5 couleurs apaisantes pour peindre une chambre - experts en conception sur la façon dont vous pouvez utiliser le décor pour passer une bonne nuit de sommeil

Choisir des couleurs apaisantes àUne chambre peut convertir votre espace en sanctuaire. Les couleurs apaisantes, après tout ne servent à des fins décoratives. Ils ont un effet psychologique sur nos humeurs et notre esprit et aident à créer des espaces réparateurs où vous pouvez prendre votre retraite après une longue journée de travail.

Quand il s'agit de, certaines couleurs l'emportent sur d'autres en termes de capacités générant de l'humeur. En grande partie, les tons plus doux font mieux que les plus chauds pour concevoir des pièces plus calmes. Mais si vous allez avec des teintes plus audacieuses, il est préférable de s'en tenir à ceux du côté le plus frais de la roue chromatique, par exemple, les verts, les bleus et les violets.

Des teintes comme le vert et le gris sont connues pour réduire la pression artérielle et sont associées au repos. Bien sûr, si l'utilisation de leurs tons plus clairs rend votre pièce trop plate, vous pouvez toujours frapper la palette avec de petits accents.

«Nous avons vu tellement de propriétaires utiliser de la peinture pour créer un sanctuaire réparateur dans leurs chambres, où ils en ont le plus besoin», explique Sue Wadden, de Sherwin-William. "Parce que nos chambres sont là où nous commençons et terminons nos jours, la couleur peut jouer un rôle important dans la fixation d'un ton positif pour la journée à venir ou nous aidant à nous détendre le soir."

5 couleurs apaisantes pour peindre une chambre qui garantit un sommeil profond

`` Nous voyons beaucoup de chambres incorporant des couleurs de mise à la terre et de paisibles inspirées de la terre '', explique Sue deSherwin-William. «Les bruns chauds, les légumes verts profonds et les bleus apaisants seront à l'avant-garde alors que les propriétaires apportent le plein air par le design. Je recommande de le peindre sur les quatre murs dans une chambre pour une sensation de cocooning confortable.

Si vous souhaitez transformer votre chambre dans l'espace le plus méditatif, ce sont les couleurs de peinture à intégrer.

1. Rose

`` Cette citation me vient toujours à l'esprit quand je pense au rose - 'si le rose était un geste, ce serait un câlin' ', explique Natalie Trengett, fondatrice deNatalie Trengett Design. «Il y avait une étude psychologique qui a été menée où le rose était utilisé dans un environnement où normalement les gens seraient un peu turbulents, mais la couleur les apaisait et les rendait plus calmes. Il s'agit d'une teinte incroyable et lorsqu'elle est utilisée dans ses tons pastel, peut changer l'humeur de la chambre.

"Malheureusement, les gens ont certains stéréotypes sur le rose", explique Natalie. «Ils l'associent à un jeune, qui a généralement tendance à être des femmes. Parfois, il n'est pas toujours facile de convaincre un adulte de vivre dans une pièce rose parce que cela leur semble puéril. Dans ce cas, les couleurs que je suggère sont du blues et des légumes verts pâles, mais dans leurs tons pastel.

Mis à part ses capacités améliorant l'humeur, le rose est une teinte polyvalente pour leCela arrive également pour flatter la plupart des tons de peau, ce qui en fait un excellent choix dans les chambres. Si vous n'êtes pas sûr de pastels, choisissez peut-être celui qui a une touche de brun, le rendant moins pastel et plus neutre. Il peut facilement être associé à des détails en bois, évoquant un schéma de cocooning.

2. Bleu

Si vous y réfléchissez, le bleu est une couleur universellement appréciée, peut-être parce qu'elle est disponible dans tant de tons. Pensez au bleu profond, au bleu ciel, aqua, royal ou bleu enky, puis il y a tout le monde du bleu avec différentes nuances. Il y a un bleu pour tout le monde.

Sur ce sujet important des chambres apaisantes, il est important de noter que l'apaisant et le repos ne doit pas nécessairement signifier des tons beige ou blancs ou blancs ou même plus légers. La couleur bleue réductrice de contrainte peut se tenir seule ou être utilisée comme un ton accent, complétant d'autres couleurs. Dans l'ensemble, on pense que cette couleur pour levous aide à mieux dormir.

"Une enquête Travelodge auprès de 2 000 maisons britanniques a examiné comment la couleur des chambres a un impact sur la qualité et la durée du sommeil".Jude Stewart, un écrivain de design et auteur du livreRoy G. Biv: un livre extrêmement surprenant sur la couleur. «Le bleu était le vainqueur clair: horloge des couchés bleus en moyenne en moyenne sept heures et 52 minutes de fermeture nocturne. Étant donné que la teinte est associée au sentiment de calme, elle aide les gens à se détendre mieux.

En termes de tonalités, vous pouvez choisir des bleu-vert, du bleu avec des nuances gris ou bruns, ou le bleu royal profond et de mauvaise humeur. `` J'adore la marine et je l'ai dans presque toutes les pièces '', explique Jennifer Morris, architecte d'intérieur et fondatrice deDesign JMorris. «Je ne me lasse jamais de la sensation audacieuse mais apaisante que cela me donne. C'est classique comme le noir mais est juste un toucher plus doux et plus riche.

3. Gris

Il y a quelques décennies, Gray était la teinte toutes tendances, vue à travers les intérieurs et les espaces commerciaux, mais aujourd'hui, c'est une couleur qui n'est plus trop utilisée. Tous sauf les chambres, où il a encore une place légitime. C'est parce que les gris légers sont intrinsèquement apaisants et peuvent créer l'intérieur le plus reposant.

Les gris moyens, gris avec des nuances bruns, jaunes ou beige, ont une sensation confortable. De plus, plusieursIl agit donc comme un merveilleux neutre pour soulever d'autres teintes dans la pièce. Pour peindre vos murs, considérezNorth Star 6246 par Sherwin-Williamspour une teinte apaisante.

`` Gray est toujours resté coincé au fil des ans et joue un rôle essentiel dans le design d'intérieur '', explique Shoshanna Shapiro, créatrice principale àSHO et CO. «Surtout lorsqu'il est associé à des textures tendance, telles que l'osier, la canne, le laiton et d'autres éléments terreux, le gris équilibre si bien. C'est ma couleur préférée à utiliser, surtout dans les tons chauds, comme c'est comme le neutre de l'agrafe. Je le recommande avec d'autres neutres, comme le noir, le blanc et le beige.

4. Peach

La pêche couleur, comme pour la plupart des tendances, est revenue comme une porte tournante. À l'époque dans les années 80, il était considéré comme une couleur de la hanche, c'est aujourd'hui cette teinte chaude et douce qui peut fonder votre plan.

Peach a fière allure, surtout dans. La teinte fait ressortir la qualité texturale de la peinture en plâtre, donne à la pièce une sensation tactile, et même si vous vous demandez.

«En termes d'utilisation de ces teintes, j'aime utiliser des peintures sur tous les murs. Contrairement à l'opinion générale, l'utilisation de la couleur partout n'augmente pas son audace », explique Natalie. «En fait, cela le ramollit. Si vous deviez utiliser de la peinture sur un mur d'accent, en raison de son contraste avec d'autres couleurs, la teinte se démarquera et dégagera plus de dynamisme. Alternativement, si vous recherchez le calme, plus vous utilisez la couleur, plus son effet est calme. Saturer vos murs dans une pêche pâle et utiliser des tons complémentaires dans votre rembourrage pour rendre la pièce serein.

5. vert

Il nous rappelle les champs luxuriants, les grands arbres et les légumes frais. Le vert a un côté chaud avec de la chartreuse jaune et des légumes verts au citron vert. C'est une couleur qui peut avoir un ton green ou aqueux. Avec des nuances grises, il a l'air sombre et apaisant.Regardez incroyablement confortable et sont actuellement très populaires.

Le vert est une teinte vue abondamment dans la nature et a un élément de relatiabilité immédiate. Dormir dans une chambre verte peut donner l'impression que le repos dans l'herbe en peluche et fraîchement rendue à l'extérieur.

`` Un vert foncé est particulièrement efficace pour donner une sensation apaisante dans les pièces où nous cherchons du réconfort comme une chambre '', explique Ruth Mottershead, directrice créative de. `` Les verts noirs nous font nous sentir rassurés et confortables '', accepte DominicMyland, PDG de Mylands. "Parce qu'ils sont de nature si répandue, ils apportent un sentiment de calme à un espace et nous aident à nous sentir connectés au monde extérieur."

Quelles couleurs de mur aident à l'anxiété?

On pense en grande partie que le vert est un ton silencieux et reposant qui peut inviter l'harmonie et diffuser l'anxiété. Le bleu aussi est un ton paisible et peut encourager un sentiment de calme. Même dans le, ceux-ci font une marque et sont universellement aimés.

«Le bleu et le vert apportent une dose de fraîcheur en raison de leur association avec la nature», explique Natalie. «Alors que le bleu nous rappelle l'eau calme, vert d'arbres. Ces tons sont également plus largement acceptés, entre les sexes. La clé à mon avis est la saturation de la couleur; Plus la couleur est pâle, plus elle se sent lavée et apaisante.