Équilibre Élégant

Si votre niveau de stress atteint des sommets – coupable ! – les cristaux d’anxiété peuvent vous aider à retrouver un sentiment de calme dans votre vie. Ajoutez à cela le fait que vous pouvez également utiliseret vous avez toute une merveille de bien-être stockée dans ces jolies petites pierres précieuses.

La beauté des cristaux est qu'il y en a vraiment un pour chaque scénario, que vous recherchiez, quelque chose à utiliser si vous êtesouau cas où vous auriez besoin d'un punch dans la chambre. Il est logique que les cristaux, nés de la terre, soient un élément qui nous ancre.

"Les cristaux sont vraiment puissants : ils guérissent ou réalignent notre énergie", explique la guérisseuse de cristaux Emma Lucy Knowles.Ma vie imparfaite. "Chacun exploite, attire et promeut ses propres propriétés spéciales qui résonnent avec votre énergie pour vous aider dans un événement particulier de la vie."

Ayez les recommandations ci-dessous de Knowles pour les meilleurs cristaux contre l'anxiété en veille, soit dans votre maison, soit dans votre poche pour vous aider à vous sentir centré et moins stressé.

Rencontrez les experts en cristaux

Emma-Lucy Knowlesest un guérisseur de cristaux et l'auteur deLe pouvoir de la guérison par les cristaux : changez votre énergie et vivez une vie pleine de vibrations. Elle a expliqué certains, ainsi que ceux qu'elle recommande d'atteindre lorsque vous vous sentez dépassé pour aider à apporter un sentiment de calme, ci-dessous.

Quels sont les meilleurs types de cristaux contre l’anxiété ?

1. Howlite :"Ce cristal est votre reine ici : il apaise les tensions du corps et vous aide lorsque vous avez besoin de ralentir un esprit hyperactif", explique Knowles.
2. Lépidolite :« La respiration est essentielle pour nous permettre de réduire notre anxiété et cela apaise non seulement l'esprit mais crée également une respiration plus profonde et épanouissante. Ceci, à son tour, contribue à activer le système nerveux parasympathique pour produire des sensations de calme et de relaxation.
3. Chrysoprase citronnée :"Cette pièce nous donne confiance et force lorsque nous nous sentons seuls."
4. Améthyste:« Une pierre qui ouvre et rafraîchit l’esprit. C'est ce que vous recherchez lorsque vous avez besoin de clarté pour prendre une décision importante, mais que vous ne savez pas vers qui vous tourner pour obtenir des conseils.
5. Jade:« Une pierre verte nourrissante qui canalise la sérénité et l’intuition dans les situations stressantes. Utilisez ce cristal lorsque vous vous sentez dépassé.

5 cristaux contre l'anxiété que vous pouvez acheter maintenant

sont de plus en plus populaires, et après une longue et dure journée, vous pouvez investir du temps dans vos soins personnels avec ce jadeappareil de sculpture. Le massage grattant libère les tensions du visage et dégonfle le teint, particulièrement utile si vous vous êtes laissé tenter par quelques gourmandises de plus que d'habitude. La pierre rafraîchissante apaise instantanément l’esprit et la peau. Utilisez-le avec vos sérums et huiles préférés pour un teint plus lisse et plus lumineux : une façon astucieuse d'introduire des cristaux contre l'anxiété dans votre routine quotidienne.

Placez cette pierre à côté d’une bougie ou d’une lampe pour amplifier sa beauté scintillante. Ce cristal a déjà été soumis à un processus de purification qui utilise des techniques anciennes pour le nettoyer de l'énergie indésirable et est censé équilibrer les émotions. Selon Knowles, l’améthyste est une pierre à utiliser « lorsque vous avez besoin de clarté pour prendre une décision importante ».

La taille et la forme rendent ces médaillons en cristal parfaits à glisser dans la poche de votre jean ou sous une taie d'oreiller. Leur prix les rend idéaux pour ceux qui se lancent pour la première fois dans la guérison par les cristaux. Pendant ce temps, le vendeur est un magasin de cristal réputé avec accès à un centre d'apprentissage, si vous souhaitez en savoir plus sur ces pierres précieuses et comment les utiliser comme, par exemple,.

Fabriqué à la main aux États-Unis, ce collier de pierres précieuses ensoleillées de Dina Mackney est construit avec des cristaux de chrysoprase de citron ou de cédrat entièrement naturels. Avoir la pierre apaisante accrochée autour de votre cou est tout à fait approprié, car on dit qu'elle aide non seulement à soulager le stress, mais également à équilibrer la température corporelle.

Cette bague a l'air bien etfaitbien, à plusieurs niveaux. Selon Knowles, la howlite est une pierre qui « apaise les tensions du corps et vous aide lorsque vous avez besoin de ralentir un esprit hyperactif ». Empilez-le avec d'autres bagues en pierres précieuses de la collection pour vraiment aider à renforcer les pouvoirs de guérison des cristaux.

Comment utiliser les cristaux contre l'anxiété

« Tenez-les doucement lorsque vous êtes assis en méditation ou placez-les sur des centres énergétiques lorsque vous êtes allongé », explique Knowles. « La connexion peau à peau est puissante, mais les cristaux sont également suffisamment puissants pour vibrer à travers vos jeans. Mes poches, même mon soutien-gorge, en sont pleines ! Ou placez-les dans des zones de votre maison qui ont besoin de guérison.

En savoir plus surest également une partie importante de votre voyage cristallin, etMa vie imparfaitea également rédigé un guide pour.

La taille des cristaux est-elle importante ?

« La taille estpasun facteur », déclare Knowles. "Un morceau peut être petit mais avoir une vibration plus grande qu'une roche brute géante."

Les liens que nous entretenons avec des cristaux spécifiques sont également très personnels. "Je pourrais tenir un morceau et ressentir le monde qui s'en dégage, vous pourriez le tenir et ne rien ressentir", ajoute-t-elle. "Ce qui compte, c'est la connexion."