'est tellement pénible... Je ne fais pas partie de ceux pour qui ça tombe comme par magie.