Équilibre Élégant

Nous avons rassemblé les 10 meilleures applications de fitness de 2021 pour vous ramener à ces séances de stimulation des endorphines dont nous avons tous désespérément besoin. Soyons réalistes : sans eux, le défi de vous motiver pour terminer votre entraînement à la maison peut être une corvée. Que vous ayez une salle de sport à domicile remplie decomme un vélo d'exercice ou un simple tapis dans le salon, essayez l'une des applications ci-dessous pour rester engagé envers vos objectifs physiques, mentaux et nutritionnels cette année.

Peloton

Si vous recherchez du contenu à la demande illimité, y compris une motivation intra-auriculaire pour marcher ou courir en plein air, Peloton est l'une des meilleures applications de fitness. Et mieux encore, vous n'avez pas besoin du vélo pour vous impliquer.

"L'application Peloton permet d'accéder à tout le contenu Peloton à tout moment et en tout lieu, avec ou sans équipement", déclare Kevin Cornils, directeur général international de Peloton.

« Les nouveaux utilisateurs peuvent s’attendre à accéder à des milliers de cours de style studio dans une gamme de catégories différentes. De plus, nous avons récemment introduit un certain nombre de nouvelles disciplines telles que les cours Dance Cardio, Barre, Pilates et Fit Family. La communauté est un élément central de l'expérience Peloton, avec plus de 3,6 millions de membres dans le monde. Entraînez-vous aux côtés d’autres personnes et donnez des high-fives virtuels, ainsi que la possibilité de participer à divers défis. Vous pouvez suivre vos progrès de manière continue grâce aux mesures d’entraînement disponibles dans l’application.

L'abonnement à l'application uniquement est disponible pour 2,99 £ par mois et essayez-le pendant 30 jours avant l'achat. L'accès à l'application est gratuit pour tous les propriétaires de Bike, Bike+ ou Tread. Peloton propose un essai gratuit de l'application de 60 jours - ceoffrese termine le 31 janvier, c'est donc parfait pour ceux qui souhaitent démarrer la nouvelle année avec des entraînements variés. Après l'essai, l'application coûte 12,99 £ par mois.

Plus d'informationsici.

Strava

Strava est une application de fitness adaptée aux coureurs et cyclistes à la recherche d'une communauté compétitive. L'application Strava connecte votre GPS depuis votre téléphone ou un autre appareil portable pour suivre où vous allez et à quelle vitesse.

Grâce aux données collectées, Strava permet d'analyser tous les niveaux d'activité, fournissant à chaque utilisateur des statistiques de performances détaillées. Partagez-les avec d'autres membres de la communauté Strava, explorez de nouveaux itinéraires et rivalisez avec d'autres sur ce réseau social complet pour athlètes.

L'application gratuite offre de nombreuses fonctionnalités pour vous aider à démarrer, mais si vous recherchez des fonctionnalités plus avancées, Strava Summit est au prix de 6,99 £ par mois.

Plus d'informationsici.

Centre par Chris Hemsworth

Centr par Chris Hemsworth - oui,queChris Hemsworth. Vous savez, Thor a élaboré des plans d'entraînement de 4 à 6 semaines, à suivre au gymnase ou à la maison, ainsi que des plans de repas hebdomadaires pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Inspiré par les experts de renommée mondiale qui l’ont aidé tout au long de sa carrière, Hemsworth souhaitait rendre cette approche holistique du style de vie accessible à tous. L'application Centr permet une expérience personnalisée, en enregistrant vos objectifs, en définissant votre intensité et en choisissant vos entraînements entre HIIT, boxe, musculation, pilates, MMA et bien plus encore.

Suivez des recettes saines de chefs de renommée mondiale, téléchargez des listes de courses et échangez des repas en fonction de votre humeur pour un confort ultime. Profitez de la pleine conscience grâce à des méditations guidées, des visualisations du sommeil et des astuces pour renforcer la confiance.

Vos 6 premières semaines sont gratuites, suivies d'un paiement de 22,99 £ par mois.

Plus d'informations

Apple Fitness+

Pour lefans, il est évident de se connecter à leur dernière entreprise, Apple Fitness+. Conçus pour les utilisateurs d'Apple Watch, leurs entraînements guidés couvrent 10 catégories de fitness, notamment la course et la marche sur tapis roulant, le vélo stationnaire, l'aviron, le gainage de base, le yoga, la danse et la musculation.

Construit avec une intégration approfondie avec l'Apple Watch et les appareils Apple, Fitness Plus synchronise toutes les données d'entraînement précédentes avec l'application Santé, suggérant votre prochain entraînement directement dans l'application. Pendant que vous vous entraînez, vos données personnelles concernant la fréquence cardiaque, les calories brûlées et le temps écoulé seront extraites de votre Apple Watch et apparaîtront directement sur votre écran.

Avec un grand nombre d’entraînements adaptés aux débutants, Apple Fitness+ est suggéré à tous ceux qui cherchent à essayer quelque chose de nouveau ou qui débutent simplement leur routine de fitness à la maison. Le service d'abonnement coûte 9,99 £ par mois ou 79,99 £ par an.

Plus d'informationsici.

Tous les sentiers

S’il y a une chose que nous pouvons attribuer à 2020, c’est bien le désir de sortir dans la nature et d’explorer. Grâce à AllTrails, l'accès au plein air est devenu plus facile.

Avec plus de 100 000 sentiers documentés à travers le monde, les utilisateurs peuvent rechercher leur emplacement pour trouver des guides de sentiers pratiques pour explorer le plein air en toute confiance. L'application dispose d'une variété de fonctionnalités utiles, notamment un système de filtrage permettant de rechercher par longueur, niveau de difficulté et note.

Que vous recherchiez un sentier familial ou un sentier adapté aux chiens, quelques clics dans l'application vous offrent le choix parfait.

La responsable des communications, Meaghan Praznik, partage : « Chez AllTrails, nous pensons que le plein air s'adresse à TOUS : le randonneur débutant, la nouvelle maman, la voyageuse du monde, le coureur de trail expérimenté. C'est pourquoi notre objectif est simple : connecter les gens au plein air en les aidant à identifier le sentier le mieux adapté à leurs besoins. Nous nous occuperons de deviner quel itinéraire vous convient le mieux, afin que vous puissiez simplement vous concentrer sur la beauté et le plaisir du temps passé sur le sentier.

AllTrails est disponible gratuitement, ou un abonnement annuel de 29,99 £ donnera accès à des fonctionnalités supplémentaires.

Plus d'informationsici.

Aptif

Classée application de fitness audio n°1, Aaptiv propose un entraînement personnel pour chacun, livré directement dans vos écouteurs. Bénéficiez d'un accès illimité à des entraînements musicaux dirigés par un entraîneur dans une variété de catégories, notamment l'elliptique, la course à pied, la musculation, les étirements et le yoga, avec plus de 2 500 cours audio uniquement.

Les cours vont de sept minutes à des programmes d'entraînement complets pour un marathon. Ainsi, quelles que soient les contraintes de temps que vous avez, il existe une option pour vous. Vous êtes sans connexion wifi ? Téléchargez des cours sur votre téléphone pour un accès facile, à tout moment. Aaptiv illimité coûte 14,99 USD par mois ou 99,99 USD par an.

Plus d'informations.

Délicieusement Ella

L'application Deliciously Ella se présente comme le guichet unique pour se sentir mieux. L'application propose des recettes nutritives, une collection de plus de 200 séances d'entraînement et des plans de bien-être personnalisés pour vous tenir responsable de vos objectifs.

Les plus de 600 recettes sont toutes à base de plantes, avec des tutoriels faciles à suivre et un planificateur de repas pour aider à structurer la semaine. Saisissez vos informations personnelles dans Wellness Tracker, un outil qui crée un plan de bien-être organisé basé sur l'alimentation, l'exercice, la pleine conscience, le sommeil et l'hydratation.

L'abonnement à l'application Deliciously Ella ne coûte que 0,99 £ par mois, ou 9,99 £ pour un abonnement annuel et un accès à tout le contenu de l'application.

Plus d'informationsici.

La méthode Tracy Anderson

Entraîneur de célébrités auprès des stars, Tracy Anderson a créé sa « méthode Tracy Anderson », fondée sur des recherches, apportant les entraînements cultes préférés d'Amérique dans votre salon.

La méthode Tracy Anderson affirme que n’importe qui peut devenir mince et musclé en suivant ses programmes hebdomadaires structurés. Les cours en ligne proposent des entraînements disponibles pour tous les niveaux, allant de la danse cardio aux cours de structure musculaire.

Concentrez-vous sur une zone ou sur le corps, ou optez pour une séance d'AT complète grâce à trois programmes Tracy Anderson destinés aux participants débutants, intermédiaires et avancés. Complétez ces entraînements avec le forfait Performance : un programme trimestriel complet pour améliorer l'esprit, le corps et l'esprit.

Inscrivez-vous pour un essai gratuit de deux semaines pour tester la méthode ou démarrez un abonnement à 90 £ par mois.

Plus d'informationsici.

Club d'entraînement Nike

Le Nike Training Club est axé sur la variété à la demande. La communauté NTC propose une gamme d'options d'entraînement, variant en longueur, en niveau de difficulté et en catégorie d'exercice.

En plus des cours de fitness, l'application propose des conseils nutritionnels et l'aide d'experts d'athlètes de classe mondiale. Avec des plans de formation de 4 à 6 semaines adaptés à vos préférences de catégorie et à l'équipement disponible, c'est l'application pour ceux qui recherchent quelque chose de plus structuré à suivre.

L'application propose plus de 190 séances d'entraînement gratuites dans les domaines de la force, de l'endurance, du yoga et de la mobilité. Vous ne vous ennuierez pas de sitôt avec votre nouvelle routine d'entraînement à la maison ! L'accès à la plateforme NTC est gratuit dans le cadre d'une offre spéciale de Nike pendant la pandémie de Covid-19.

Plus d'informations.

C'était fait

Avec plus de 600 cours à la demande, Fiit propose du contenu de fitness interactif et est dispensé par certains des plus grands instructeurs du Royaume-Uni. Le contenu peut être choisi et filtré en fonction de l'instructeur, de la durée de l'entraînement et du niveau de difficulté.

À 20 £ par mois, les utilisateurs ont accès à du contenu à la demande, à plus de 20 plans d'entraînement à suivre et à un accès illimité au HIIT, à la musculation, au yoga, au Pilates, à la mobilité et à la respiration. Co-fondateur et PDG de Fiit, Daniel Shellard déclare : « Fiit est la meilleure application de fitness car non seulement nous avons les meilleurs entraîneurs, cours, musique et contenu du marché, mais nous permettons aux utilisateurs de connecter des appareils portables afin qu'ils puissent suivre leurs performances. et entraînez-vous avec d’autres membres en temps réel.

Fiit propose trois options d'abonnement différentes, allant de 20 £ à 10 £ par mois.

Plus d'informationsici