Équilibre Élégant

Le plus souvent, votre table de nuit est une extension de votre état d’esprit actuel. Au mieux, il sert d’espace pour votre réveil, votre lampe et votre matériel de lecture au coucher. Au pire, c'est un désordre chaotique de papiers, de cordons de chargement et de restes révélateurs de collations de fin de soirée. Sans surprise, ce ne sont là que quelques-uns des éléments contre lesquels les organisateurs professionnels mettent en garde pour une table de nuit propice à un sommeil sans stress.

Quand il s'agit de, votre table de nuit a probablement besoin de soins et d'attention appropriés. Oui, il sert avant tout un objectif fonctionnel et, à ce titre, peut rapidement devenir un désordre désorganisé, mais il est important de réserver cet espace à ce à quoi il est destiné. Cela signifie qu'il n'y a pas de désordre qui puisse gêner une bonne nuit de sommeil ou gâcher votre chambre sereine.

Pour atteindre cet objectif, nous avons discuté avec des professionnels de l'organisation de la maison pour savoir exactement ce qu'il ne faut pas ranger sur - ou dans - une table de nuit pour un espace bien organisé bénéfique à votre routine du coucher.

Ce qu'il ne faut pas ranger sur une table de nuit

Il y a des éléments évidents qui n'ont pas leur place sur uncela ne vaut même pas la peine d'être mentionné, mais il existe également des délinquants plus courants qui aboutissent à un désordre dont vous devez être conscient. Voici les objets que vous avez probablement à côté de votre lit et qui ne devraient vraiment pas être les bienvenus.

1. Articles électriques

Soyons réalistes : la grande majorité d’entre nous rechargeons notre téléphone à côté de notre lit malgré les avertissements selon lesquels cela est mauvais pour notre santé. Nous sommes également encouragés à éviter tout temps passé devant un écran avant de nous coucher, car la lumière bleue émise par les écrans peut gêner le sommeil en interrompant la production de mélatonine.

Si vous voulez arrêter définitivement cette habitude et adopter uneroutine, il est recommandé d'éviter de ranger des articles électriques sur votre table de nuit (à l'exception des éléments évidents comme une lampe, un réveil numérique et du matériel médical).

"Je pense qu'un support de lit doit être un endroit calme et joyeux, même si tout est caché dans un tiroir", déclare un organisateur professionnel.Mélissa Gugni. "Les appareils électroniques émettent des radiations qui peuvent perturber nos habitudes de sommeil, mais je trouve aussi que devoir m'éloigner de ma chambre pour vérifier mon téléphone le matin commence ma journée plus paisiblement."

2. Formalités administratives

Vous n'avez pas besoin d'être un maître du Feng Shui pour savoir qu'une table de nuit doit favoriser la paix et l'harmonie. En tant que tel, il doit être totalement exempt de tout facteur de stress, comme les documents de travail ou les factures domestiques, qui pourrait être une source de préoccupation avant de vous coucher.

Alors que vous éteignez votre lampe pour un repos bien mérité, la dernière chose que vous souhaitez laisser imprimer dans votre cerveau est une facture impayée qui pourrait facilement provoquer une mauvaise nuit de sommeil. Pour vous assurer que votre sommeil soit aussi réparateur que possible, assurez-vous de conserver tous les documents loin de votre table de nuit et de les ranger à leur place, par exemple dans le.

3. Nourriture

Le petit-déjeuner au lit semble idyllique en théorie, mais en réalité, c'est simplement le moyen le plus rapide de salir les draps. Pour éviter la tentation de manger au lit, ne rangez pas de friandises chocolatées dans vos tiroirs de chevet – ni tout autre type de nourriture d'ailleurs.

Les miettes et les particules de nourriture se retrouveront facilement dans les crevasses de votre lit, même si vous êtes conscient de l'utilisation d'une serviette. Non seulement cela signifieplus régulièrement mais, pire encore, il peut attirer des parasites comme les punaises de lit et les acariens.

4. Contenu de la poche

Lorsque vous vous déshabillez et vous préparez à vous coucher, il est habituel de vider vos poches et de les décharger sur la surface la plus proche qui est souvent, vous l'aurez deviné, la table de nuit. «Pour beaucoup de gens, la table de nuit peut devenir un fourre-tout pour les reçus, les cartes de visite, les billets de transport en commun, la monnaie et d'autres objets qui s'accumulent au fond d'un sac à main ou d'une poche», explique Melissa.

Bien qu'il n'y ait aucun mal à garder ces objets en sécurité à côté de votre lit pendant que vous dormez, ils constituent une cause fréquente d'encombrement qu'il vaut mieux conserver ailleurs. Si vous souhaitez garder ces objets de valeur près de vous pendant que vous dormez, ils sont mieux adaptés à votrede l'autre côté de la pièce. Mieux encore, conservez-les dans un fourre-tout désigné dans votre entrée (en vous assurant qu'il est hors de vue des fenêtres, bien sûr).

Comment désencombrer votre table de nuit

1. Rangez la surface

Il y a de fortes chances qu'après avoir lu cette liste, vous réalisiez que votre table de nuit a besoin d'être désencombrée, surtout si vous avez un. "Pour récupérer nos surfaces, nous voulons d'abord examiner l'encombrement de notre table de nuit à la recherche de déchets, d'objets à donner ou à déplacer ailleurs", explique Ben Soreff, organisateur professionnel deOrganisation de maison à maison.

Selon Ben, la plupart des objets occupant un bien immobilier de valeur sur la surface réelle de votre table de nuit sont le genre de choses que vouspensevous en aurez besoin alors qu'en réalité, vous ne les utiliserez plus jamais. "Il peut s'agir d'un réveil que vous n'utilisez plus depuis que vous utilisez votre téléphone à la place ou d'une pile de livres que vous avez l'intention de lire depuis des années", dit-il. Le simple fait de jeter ces objets ou de les déplacer à leur juste place vous laissera avec une table de nuit beaucoup plus rangée pour ensuite organiser soigneusement les choses que vous souhaitez garder exposées.

2. Retirez tout ce qui n'a pas sa place dans les tiroirs

"En général, les tables de nuit ont des tiroirs et ceux-ci ont également tendance à être encombrés", explique Ben. «Nous voulons placer les choses à leur place, pas seulement là où elles se trouvent. Étant donné que les tiroirs constituent d'excellents espaces pour "faire disparaître", nous souhaitons tout retirer et les examiner afin d'utiliser le tiroir de la table de nuit comme prévu.

Trop souvent, nous adoptons une approche « loin des yeux, loin du cœur » lorsqu'il s'agit de tiroirs. Idéalement, cependant, une table de nuit ne devrait être utilisée que pour ranger les objets liés à la chambre que vous ne souhaitez pas afficher sur la surface de votre table de nuit, comme des masques de sommeil, des lunettes de lecture ou des sprays pour oreillers. Suivez unpour être sûr que tout ce que vous faites est à votre place.

«Je trouve que désencombrer les tiroirs de ma table de nuit est un petit projet d'organisation satisfaisant qui peut être réalisé pour un rapide coup de zen», dit Melissa. "Le mien contient mes lunettes de soleil, mes bouchons d'oreilles, quelques livres et une lime à ongles."

3. Utilisez des séparateurs de tiroirs pour rester organisé

Enfin, pour rester au top de vos tiroirs et garder tout contenu, utilisez des séparateurs de tiroirs, des boîtes et d'autres organisateurs pour ranger vos affaires.Séparateurs réglables en bambou, comme ceux d'Amazon, sont un excellent moyen d'obtenir des fonctionnalités sans sacrifier le style, ou vous pouvez utiliser des bacs transparents peu profonds si vous souhaitez tout voir facilement.

"J'adore réutiliser des plats spéciaux, des bols ou des paniers comme fourre-tout dans un tiroir de chevet pour des bijoux ou des choses comme de la crème pour les mains ou du baume à lèvres", explique Melissa. 'J'utilise un peu dedoublure de tiroir collante, comme ce rouleau d'Amazon, pour les empêcher de glisser lors de l'ouverture et de la fermeture.

N'oubliez pas que vous pouvez aussi embellir l'intérieur de vos tiroirs. Même si c'est seulement vous qui les voyez, cela vous donne quelque chose à apprécier. Melissa garde ses foulards en soie dans le sien, "simplement parce que je trouve que cela donne un joli look au tiroir", dit-elle. Faites de petits changements comme ceux-ci et je peux presque garantir que le sommeil viendra plus facilement. Après tout, ce sont souvent les petites choses de la vie qui apportent le plus de joie.