Équilibre Élégant

Il existe quelques obstacles courants lorsqu'il s'agit de désencombrer, les principaux étant la culpabilité, le dépassement de soi, l'indécision et, bien sûr, la peur du regret. Si vous avez déjà conservé quelque chose que vous n’utilisez pas ou que vous n’aimez pas plus longtemps que nécessaire, vous n’êtes pas seul. Le fléau « et si ? » Les scénarios qui se déroulent dans votre tête proviennent généralement d’un lieu de rationalité, mais si vous souhaitez réussir un désencombrement véritable, vous devez combattre cet état d’esprit inutile.

n'est pas une mince affaire. Souvent, les éléments dont nous voulons nous débarrasser sont de nature fonctionnelle, ce qui nous amène à trop réfléchir si nous devrions ou non nous en séparer. Il est raisonnable de se dire que le presse-ail de rechange qui accumule la poussière dans le tiroir de votre cuisine serait extrêmement utile si votre principal tombe en panne, ou que les outils rouillés et vieillissants de votre garage seraient parfaitement pratiques si vous leur accordiez simplement un peu d'attention. C'est vrai, on ne sait jamais quand onpourraitbesoin de quelque chose, mais nous devons également être honnêtes avec nous-mêmes quant à la probabilité que ce scénario soit probable.

Si vous craignez constamment le regret, n’écartez pas complètement le désencombrement. Il existe d'excellentes méthodes de désencombrement pour vous aider à réduire le désordre et à changer votre état d'esprit, l'une d'entre elles étant la méthode « enfermer et bannir ». Il s’agit peut-être de la stratégie de désencombrement la plus gentille pour rassurer votre esprit anxieux sur le fait que vous prenez les bonnes décisions quant à ce que vous devez jeter. Curieux d'en savoir plus ? Nous avons discuté avec des experts en désencombrement pour connaître leurs idées, et voici ce qu'ils avaient à dire.

Qu'est-ce que la méthode de désencombrement « box & banish » ?

Le domaine de l'organisation à domicile est saturé de tant de stratégies etil peut être difficile de savoir où chercher et quoi prendre au sérieux. Heureusement, la méthode « box and banish » a l'approbation des experts.

Si vous n'avez pas déjà deviné son nom, cette technique consiste à emballer les objets dont vous envisagez de vous séparer et à les bannir de votre espace. Cependant, vous n’êtes pas obligé de dire au revoir pour toujours – du moins, pas au début. "La méthode de désencombrement "box & banish" consiste à utiliser des boîtes ou des conteneurs pour stocker temporairement les objets que vous n'êtes pas sûr de pouvoir conserver", expliquePar Ter Avest, propriétaire de Di est Organisé. "C'est votre pile de peut-être, ou comme je l'appelle avec mes clients organisateurs de maison et de style de vie, le système de cache-cache."

L’idée est de placer ces objets dans des boîtes et de les stocker hors de vue pendant une période déterminée. «Je suggère généralement six à 12 mois», explique Di. «Pendant cette période, si vous n'avez pas eu besoin ou si vous n'avez manqué aucun des articles, vous pouvez les jeter ou les donner en toute sécurité, sans hésitation. Lorsque vous fermez la boîte, utilisez une étiquette ou un morceau de ruban adhésif pour peintre et datez la boîte avec la « date de péremption ».

Aaron Traub, propriétaire et organisateur principal chez My Professional Organizer, souligne que cette méthode vise à simplifier le processus de prise de décision lors du désencombrement. «L'idée est de récupérer les éléments de cette boîte uniquement lorsque cela est nécessaire ou souhaité, ce qui permet de réaliser ce qui est vraiment essentiel», dit-il. "Au fil du temps, si les éléments de la boîte restent inutilisés ou non manqués, il devient plus clair qu'ils peuvent être abandonnés."

Quelle est l’efficacité de la méthode « Box & Banish » ?

En théorie, cette méthode peut sembler être un excellent moyen de, mais quelle est la probabilité que vous respectiez réellement les règles ? Eh bien, ce qui est bien, c'est que si vous revenez à la boîte pour quelque chose dont vous avez besoin ou qui vous manque, cet élément peut automatiquement être de nouveau accueilli dans votre espace. Considérez-le comme une forme douce de parentalité, vous débarrassant lentement de vos déchets.

"La technique de la boîte et du bannissement place les individus dans le bon état d'esprit pour se séparer des objets dont ils n'ont plus besoin", explique Aaron. "Cette méthode reflète la création d'un "peut-être un tas", mais avec une distance physique et psychologique supplémentaire. Mon expérience avec les clients a montré que le fait de revenir sur ces éléments indécis après un certain temps conduit souvent à une plus grande volonté de s'en séparer, ce qui en fait une étape pratique vers le désencombrement.

Cela étant dit, Di s'empresse de noter que l'efficacité de l'approche dépend de la personnalité de l'individu et de ses objectifs de désencombrement. «Pour certains, cela peut être une méthode idéale pour surmonter la fatigue décisionnelle et rationaliser progressivement leurs biens. Cela fournit un moyen structuré d'évaluer la nécessité des articles sans la pression d'une élimination immédiate », dit-elle. "Cependant, si votre maison est très encombrée, le simple fait de mettre vos affaires dans une boîte ne transformera pas votre façon de vivre."

Pour quelles situations de désencombrement cette méthode est-elle la meilleure ?

Les techniques de désencombrement ne sont pas « universelles ». Comme le note Di, « il est important de se rappeler que le désencombrement est un cheminement personnel et que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre ». Donc, selon votreet l'ampleur de vos objectifs de désencombrement, vous voudrez peut-être vous demander si la méthode box and banish vous convient.

«Il est important de mentionner que cette méthode ne fonctionne probablement pas pour les personnes ayant de fortes tendances à accumuler des réserves, celles qui ont besoin de résultats immédiats, celles qui disposent d'un espace de stockage limité et celles qui ont tendance à procrastiner», explique Di. "Bien que la méthode "box & banish" puisse aider à surmonter la paralysie décisionnelle pour certains, elle peut également permettre la procrastination chez d'autres, conduisant à ce que plusieurs boîtes d'articles restent intactes pendant de longues périodes."

Cela dit, si vous êtes enclin aux scénarios de type « et si » et que vous travaillez avec de plus petites quantités de données, cette méthode vaut probablement la peine d'être essayée si vous souhaitez. «C'est particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont du mal à se débarrasser d'objets», explique Aaron. « Se prouver qu'ils peuvent vivre sans ces objets pendant une période prolongée renforce l'idée que s'en séparer est une étape positive. C'est également une bonne stratégie pour ceux qui ressentent une première résistance au désencombrement, car cela leur permet de faire l'expérience du détachement de manière progressive et moins conflictuelle.

Comment appliquer la méthode « box & banish » chez vous ?

Vous n’êtes pas non plus obligé d’utiliser cette méthode de manière isolée. Son utilisation en conjonction avec d’autres astuces de désencombrement pourrait entraîner un résultat plus positif à long terme. Par exemple, en l'associant au(mettre tout l'espace que vous envisagez de désencombrer dans des cartons de déménagement pour rendre vos efforts plus productifs) pourrait faciliter la décision, car vous décidez uniquement de ce que vous voulez sortir de la boîte, pas de ce que vous y mettez.

Aaron souligne également des similitudes avec d'autres techniques. «Évaluer si un article a été utilisé ou porté au cours des six à 12 derniers mois peut améliorer la prise de décision dans le processus de désencombrement», dit-il. « Les objets non utilisés dans ce délai n'ont probablement pas leur place dans le style de vie actuel. Cette méthode est généralement appelée « règle d'un an » et nous l'utilisons avec bon nombre de nos clients en matière de désencombrement. Si vous souhaitez vous lancer davantage de défis, adaptez-le au.

« Adopter le désencombrement consiste autant à créer un espace physique qu'à favoriser la clarté mentale et le bien-être émotionnel », ajoute Arron. "Il ne s'agit pas seulement de se séparer d'objets, mais de libérer de l'espace qui reflète ses besoins et son style de vie actuels." Enfin, quelle que soit la manière dont vous envisagez d’aborder cette méthode, n’oubliez pas d’être gentil avec vous-même dans le processus.