Équilibre Élégant

Le désencombrement peut être une source de stress pour de nombreuses personnes, que leur maison contienne des cartons remplis d'objets jusqu'au plafond ou simplement quelques objets de trop sur une étagère. J'ai trouvé le désencombrement stressant dans le passé parce que je me demandais constamment si je prenais la mauvaise décision en laissant tomber certains objets et, si vous y réfléchissez, lorsque le désencombrement est stressant et que le désordre lui-même est stressant, il peut être si facile de se sentir paralysé et au lieu de cela, ne faites rien.

Même s'il existe de nombreuses approches pour, c'est une tâche qui peut souvent sembler trop lourde, laissant une personne se demander si le désencombrement est vraiment tout ce qu'il prétend être.

Pour savoir si le désencombrement en vaut vraiment la peine et s’il contribue à améliorer l’état de votre maison, j’ai parlé à quelques organisateurs professionnels. Voici ce qu'ils avaient à dire.

Le désencombrement en vaut-il la peine ?

Après avoir discuté avec trois organisateurs professionnels pour savoir si le désencombrement en valait la peine, ils sont tous arrivés à la même conclusion : oui.

Jennifer Truesdale, organisatrice professionnelle certifiée et fondatrice deSTR8N HAUTservices d'organisation professionnels à Charleston, déclare : « Le désencombrement en vaut TOUJOURS la peine ! Une définition simple du désordre est celle des décisions reportées : l'art du désencombrement consiste à prendre des décisions sur des choses qui vous ont empêché d'avancer et de nettoyer votre physique. et les espaces numériques ou éliminer votre désordre mental et prendre des décisions qui vous feront avancer vers ce qui est le plus important pour vous dans votre vie.

Lorsque vous désencombrez votre maison, même- et les éléments qui le remplissent, cela peut aboutir à un environnement moins stressant, faciliter le fonctionnement quotidien, créer un environnement plus productif, parfois créer un environnement de plus en plus sûr et vous accorder un état d'esprit généralement plus clair.

Si jamais vous vous sentez anxieux et stressé sans raison apparente lorsque vous entrez dans certaines parties de votre maison, c'est peut-être parce que l'environnement extérieur encombré ne correspond pas à ce dont votre corps et votre esprit ont besoin dans un espace. Prendre le temps de bien désencombrer et de voirnous permet d’aborder l’état extérieur de nos maisons tout en exploitant nos besoins pour mieux comprendre notre relation avec les biens physiques.

Vais-je regretter d’avoir abandonné mes biens ?

n'est pas une tâche facile. Après tout, il n’est pas impossible de trop désencombrer ou de donner des objets que l’on regrettera plus tard. Mais si vous abordez le désencombrement de la bonne manière et commencez modestement, cela est beaucoup moins susceptible de se produire.

Mary Jo Contello, organisatrice professionnelle certifiée et propriétaire deOrganisé par MJ, déclare : « J'essaie d'encourager les gens à commencer par se débarrasser des objets dont ils n'utilisent plus, n'ont plus besoin ou n'aiment plus, et à évaluer le sentiment d'attachement qu'ils ont envers les objets créant des frictions. Par exemple, disons que vous avez une combinaison de pluie qui coûte 20 $ et vous ne l'avez pas utilisé depuis des années. Vous trouverez peut-être cela facile à abandonner car ce n'est pas une somme d'argent énorme et la combinaison de pluie peut être remplacée relativement facilement. Mais si vous envisagez un prix de 100 $. sac de couchage, la décision sera probablement plus difficile car le remplacement coûte plus cher."

Prendre le temps de rationaliser ce que vous gardez et ce que vous abandonnez peut être un moyen incroyablement utile de guider votre désencombrement.

Ça vaut le coup, mais seulement si c'est avec l'esprit clair

Jennifer a souligné l'importance de désencombrer uniquement lorsque l'on a l'esprit clair : "Lorsque vous envisagez de démarrer le processus de désencombrement, vous devez toujours partir d'un état d'esprit clair et non d'un point de frustration face au désordre. Commencer La frustration vous amènera à prendre des décisions irréfléchies et peut entraîner des regrets après le désencombrement. Ayez un plan sur la façon dont vous voulez commencer et quel est votre objectif final et garder cet objectif final à l'esprit vous aidera à prendre des décisions claires à atteindre. cet objectif."

L'apparence de votre objectif final peut différer de l'objectif final de quelqu'un d'autre, mais certains des objectifs finaux les plus courants en matière de désencombrement incluent :

1. Pour avoir plus d'espace dans votre maison
2. Passer plus de temps à se concentrer sur ses amis et sa famille plutôt que sur d'autres choses
3. Pour abandonner les éléments du passé qui vous font vous sentir négatif
4. Pour vivre un style de vie plus épuré et minimaliste
5. Pour rendre votre maison plus facile à nettoyer et à entretenir
6. Pour mieux s’aligner sur la vision de votre futur moi

Une fois que vous aurez pris le temps de comprendre votre « pourquoi » – pourquoi vous voulez désencombrer en premier lieu – le processus de désencombrement en lui-même deviendra beaucoup plus facile. Gardez ce « pourquoi » à l’esprit tout au long du processus, et si vous avez encore du mal à vous désencombrer, n’oubliez pas que vous pouvez demander de l’aide ou y aller un espace à la fois. Le désencombrement ne doit pas nécessairement se faire d’un seul coup, et vous n’êtes pas obligé de le faire.: si vous avez besoin de plus de temps pour prendre des décisions, accordez-vous cela.

Linda Samuels, organisatrice professionnelle certifiée et fondatrice deOh, tellement organisé !, dit : "Lorsque vous éditez et lâchez des choses,peut affecter le processus. La fatigue décisionnelle survient lorsque l’épuisement survient suite à des choix trop nombreux pendant une période prolongée. Le cerveau devient effectivement brumeux. En prenant des pauses fréquentes, en vous hydratant, en prenant l'air ou en prenant une collation, vous pouvez combattre la fatigue, réduire les regrets et maintenir une bonne qualité de prise de décision. Lorsque vous êtes rafraîchi, revenez au processus de lâcher prise. »

J'aime placer tous les objets que je hésite à séparer dans une boîte pendant quelques semaines pour voir ce que ressent la vie sans eux avant de les lâcher complètement, et cela m'aide vraiment à solidifier ma prise de décision. C'est ce qu'on appelle letechnique.

Solutions de stockage pour aider au désencombrement

FAQ

Le désencombrement me permettra-t-il de me sentir bien dans mon espace ?

Si vous aimez, appréciez et utilisez vraiment tout dans votre vie, désencombrer votre espace n’est peut-être pas nécessaire. Mais si vous passez beaucoup de temps à réfléchir à l’opportunité de désencombrer, vous récolterez probablement certains avantages en entreprenant le processus.

Linda Samuels, organisatrice professionnelle certifiée et fondatrice deOh, tellement organisé !, déclare : « D'innombrables de mes clients ont ressenti les effets positifs du désencombrement de leur espace. Avant de désencombrer, ils ont déclaré : « Il y a tellement de désordre dans ma maison que je n'arrive pas à penser. » Ou : « J’ai tellement de désordre dans ma maison que je ne trouve rien. » Mais après le désencombrement, ils ressentent un soulagement, comme si un poids avait été soulevé. Ils sont plus énergiques, productifs et optimistes quant à leur espace. »

Donc, en conclusion, oui, le désencombrement peut et fera souvent du bien à une personne !