La vie durable n'a pas besoin de se sentir écrasante - 43 façons d'intégrer les pratiques écologiques dans votre quotidien

Envie de lire comment adopter un mode de vie plus durable? Ensuite, vous êtes au bon endroit.

Prendre le temps de apprendre à vivre durablement et à rendre votre vie quotidienne un peu plus respectueux de l'environnementmontré. En bref, il ne nous reste plus longtemps avant que les dégâts que nous avons causés à notre planète ne deviennent irréversibles - c'est pourquoi, maintenant plus que jamais, nous devons tous faire notre part.

Bien sûr, réduire votre utilisation en plastique est essentiel, mais il en va de même pour lire, achat(pas) dans la mesure du possible, et investir dans beauté durableles produits aussi.

Comme l'écrit l'actrice et militante du climat Bonnie Wright dans son livre,Aller doucement, "Les calottes glaciaires ne vont pas fondre - elles le sont déjà.

Alors que vous vous dirigez vers la vie sans plastique, réduisant vos déchets alimentaires et contre-la, pouvez-vous honnêtement dire que vous connaissez la définition de la vie durable? Et savez-vous vraiment comment être plus durable quotidien ou les façons simples que vous pouvez vous assurer que vous ne laissez pas une marque durable et irréversible sur notre planète?

Nous avons parlé à quinze des experts les plus respectés de l'industrie pour vous apporter leur guide complet sur la vie durable. Faites défiler pour toutes les éco-définition pour vous éduquer, ainsi que quarante meilleurs conseils de divers experts de la durabilité renommés.

Quelle est la définition de la vie durable?

À la base, la durabilité consiste à répondre à nos besoins actuels sans compromettre les besoins des générations futures, explique Damian Soong, PDG et co-fondateur de B-Corp certifié.

"Alors que historiquement, la durabilité s'est concentrée sur l'impact environnemental, la durabilité est désormais une église plus large, englobant non seulement l'environnement mais les questions sociales et économiques", partage-t-il.

Vous ne savez pas ce que cela signifie? La durabilité signifiait autrefois prendre des transports publics plutôt que de conduire au travail et de préparer un déjeuner à base de plantes plutôt que d'acheter un sandwich enveloppé en plastique. Maintenant, cela nécessite cela et plus encore: pensez à faire du shopping dans des marques qui font un effort supplémentaire pour faire leur part, à investir avec des banques qui soutiennent les éco-ventures et d'appeler les grandes entreprises pour faire mieux.

Dr Rima Trofimovaite, chef de certification intérimaire àMarquer la planète, est d'accord, partager cette vie durable signifie simplement réduire la quantité de ressources de la Terre que vous utilisez pour la protéger. Notez, cependant, que cela ne signifie pas que vous devez vivre inconfortablement - tout à fait le contraire. "Il existe maintenant de nombreuses alternatives et options qui font unPas seulement accessible, mais aussi qui favorise les avantages financiers et pour la santé ", explique-t-elle.

Clare McDermott,Association des solsLe directeur du développement commercial de de l’entreprise ajoute en outre que vivre durablement consiste à travailler avec la nature - pas contre elle. "Il s'agit de fonctionner avec les soins, la considération et les connaissances, donc nous n'épuisez pas les ressources naturelles", partage-t-elle.

Pourquoi la vie durable est-elle si importante?

Parce que comme notre article sur leSouligné, les sept prochaines années sont la dernière chance que nous ayons de réduire le changement climatique avant que les dommages ne deviennent irréversibles. Le secrétaire général de l'ONU, António Guterres, l'a qualifié de «avertissement final», car les auteurs du rapport ont averti que c'est le dernier rapport qui peut être réalisé avant de passer le capuchon de réchauffement climatique de l'accord de Paris 1.5C.

Comme l'explique le docteur Rima, les Nations Unies ont fait référence à la période entre 2020 et 2030 comme la «décennie d'action».

"Ce que nous faisons au cours de ces dix années déterminera le cours de l'humanité", partage-t-elle. "Nos progrès économiques et sociaux au cours des 100 dernières années ont abouti àCela met en danger les systèmes mêmes sur lesquels dépend de notre développement futur - en effet, notre survie même -. "

Plutôt que de vous sentir dépassé, éduquez-vous sur les façons les plus simples que vous puissiez faire un changement dans votre quotidien.

Comment manger plus durablement?

1. Consommer plus de plantes

Autrement dit, manger plus de fruits, légumes, haricots, pois, noix et graines. Vous savez tous qu'ils sont bons pour vous, mais ils sont aussivraimentBon pour la planète, partage le docteur Lawrence Haddad, directeur exécutif de laAlliance mondiale pour une amélioration de la nutrition(Gain) et chaise duSommet des systèmes alimentaires des Nations Unies Track 1.

«Les fruits et les légumes offrent de grandes sources de fibres, de vitamines, de minéraux et bien d'autres choses qui aident à promouvoir la santé, et ils ont un gaz à effet de serre relativement petit et, "partage le médecin.

2. Optez pour la variété alimentaire

Plus la variété des aliments dans votre assiette est grande, plus votre alimentation est durable. Pourquoi? Eh bien, comme l'explique le docteur Haddad, "plus la gamme des aliments se développera, plus la vie de la planète soutient."

3. Visez des portions plus petites

Pourquoi? Eh bien, cela minimise le risque potentiel deet utilise généralement moins, explique le docteur Haddad. "Être conscient de la taille des portions est bon pour votre budget, votre tour de taille et pour les ressources de la planète", partage-t-il.

4. Achetez moins d'aliments hautement transformés

"Cela comprend les viandes transformées", explique le docteur Haddad. Pourquoi? Eh bien, du point de vue de la durabilité, la transformation des aliments utilise une énergie précieuse, et leur emballage en carton et en plastique crée des déchets.

De tous les produits d'origine animale, des aliments comme la viande, le poisson et les produits laitiers doivent être appréciés peu et souvent. "Les aliments des animaux sont importants pour les enfants et les adolescents en croissance rapide, mais avec modération", explique le docteur Haddad. Il vous conseille de manger des viandes transformées, telles que le salami et les saucisses, encore moins fréquemment: tout simplement, "ils ne sont pas parfaits pour votre santé ou la planète", partage-t-il.

5. Réduisez vos déchets

Si vous recherchez une vie durable, gaspiller le moins de nourriture possible est essentiel - notre guide dupeut aider.

"Il est parfois difficile de ne pas gaspiller de nourriture, mais le compostage aide", explique le docteur Haddad. "Vous pouvez acheter un bac de compost interne pour environ 20 £ ou même faire le vôtre. C'est génial non seulement pour minimiser les déchets, mais aider à rendre les nutriments au sol", explique-t-il.

6. Essayez à base de plantes

Nous savons tous que la transformation des produits d'origine animale - de la viande rouge en particulier - est l'un des pires délinquants lorsqu'il s'agit d'omettre des émissions de CO2 nocives.

Une façon d'aider? "Nous pouvons apporter des changements positifs en favorisant les aliments à base de plantes sur les aliments à base d'animaux. Manger un régime plein d'une gamme de fruits, de légumes, de grains entiers, de noix et de légumineuses est un excellent moyen de vous assurer que vous mangez de manière saine et climatique", explique le docteur Marta Antonelli, directeur de recherche du directeur de la recherche du directeur de la recherche de la part de la recherche de la recherche de chercheur de la recherche de la chercheurFondation Barilla, qui a réalisé le projet de vie suréable pour encourager les citoyens de l'UE à adopter un.

7. Voir la viande rouge comme un régal

Repérer déjà un thème récurrent ici? Si vous souhaitez vous déplacer vers une vie durable, optez pour une partie plus d'une partie de la viande rouge par semaine, conseille le docteur Antonelli.

8. Ne négligez pas les protéines végétales

Vous entendez souvent des gens dire qu'ils ne peuvent pas aller en fonction des plantes car ils n'obtiennent pas suffisamment de protéines. Mais Antonelli veut que vous sachiez qu'il existe de nombreuses sources de protéines végétales.

"Vous les mangez probablement déjà", explique-t-elle. "Pensez aux haricots, aux lentilles, aux pois et aux légumineuses, comme les pois chiches."

Non seulement ils sont polyvalents, mais ils sont durables. Marié à votre rôti du dimanche ou à un tel fan de saumon que vous ne pouvez pas le voir aller? Ne vous inquiétez pas - chaque petit aide. "Parmi les aliments à base d'animaux, la volaille et le poisson ont un impact moindre sur la planète que la viande rouge, ce qui signifie que vous pouvez les manger jusqu'à trois fois par semaine et toujours faire votre part pour l'environnement", explique le médecin. Visez à manger des œufs et du fromage ne plus de deux fois par semaine.

9. Renseignez-vous sur la cuisine végétalienne

Bien sûr,Cela peut sembler totalement écrasant, mais si vous investissez dans de bons livres de cuisine et que vous vous jetez vraiment dans le défi, vous constaterez que une vie durable n'est pas si complexe. Pourquoi? Parce que vous découvrirez les savoureux repas à base de plantes que vous aimez en un rien de temps. De plus, vous n'avez pas besoin d'aller à 100% végétalien pour- Comme ci-dessus, chaque petit aide.

"Offrez-vous avec des herbes et des épices et explorez la gamme complète des légumes, des légumineuses et des grains entiers disponibles", conseille le docteur Antonelli. "Stimulez votre soupe et vos salades avec des graines et des noix et optez pour de l'huile végétale lors de la cuisson", partage-t-elle. J'ai compris?

10. Considérez votre consommation de produits laitiers

Saviez-vous? Il faut 1 020 litres d'eau pour produire un litre de lait de vache, partage Siobhan Dolan de la charité végétalienneViva!. Pour produire la même quantité de lait de soja, vous avez besoin de 297 litres d'eau, et encore moins pour d'autres cultures telles que l'avoine.

"Le changement de produits laitiers pour une alternative à base de plantes réduira considérablement votre empreinte carbone", ajoute-t-elle.

11. Trouvez des alternatives de poisson

L'industrie de la pêche est souvent un domaine qui est souvent négligé en ce qui concerne la durabilité, partage l'expert.

"Nos océans sont au bord de l'effondrement en conséquence directe de la surpêche et ce ne sont pas seulement des poissons tels que la morue qui risquent d'extinction. Les dauphins, les baleines et les tortues de mer ne sont que quelques exemples de créatures qui sont considérées comme des` `coups de compte '', expliquait-elle.

Conseil supérieur:Essayez de mélanger des pois chiches en conserve avec Veganmayo pour une alternative de mayo délicieuse de thon ou du tofu battu à la place de la morue.

12. Essayez des recettes sans plastique

Aller 100% sans plastique peut sembler écrasant pour certains.

"Heureusement, il existe une quantité surprenante de produits de supermarchés qui sont sans plastique", partage Dolan. "Essayez d'opter pour des articles en conserve comme les haricots, les tomates, les légumineuses, les légumes en vrac, les milles de plantes et les articles dans des sacs en papier, comme l'avoine et certaines céréales. Encore mieux, essayez votre épicier vert local car beaucoup vendent des légumes et des fruits en vrac", partage Dolan.

Ou, allez plus loin et essayez de magasiner dans des magasins sans plastique. "Ils sont apparus dans la plupart des grandes villes, ce qui rend plus facile que jamais d'essayer sans plastique", explique-t-elle.

13. cultiver votre propre nourriture

Une chose que la pandémie a inspiré, aux côtés des démarreurs de levain, de la peinture par nombre et du pain à la banane? Une toute nouvelle vague de jardiniers - ce qui était une excellente nouvelle pour la planète.

"La culture de votre propre nourriture vous offre des produits biologiques cultivés localement", partage Dolan. Certains organismes de bienfaisance offrent même des incitations aux jardiniers - c'est-à-dire qu'ils vous aideront à développer des plantes spécifiques à l'attrait des pollinisateurs. Ceux-ci soutiennent la baisse de la population d'abeilles.

14. Choisissez Organic

Ainsi, vous avez opté pour des produits sans plastique dans la mesure du possible, planté votre jardin avec des plantes conviviales et augmenté votre répertoire de recette à base de plantes. Suivant? Il est temps de devenir biologique.

"Organic est meilleur pour la planète car il est conçu pour respecter la nature et améliorer la santé des sols, de l'eau et de l'air", explique McDermott, l'expert de l'Association des sols qui a aidé à définir la durabilité dans l'intro. "L'agriculture biologique ouvre la voie à la durabilité, à éviter les pesticides nocifs et les engrais artificiels, et la promotion d'un meilleur bien-être pour les animaux de ferme et la faune", partage-t-elle.

15. Connectez-vous avec la nature

Celui-ci ne devrait pas surprendre - si vous vivez durablement, vous voudrez manger de façon saisonnière, observer d'où vient la nourriture et le respect de la raison pour laquelle ce processus causant un minimum de dommages environnementaux est important.

"Organic consiste à exploiter l'incroyable pouvoir de la nature, donc se reconnecter aux merveilles quotidiennes du monde naturel est une étape importante pour se reconnecter avec l'origine de notre nourriture", explique McDermott. Cela s'applique à la fois à la nourriture et à la vie - que ce soit une promenade le week-end parmi les arbres ou une expédition de recherche de nourriture, en construisant un hôtel d'insectes avec les enfants de votre jardin ou en prenant la voie pittoresque pour travailler, elle conseille de reprendre vos racines et de commencer à partager la joie de la nature.

16. Soutenez vos agriculteurs biologiques locaux

Pourquoi ne pas commander une boîte de légumes organiques locale? Ou trouver une option de livraison de nourriture à domicile biologique?

"Il y a tellement d'avantages à s'abonner à une boîte de fruits, de légumes ou de viande", explique McDermott. "Vous rejoindrez une communauté de citoyens, d'agriculteurs et d'organisations incroyables qui s'assurent que la façon dont nous cultivons et mangeons est meilleure pour notre santé, mieux pour la nature et la faune, et mieux pour le climat aussi."

Vous ne savez pas par où commencer? LeSite Web Association SoilA une fonctionnalité pratique qui vous aide à trouver une boîte de légumes organiques près de chez vous.

17. Choisissez des produits dans les sociétés certifiées B

Vous aurez entendu le terme greenwashing, mais savez-vous ce que cela signifie?

"Comme la durabilité a malheureusement évolué, malheureusement, le marketing aussiAutour, "explique Soong." De nombreuses marques poussent la durabilité sans faire leur diligence raisonnable. Prenez des collections de mode durables en utilisant du coton recyclé, mais en le mélangeant avec un polyester non durable. "

Soong vous conseille d'acheter avec des marques qui ont une certification B Corporation - si vous n'êtes pas sûr de ce que c'est, leur site Web le définit comme le suivant: "Les sociétés B certifiées sont des entreprises qui répondent aux normes les plus élevées de performance sociale et environnementale vérifiée, de transparence publique et de responsabilité juridique pour équilibrer le profit et l'objectif."

Pour découvrir quelles marques sont B-Corps, vous pouvez rechercher leRépertoire B-Corpsur leur site.

18. Construisez un tas de compost

Une autre astuce de Damian? Essayez de construire un tas de compost, conseille le PDG.

"Vous seriez surpris par la quantité de choses que vous feriez généralement de la jete qui peuvent être utilisées pour aider à nourrir vos plantes de jardin", partage-t-il. "Prenez notre emballage compostable, par exemple", dit-il. Vous pouvez également utiliser de vieilles bouteilles de lait, des cartons d'oeufs et des bouteilles de vin - faites preuve de créativité.

19. Dites non à l'huile de palme

Le dernier conseil de Soong? Essayez d'éviter l'huile de palme, si possible. "C'est une huile végétale comestible qui vient du fruit des palmiers à huile et est un moteur majeur de déforestation", partage-t-il.

Malheureusement, il représente près de 50% des produits emballés que vous trouvez dans les supermarchés. "Il détruit l'habitat d'espèces déjà en voie de disparition comme l'orang-outan, l'éléphant pygmée et le rhinocéros de sumatran", explique-t-il.

Comment améliorer monjeu?

20. opter pour des produits de salle de bain bio, si possible

Saviez-vous? Il y a tellement plus à bio que de la nourriture et des boissons, du moins dit McDermott.

"Recherchez le symbole de l'association des sols sur les produits de beauté et de bien-être pour vous assurer que vous soutenez les entreprises qui ne testent pas les animaux ou utilisent des produits chimiques controversés, des parabènes,phtalates, colorants synthétiques ou parfums », conseille-t-elle.

Encore une fois, si vous vous sentez un peu de perte, nos guides pour, le meilleuretsont là pour aider.

21. opter pour des suppléments végétaliens

Des chercheurs de l'Université d'Oxford ont constaté que le mangeur de viande moyen a une empreinte de réchauffement climatique qui est presque le double de celle d'un végétarien moyen et 2,5 fois celle d'un végétalien, partage Soong.

Cela ne s'applique pas seulement à la nourriture, mais notre, aussi. Si vous êtes un utilisateur de poudre de protéines, optez pour la poudre de protéine végétalienne, dans la mesure du possible, et assurez-vous que vos suppléments de beauté n'utilisent pas non plus de produits d'origine animale, comme la gélatine.

La vie durable couvre la nourriture, la beauté, la mode et, bien, toute notre vie. Top Line: apportez de petits changements là où vous pouvez.

22. restreindre votre consommation d'eau

Coupable de quitter le robinet en cours d'exécution pendant que vous nettoyez votre visage ou que vous tournez la douche sur cinq Mintues tôt pour vous réchauffer? Durée durable, c'est un non-non.

"Ne laissez pas un robinet en cours d'exécution lorsqu'il n'est pas utilisé", partage Soong. C'est un gaspillage, et l'eau est une ressource finie - sans parler de la ressource rare - dont nous avons tous besoin pour survivre.

Les autres conseils d'économie d'eau comprennent:

• Soyez conscient de la fréquence à laquelle vous lavez vos vêtements
• Construisez des solutions de drainage intelligentes dans votre jardin - de cette façon, vous n'avez pas besoin d'être constamment arrosé de vos plantes.
• Ne jetez pas d'eau dans l'évier.

Comment puis-je m'assurer que j'investit de manière durable?

23. Dites non au plastique

Ce sont les choses simples qui font la différence. Essayez de ne pas acheter dans des marques qui enveloppent leurs produits - que ce soit des vêtements,, nourriture ou autre - en plastique, partage Natalie Glaze, fondatrice de la marque de bijoux durablePar glaçureet co-fondateur de Sustainable Swimwear BrandRestez sauvage nager.

24. Apportez des sacs réutilisables à vos voyages

Encore une fois, un changement aussi simple, mais qui peut faire toute la différence, les partages de glaçage.

"Investissez dans un sac pour la vie ou quelques sacs fourre-tout pour vos magasins. Non seulement c'est un échange simple pour sauver l'environnement, mais cela vous permetra également d'économiser les sous à long terme avec la plupart des magasins de rue en charge de 5p par sac maintenant", explique-t-elle.

25. Investissez dans des bouteilles réutilisables et des tasses à café

Vous aurez probablement beaucoup entendu dire cela, mais investir dans une tasse de café et une bouteille d'eau réutilisables est une autre façon très basique de mener une vie plus durable.

"Si vous les possédez déjà, essayez de vous souvenir de l'apporter avec vous chaque fois que vous partez", encourage Glaze. "Vous ne savez jamais quand vous aurez soif en déplacement."

26. prolonger la durée de vie de vos vêtements

Fait amusant: en doublant la vie de vos vêtements de seulement un à deux ans et en optant pour plus, vous pouvez aider à réduire les émissions de la production et l'élimination des vêtements jusqu'à 24%, explique Glaze.

"Au lieu de jeter vos vêtements anciens ou cassés, essayez des options alternatives", conseille-t-elle. Comme?

• Réparation des vêtements cassés
• Articles de recyclage que vous ne portez plus
• Échanger des vêtements avec des amis ou
• Achat, plutôt que de nouveaux articles
• Louer, plutôt que d'acheter, des vêtements
• Faire un don de vêtements indésirables à la charité
• Les envoyer à des programmes de recyclage ", conseille-t-elle.

La compagnie de Glaze, Stay Wild Swim, a un projet de circularité qui recycle vos anciens maillots de bain indésirables dans des produits éco-industriels, en gardant des textiles précieux hors de la décharge et de retour en circulation. Soigné.

27. Achetez moins mais mieux

Il s'agit d'un glaçure d'éthique vit au quotidien. "Au lieu d'acheter de nouvelles pièces chaque saison, investissez dans quelques vêtements de haute qualité que vous aimerez pour les années et les années à venir", partage-t-elle.

Laissez nos guides vers le,etaide. La vie durable n'a jamais été aussi simple.

28. Connaissez vos tissus

Lorsque l'achat n'est pas l'option, il est bon de vous armer des faits sur les matériaux à laquelle vous optez lorsque vous faites vos achats, des partages de glaçure.

"Certains matériaux sont meilleurs pour la planète que d'autres, tels que Econyl, qui est fabriqué à partir de plastique océan régénéré, ou Tencel, qui est dérivé de la pâte de bois durable. Ils sont tous deux biodégradables certifiés et compostables", ajoute-t-elle.

Lorsque vous regardez les bijoux, optez pour des matériaux recyclés, dans la mesure du possible. "L'argent sterling recyclé est le meilleur pour les achats de bijoux", partage-t-elle.

29. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez mettre votre garde-robe au travail

En outre dit Victoria Prew, fondatrice de Hurr Dress Rental Service.

"Essayez de considérer votre garde-robe comme un investissement et, en fin de compte, un atout que vous pouvez monétiser", dit-elle. Avant qu'elle ne fasse un achat, elle considère la valeur de revente et combien de fois elle pourrait également le louer.

Lisez notre favoriet guide de, ici.

30. Remettez-vous en question avant d'acheter

Vous vous retrouvez souvent à parcourir la section «Nouveau dans» d'un site de vêtements? Conseils de Prew - Arrêtez et réfléchissez avant d'acheter.

Demandez-vous ce qui suit.

• À quelle fréquence le porterez-vous?
• Est-ce un bon investissement?
• Aurez-vous un rapport qualité-prix?
• Est-ce que tuvraimentvous sentez que vous en avez besoin?
• Attendez 30 jours, puis retournez-y et voyez si vousvraimentEn a encore besoin. Aimez-vous vraiment encore?

Cela éliminera les achats impulsifs.

31. Envisagez d'investir dans certains articles sur commande

"La mode sur mesure revient dans le courant dominant", partage Prew. Autrement dit, les pièces sur mesure sont de retour et pour être plus grandes que jamais cette année.

Les entreprises aimentBenjamin FoxetMaisonCléoUtilisez des tissus à stockage limité, qui est également un excellent moyen de vivre plus durablement. "C'est une approche beaucoup plus éthique et durable tout en réduisant des actions indésirables excédentaires qui se retrouveraient dans la décharge", explique-t-elle.

32. Réparer, réparer, réparer

Vous n'en avez pas encore entendu parler? PreW conseille de consulter leApplication sojo.

"Il est plus facile que jamais de faire réparer ou de personnaliser vos vêtements", explique-t-elle. Pourquoi faire réparer vos vêtements est-il important? Eh bien, cela réduit les déchets, empêche les vêtements de se retrouver dans la décharge et est également un excellent moyen de donner à vos vêtements un nouveau souffle, partage-t-elle.

33. Dites non à la mode rapide

Prew souligne que les marques de mode rapide produisent déjà des looks d'été.

Sa suggestion de vie plus durable? "Envisagez de louer votre tenue de vengeance surDécollerplutôt. Regardez fabuleux sans coût pour l'environnement ", conseille-t-elle.

34. Challenge Brands

Vous magasinez donc moins, investissez plus intelligemment et échangez de vieux vêtements par des marches tendance et pré-aimées. Suivant? Prendre des choses et commencer à défier les grandes organisations qui pourraient faire de niveau.

"Les marques ont la responsabilité de fournir des informations claires et précises afin que nous puissions prendre des décisions entièrement éclairées", partage Charlotte Turner, responsable de la durabilité, de la mode et des textiles àÉco-âge. "Nous devons dépasser les marques de greenwashing et de défier pour s'assurer qu'elles sont responsables et honnêtes", partage-t-elle.

Comment rendre mes règles plus durables?

35. opter pour des produits d'époque réutilisables

L'une des façons les plus simples en tant que femmes, nous pouvons nous diriger vers une vie durable? Avoir une période plus durable en optant pour des produits réutilisables. Des marques comme Thinx et Hanx fabriquent des sous-vêtements réutilisables qui ont une technologie construite à l'intérieur pour remplacer les pads et les tampons.

"Plus de 12 milliards de tampons et de tampons sont jetés chaque année, la personne moyenne avec une période utilisant plus de 11 000 pads, tampons et culottes de culotte de leur vie", explique Maria Molland, PDG de Thinx. Cela représente environ 275 livres de pollution des décharges par personne.

Lea un outil pratique sur leur site appeléCe qui vous indique combien de déchets vous pouvez économiser des décharges, en fonction de vos règles.

Comment puis-je dépenser mon argent de manière durable?

36. Faites l'effort de dépenser avec des entreprises durables

Celui-ci peut sembler difficile, mais de plus en plus d'entreprises sont transparentes au sujet de leurs crédits écologiques. Et c'est important.

Les actions du docteur Trofimovaite: "En tant que consommateurs, nous pouvons prendre des décisions financières responsables et durables qui peuvent stimuler le changement", explique-t-elle. "En recherchant des étiquettes éthiques ou durables lors de l'achat de produits, des entreprises de soutien qui ont des certifications durables, nous pouvons mettre la durabilité à l'avant-garde de nos programmes commerciaux", explique-t-elle.

Comment puis-je m'assurer que mon animal vive aussi durable?

37. Effacer les déchets de votre animal de manière responsable

Avez-vous déjà pensé à la quantité de déchets que votre animal de compagnie produit réellement? Oui, nous ne pensions pas.

Top Tips de Dawn Howard, directeur général de laBureau national de la santé animale(Noé): "Toujours ramasser n'importe quelle litière, utiliser des sacs biodégradables et bac des déchets. Le compostage des déchets d'animaux de compagnie est possible, mais faites d'abord vos recherches, surtout si vous produisez des légumes ou des fruits à manger."

Elle recommande également d'essayer une litière de chat alternative aux granules d'argile traditionnels, tels que des copeaux de bois ou un journal recyclé.

Comment rendre ma maison plus durable?

38. Isultez votre maison

Tout d'abord, lisez notre fonctionnalité sur la façon de construire unAvec tous les conseils, vous aurez également besoin de faire de votre WFH un espace de vie durable.

Ensuite, considérez comment votre maison peut ajouter au problème climatique. "Les bâtiments génèrent près de 40% des émissions mondiales de gaz à effet de serre", partage Monica Mateo Garcia, maître de conférences en environnement bâti àUniversité de la ville de Birmingham.

"Isolez votre maison et frayez-vous à l'épreuve des fenêtres et des portes et vous n'économiserez pas simplement de l'argent sur vos factures d'énergie, mais vous contribuerez également à réduire vos émissions de carbone", explique-t-elle.

39. Achetez des plantes intérieures

Écologique et un moyen facile de faire embellir votre maison. Gagnant, gagnant. Vous ne savez pas où acheter? Nous vous avons couvert de notre guide du.

40. Réduisez votre empreinte carbone

Saviez-vous? La pollution atmosphérique est la plus grande cause environnementale de décès prématuré au monde. "La mauvaise qualité de l'air a des effets sur la santé pires dans les groupes vulnérables, comme les enfants", explique Mateo Garcia.

Alors, comment pouvez-vous aider? Simplement en réduisant votre. Une façon simple de le faire comprend la réduction de l'utilisation de votre voiture pour les petits voyages.

Comment encourager le gouvernement et les autres à agir de manière plus durable?

41. Rallye pour le changement

CommeDr David Santillo, scientifique principal avecLaboratoires de recherche Greenpeacepartage dans le livre de Wright,Aller doucement, les actions, les personnes qui peuvent faire la plus grande différence de tous sont les gouvernements et les grandes sociétés.

«Nous devons agir en reprenant les arguments et les messages et en disant:« Vous devez faire plus; vous devez mettre les choses pour que nous puissions faire les bons choix ». Mettez la pression sur vos élus, exercez une pression sur les détaillants en qui vous achetez. Les gens peuvent se faire entendre et se faire difficile et ne pas se sentir mal à propos de cela, car c'est la seule façon, à la fin, ce changement est vraiment conduit à travers ces niveaux.».

42. Rejoignez un groupe

CommeMikaela Loach, Medic, Climate Justice Advocate, co-animateur du podcast Yikes et demandeur sur l'affaire du tribunal payé pour polluerAller doucementEst-ce que vous entourer de personnes qui se battent également pour le changement sont essentielles. «Il suffit de rejoindre un groupe avec d'autres personnes», encourage-t-elle. «Si souvent, nous pouvons nous mettre dans nos propres têtes sur le changement et faire du changement et de l'action, et faire tout sur nous, et que pouvons-nous faire seuls.»

Mais en réalité, lorsque vous rejoignez une communauté avec d'autres personnes, vous vous rendrez compte que vous y êtes ensemble. «Lorsque vous vous connectez à d'autres personnes, vous vous rendez compte que non seulement vous n'êtes pas seul, mais aussi lorsque vous travaillez pour les gens, lorsque vous êtes avec d'autres personnes, vous en apprenez beaucoup plus», ajoute-t-elle.

43. Ne vous asseyez pas dessus

Et enfin, un conseil quiManju kumar, agriculteur urbain et président de Brush with Bamboo partageAller doucement? «Après avoir lu ceci, assurez-vous de ne pas rester sur l'information», conseille-t-elle.

"Ce n'est que lorsque nous commençons à travailler sur les informations et que nous avons confiance en nous-mêmes que nous pouvons le faire. Lisez, puis pensez aux étapes que vous pouvez prendre pour commencer le voyage vers la revitalisation, la guérison et le renouvellement", partage-t-elle.

Et là, vous l'avez - quarante-trois façons simples de progresser vers une vie durable, avec l'aide des meilleurs experts de l'entreprise.