Ich habe das japanische Organisationsprinzip von 'Inyo-Yonyo' in meinem Zuhause ausprobiert, und mein ganzer Raum fühlt sich jetzt so viel leichter an

Ich bin eine Person, die niemals einen Oberflächenraum frei lassen kann. Es geht nicht einmal darum, jemand zu sein, der viele Sachen oder jemand mit einem besonders überfüllten Zuhause besitzt. Ich mag meine Sachen einfach heraus, damit ich sie sehen kann, aber das bedeutet, dass jede Oberfläche von Seitentischen, Schubladen und Küchenstangen schnell füllen kann.

Als ich von dem japanischen Organisationsprinzip von 'Inyo-inonyo' hörte, hatte ich das Gefühl, endlich einen gefunden zu habenDas würde das Gefühl der Trennung beruhigen, die ich aufgrund meiner überfüllten Zähler in meinem Gehirn empfand: Obwohl ich wusste, dass ich nicht viel besitzt, hatte ich immer noch den Drang, ständig zu versuchen und zu deklarnen, weil jede Oberfläche voll aussah, was dann nur zu Bedauern führte, wie ich es liebe, was ich habe.

Dies ist etwas, was viele Menschen in einer überfüllten Küche spüren können, die sie zu anderen großartigen Japaner-inspirierten Prinzipien des Schadens veranlassen, wie z.Ich war bestrebt, zu erfahren, was japanische Philosophien mir helfen konnten, ein Gleichgewicht in meinem Haus zu finden.

Durch Inyo-Yonyo lernte ich, den leeren Raum auf Oberflächen zu schätzen, genieße aber trotzdem, was ich besitze. Ich habe mich nicht dafür entzogen, zu sehen, was ich liebe, sondern jeden einzelnen Gegenstand noch mehr zu schätzen.

Was ist 'deins'?

Inyo-Yonyo übersetzt in "leerer Raum" oder "negativer Raum" und ist ein japanisches Organisierungs- und Lebensstilprinzip, das die Menschen dazu ermutigt, absichtlich Räume in ihrem Haus zu verlassen. Dies könnte ein ganzer Schalter sein oder möglicherweise absichtlich in einem Regal voneinander entfernt. Dies zu tun soll sagenDa es ein erhöhtes Gefühl der Atmungsaktivität gibt, das mit dem Anbau von „negativem Raum“ einhergeht.

Jo Helsby, professioneller Organisator und Eigentümer vonPerfekte Ordnung, erklärt: „Überstyling -Regale oder -Pops können Ihr Zuhause überfüllt und unausgeglichen fühlen. Bei Inyo-Yonyo geht es darum, die Leere zu nutzen, um die Achtsamkeit zu verbessern, den durcheinander induzierten Stress zu verringern und das Gefühl, einen überfüllten Geist zu haben. '

Wenn Sie inyo-yonoo übergehen möchten, müssen Sie Ihr Zuhause nicht unbedingt deaktivieren, wenn Sie möchten. Es ist eine Praxis, die ihre Aufmerksamkeit darauf konzentriert, wie eine Person ihre Besitztümer ausstellt und organisiert, und nicht darauf, Gegenstände zu verwerfen, die Sie vielleicht lieben, um weniger zu besitzen.

Wie ich dich ausprobiert habe-or-orte

Ende letzten Jahres bin ich in eine kleine Studio -Wohnung in meiner lokalen Stadt gezogen, aber das Schlüsselwort dort ist "klein". Ich habe das Gefühl, dass ich aufgrund seiner Größe mit meinem Raum sehr beabsichtigt sein muss, und es ist unglaublich einfach für die Räume, sich unübersichtlich zu fühlen, auch ohne viel in ihnen.

Das erste, was ich beschlossen habe, um in die Einstellung von 'Inyo-Yonyo' zu gelangen. Wenn Sie Ihr tägliches Leben in der Hand haben, haben Sie oft keine Zeit, sich in jedem Raum Ihres Hauses umzusehen und zu beurteilen, was tatsächlich da ist. Sie wissen stattdessen nur, wie Sie sich fühlen, egal ob das ausgelaugt oder inspiriert.

Nachdem ich mir Zeit genommen hatte, um mich umzusehen, stellte ich fest, dass es eine Reihe von Gegenständen gab, die ich nicht brauchte, wie z. B. saisonale Dekor, die besser unter meinem Bett gelagert werden konnten. Ich nahm vier von der abund bezeichnete sie für verschiedene Gegenstände in meinem: Eine für saisonale Dekor, zwei für Kleidung außerhalb der Saison und eine für verschiedene Gegenstände, die ich behalten wollte, aber nicht jeden Tag sehen musste. Es war befriedigend zu sehen, dass ein Unterschied in meinem Zimmer mit jedem Gegenstand gemacht wurde, den ich in Lager versetzte.

Sobald alles, was ich lagern wollteArmiz Jam Jar Labels von Amazonauf jeden, um den Inhalt zu detaillieren. Ich mochte diese mehr als die üblichen rechteckigen weißen Etiketten, aber jedes Etikett wird den Trick machen.

Der nächste Schritt in diesem Prozess bestand darin, zu entscheiden, was mit meinen Oberflächen in Zukunft zu tun war. Ich wollte immer noch Gegenstände auf ihnen anzeigen, weil sich mein Zuhause unheimlich leer und frei von seiner üblichen Persönlichkeit anfühlte, aber ich wollte nicht so viele Elemente wie zuvor anzeigen. Ich gab mir die Regel, maximal drei Elemente auf einer bestimmten Oberfläche anzuzeigen, es sei denn, es war ein Regal. Wenn ich dies tat, dachte ich tief darüber nach, welche Gegenstände für mich am wichtigsten waren und welche Emotionen ich jeden Gegenstand fühlte, als ich sie sah. Ich lege andere Gegenstände weg und erinnere mich daran, dass ich immer wieder die Gegenstände wechseln kann, wann immer ich es wünsche.

Im Laufe der Wochen fühlte ich mich in meinem Haus leichter. Ich bin nicht mit dem gleichen internen Konflikt darüber aufgewacht, ob ich meinen Raum entsteuern sollte, weil ich wusste, dass ich das hatte, was ich liebte, aber ich fühlte mich nicht von seiner Anwesenheit verzehrt.

Ich empfehle dringendWenn Sie glauben, dass Ihr Zuhause von einer absichtlichen Besitztümer profitieren könnte.

Es ist lustig, wie Sie in einer besseren Position sein können, um zu genießen, was Sie haben, wenn Sie weniger von dem haben, was Sie zu jeder Zeit lieben, für mich ist inyo-yono ein Torhüter.