La nouvelle égérie d'une campagne de développement durable, la présentatrice Angela Scanlon a parlé à Andrea Thompson de l'anxiété écologique, de la prise d'habitudes et de la joie des douches froides.
Quelles petites mesures pouvons-nous prendre pour rendre nos vies plus durables ? La présentatrice et ambassadrice de Gumtree, Angela Scanlon, a parlé à Andrea Thompson de l'anxiété écologique, de la prise d'habitudes et de la joie des douches froides.
Andréa :Vous faites partie d'une nouvelle campagne visant à encourager les gens à être plus conscients de leur impact sur l'environnement. Qu’est-ce que cela signifie dans votre propre vie ?
Angèle :J'essaie de faire ma part. Je réutilise les gobelets et les sacs en plastique – des petites choses qui sont devenues habituelles pour moi, mais je ramasse aussi les déchets lors de ma promenade quotidienne. J'ai commencé à faire ça avec ma fille et nous l'avons fait sur les plages ou sur le chemin de la crèche ou des magasins. Il n’est pas nécessaire de devenir entièrement biologique ou de coûter beaucoup d’argent pour faire la « bonne » chose. J'achète un peu plus local ces jours-ci, je fais mes courses à l'épicerie du coin etutiliserles trucs dans le réfrigérateur.
Andréa :Diriez-vous que le confinement a eu un impact sur ce changement ?
Angèle :Absolument. Avant le confinement, lorsque j'étais en déplacement, je trouvais que je faisais une semaine de courses et à la fin de la semaine, je me rendais compte que j'avais un réfrigérateur plein de nourriture gaspillée. Je suis donc définitivement devenu un peu plus attentif aux achats au fur et à mesure des besoins. Il n'aurait pas été inhabituel pour moi avant le confinement d'aller travailler et de prendre un café en route, de prendre du porridge dans un café, puis de déjeuner et de manger au restaurant le soir - c'est une consommation totalement inutile et excessive. Maintenant, je prépare des paniers-repas faits maison. J'ai apporté des figues, du fromage bleu et des crackers - un peu bouji - c'est simple mais ça fait un peu spécial en milieu de journée.
Andréa :Lorsqu'il s'agit de consommation de mode, est-ce un défi d'en réduire la consommation quand on est toujours à la télévision ?
Angèle :Lorsque l'on travaille sur des défilés, on s'attend toujours à ce que vous portiez des tenues différentes, c'est pourquoi j'ai poussé vers les vêtements d'occasion. Et cela a toujours été quelque chose que j’ai aimé et vers lequel je me suis tourné, que ce soit en ligne ou dans les magasins caritatifs. J'aime l'idée de trouver quelque chose qui a une histoire et si je fais un tournage ou un tournage, j'essaie d'inclure ces choses. Également des labels durables. Auparavant, je disais : « Oh non, j'ai déjà porté ce manteau une fois, je ne peux plus le porter », mais aujourd'hui, je ressens une légère responsabilité d'être vue pour le réutiliser et le porter à nouveau. Je pense qu'il est important que les gens voient ces choses reproduites et réutilisées.
Andréa :Alors, quand vous devez faire le ménage, que faites-vous de vos vieux trucs ?
Angèle :J'ai trois sœurs, donc c'est une sorte de situation de charognard où je dis : « D'accord, voici les sacs, chacune dans son genre. » Il s’agit de soutenir une économie circulaire – de donner une seconde vie aux choses.
Andréa :Une récente enquête* de Gumtree dans le cadre de leur dernière campagne de développement durable a montré que 63 % d'entre nous souhaitent faire plus pour l'environnement, mais 47 % ne savaient pas par où commencer. Cela peut être très déresponsabilisant et accablant et conduire beaucoup d’entre nous à ne rien faire. Comment les gens peuvent-ils se sentir responsabilisés plutôt que submergés par l’anxiété écologique ?
Angèle: Il s'agit de faire de petits pas progressifs. Il faut 20 jours pour prendre une habitude, alors fixez-vous un objectif que vous pouvez respecter. J'ai accompagné ma fille à la crèche ce matin et une partie de moi me disait : « Allons-nous monter dans la voiture ? » " mais ensuite j'ai pensé - " Non ". Nous allons marcher et nous allons discuter un peu en chemin. Mais ensuite, elle s'arrête et embrasse des fleurs en chemin, et je stresse d'être en retard. C'est dur mais nous devons essayer.
Andréa: Pourquoi la campagne Gumtree vous a-t-elle interpellée ?
Angèle :J'ai toujours été fan deArbre à gomme.Au fil des années, lorsque nous avons déménagé de maison ou d'appartement, j'ai acheté des œuvres d'art, des tables et des vêtements. J'aime trouver des choses qui semblent uniques et je ressens aussi une sorte de connexion. Mais il est bon de savoir qu'il y a aussi un impact positif. Je discute tout le temps en ce moment des documentaires d'Attenborough et les gens sont dépassés et paniqués par la destruction inévitable de notre planète. Cette campagne me permet de sentir que je fais quelque chose et, je l'espère, de montrer aux autres ce qu'ils peuvent faire. De petits changements que nous pouvons apporter chaque jour qui non seulement ne nous coûtent pas d'argent, mais qui nous permettent d'économiser de l'argent et qui vous donnent également le sentiment de contribuer et de reprendre un peu de pouvoir. Parce qu'il y a aussi un impact mental : le sentiment d'être impuissant. Et c’est quelque chose auquel nous pouvons tous nous identifier avec la pandémie, mais que nous devons essayer de surmonter si nous le pouvons.
Andréa : -Cette année a été difficile pour les gens. Sentez-vous que vous êtes devenu plus attentif ou plus réfléchi ?
Angèle :L’idée de la santé mentale comme quelque chose de distinct de la santé me semble étrange parce que votre santé est généralement quelque chose qui fluctue, qui est bonne, puis moins bonne et qui a besoin d’être entretenue. Parfois, on pense que vous vous réparez vous-même et que vous avez terminé. Mais ce n'est pas comme ça. Personnellement, j'essaie juste d'apprendre à être un peu plus doux avec moi-même, à être un peu plus compatissant et à avoir moins d'attentes.
Andréa: Quelles nouvelles habitudes avez-vous introduites cette année ?
Angèle :Un peu plus de discipline – ce qui est dur avec un enfant de deux ans – mais depuis le début du confinement je fais des douches froides et de la natation en plein air – ce qui a commencé lorsque j'ai interviewé Wim Hof pour mon podcast.
C'est un personnage sauvage, mais en réalité, beaucoup de ses principes sont fondés sur la science. Le buzz de l'eau froide devient addictif et habituel car il est très rapide – littéralement deux minutes le matin si vous êtes sous la douche. L'effet est incroyable. Tellement génial que je me dirige maintenant vers le lido et que j'y nage aussi. Et oui, il fait froid. Mais lorsque vous sortez, vous sentez que si vous avez enduré et réussi à trouver un certain sentiment de calme ou de paix, alors quels que soient les facteurs de stress auxquels vous êtes confrontés pendant la journée, vous pouvez les gérer. Cela fonctionne pour moi car je pense qu'il existe une sorte d'obsession d'éliminer le stress de nos vies qui est totalement irréalisable, mais qui sous-estime également ce à quoi nous sommes capables de faire face et nous empêche de développer notre résilience et notre résistance. La douche froide devient cette petite pépite du « eh bien, j'ai fait ça, et c'était une chose assez difficile, donc si je reçois un e-mail merdique, je peux aussi gérer ça ». Il s'agit de donner la priorité à ces petits changements conscients, puis, au fil du temps, de comprendre l'impact que ces petits changements progressifs ont à long terme.
Angela Scanlon est une ambassadrice de Gumtree et défend leur campagne. Rejoignez le défi Gumtree #20DaysToBetterWays pour découvrir comment un petit changement dans les choix quotidiens peut construire un monde plus vert et économiser de l'argent.
* Recherche réalisée par Opinium pour le compte de Gumtree sur 2 000 adultes britanniques entre le mardi 15 septembre et le vendredi 17 septembre 2020.
