Équilibre Élégant

Choisir des couleurs apaisantes pour peindre une chambre peut transformer votre espace en sanctuaire. Après tout, les couleurs apaisantes ne servent pas seulement à des fins décoratives. Ils ont un effet psychologique sur notre humeur et notre esprit et contribuent à créer des espaces réparateurs où vous pourrez vous retirer après une longue journée de travail.

Quand il s'agit de, certaines couleurs l’emportent sur d’autres en termes de capacités génératrices d’humeur. En grande partie, les tons plus doux conviennent mieux que les tons plus chauds pour concevoir des pièces plus calmes. Mais si vous optez pour des teintes plus audacieuses, il est préférable de s’en tenir à celles du côté le plus froid de la roue chromatique, par exemple les verts, les bleus et les violets.

Les teintes comme le vert et le gris sont connues pour contribuer à abaisser la tension artérielle et sont associées au repos. Bien sûr, si l’utilisation de leurs tons plus clairs donne à votre pièce un aspect trop plat, vous pouvez toujours rehausser la palette avec de petits accents.

«Nous avons vu tellement de propriétaires utiliser de la peinture pour créer un sanctuaire réparateur dans leurs chambres, là où ils en ont le plus besoin», explique Sue Wadden, de Sherwin-William. "Parce que nos chambres sont l'endroit où nous commençons et terminons nos journées, la couleur peut jouer un rôle important en donnant un ton positif à la journée à venir ou en nous aidant à nous détendre le soir."

5 couleurs apaisantes pour peindre une chambre qui garantit un sommeil profond

"Nous constatons que de nombreuses chambres intègrent des couleurs terreuses et paisibles inspirées de la terre", déclare Sue deSherwin-William. « Les bruns chauds, les verts profonds et les bleus apaisants seront au premier plan alors que les propriétaires intègrent l'extérieur à travers le design. Je recommande de le peindre sur les quatre murs d'une chambre pour une sensation cosy et cocooning.

Si vous souhaitez transformer votre chambre en un espace plus méditatif, voici les couleurs de peinture à incorporer.

1. Rose

"Cette citation me vient toujours à l'esprit quand je pense au rose : 'Si le rose était un geste, ce serait un câlin'", déclare Natalie Tredgett, fondatrice deNatalie Tredgett Conception. « Une étude psychologique a été menée dans laquelle le rose était utilisé dans un environnement où normalement les gens seraient un peu turbulents, mais où la couleur les apaisait et les rendait plus calmes. C'est une teinte incroyable et lorsqu'elle est utilisée dans ses tons pastel, elle peut changer l'ambiance de la chambre.

«Malheureusement, les gens ont certains stéréotypes sur le rose», explique Natalie. «Ils l'associent à un jeune, qui est généralement une femme. Parfois, il n'est pas toujours facile de convaincre un adulte de vivre dans une chambre rose car cela lui semble enfantin. Dans ce cas, les couleurs que je propose sont les bleus et les verts pâles, mais dans leurs tons pastel.

Outre ses capacités à améliorer l'humeur, le rose est une teinte polyvalente pour lecela flatte également la plupart des tons chair, ce qui en fait un excellent choix dans les chambres à coucher. Si vous n'êtes pas sûr des pastels, choisissez-en un qui a une touche de brun, ce qui le rend moins pastel et plus neutre. Il peut facilement être associé à des détails en bois, évoquant un schéma cocooning.

2. Bleu

Si vous y réfléchissez bien, le bleu est une couleur universellement appréciée, peut-être parce qu’elle est disponible dans de nombreuses nuances. Pensez au bleu profond, au bleu ciel, à l'aqua, au bleu royal ou au bleu encre, et puis il y a tout le monde du bleu avec différentes nuances. Il y a un bleu pour tout le monde.

Sur ce sujet important des chambres apaisantes, il est important de noter qu'apaisant et reposant ne signifie pas nécessairement du beige ou du blanc ennuyeux, voire des tons plus clairs. La couleur bleue réduisant le stress peut être utilisée seule ou comme ton d’accent, complétant d’autres couleurs. Dans l'ensemble, on pense que cette couleur pour levous aide à mieux dormir.

"Une enquête Travelodge menée auprès de 2 000 foyers britanniques a examiné l'impact de la couleur des chambres sur la qualité et la durée du sommeil",Jude Stewart, écrivain en design et auteur du livreROY G. BIV : Un livre extrêmement surprenant sur la couleur. « Le bleu était clairement le gagnant : les dormeurs baignés de bleu dorment en moyenne sept heures et 52 minutes par nuit. Puisque la teinte est associée au sentiment de calme, elle aide les gens à mieux se détendre.

En termes de tons, vous pouvez choisir des bleus-verts, des bleus avec des nuances grises ou brunes, ou encore le bleu royal profond et maussade. «J'adore le bleu marine et je l'ai dans presque toutes les pièces», déclare Jennifer Morris, décoratrice d'intérieur et fondatrice deJMorris Design. «Je ne me lasse jamais de la sensation audacieuse mais apaisante que cela me procure. C'est classique comme le noir, mais c'est juste un peu plus doux et plus riche.

3. Gris

Il y a quelques décennies, le gris était la teinte la plus tendance, visible dans les intérieurs et les espaces commerciaux, mais aujourd'hui, c'est une couleur qui n'est plus trop utilisée. Tous sauf les chambres, où il a encore toute sa place. En effet, les gris clairs sont intrinsèquement apaisants et peuvent créer un intérieur des plus reposants.

Les gris moyens, gris avec des nuances marron, jaunes ou beiges, ont un côté cosy. De plus, plusieursil agit donc comme un merveilleux neutre pour rehausser les autres teintes de la pièce. Pour peindre vos murs, pensezÉtoile du Nord 6246 par Sherwin-Williamspour une teinte apaisante.

"Le gris est toujours présent au fil des années et joue un rôle essentiel dans le design d'intérieur", déclare Shoshanna Shapiro, designer principale chezSho et Cie. « Surtout lorsqu'il est associé à des textures tendance, telles que l'osier, le cannage, le laiton et d'autres éléments terreux, le gris s'équilibre si bien. C'est ma couleur préférée, surtout dans les tons chauds, car c'est un neutre de base. Je le recommande avec d'autres tons neutres, comme le noir, le blanc et le beige.

4. Pêche

La couleur pêche, comme pour la plupart des tendances, est revenue comme une porte tournante. Alors que dans les années 80, elle était considérée comme une couleur branchée, c'est aujourd'hui cette teinte chaude et douce qui peut ancrer votre décoration.

La pêche a fière allure, surtout dans. La teinte fait ressortir la qualité texturale de la peinture en plâtre, donne à la pièce une sensation tactile et vous aide même si vous vous demandez.

« En ce qui concerne l'utilisation de ces teintes, j'aime utiliser de la peinture sur tous les murs. Contrairement à l'opinion générale, utiliser la couleur partout n'augmente pas son audace", précise Natalie. « En fait, cela l'adoucit. Si vous deviez utiliser de la peinture sur un mur d’accent, en raison de son contraste avec d’autres couleurs, la teinte se démarquera et dégagera plus de dynamisme. Alternativement, si vous recherchez le calme, plus vous utilisez la couleur, plus son effet devient calme. Saturez vos murs de pêche pâle et utilisez des tons complémentaires dans vos tissus d'ameublement pour rendre la pièce sereine.

5. Vert

Cela nous rappelle les champs luxuriants, les grands arbres et les légumes frais. Le vert a un côté chaleureux avec la chartreuse jaune et les verts citron. C'est une couleur qui peut avoir un ton vert mentholé ou aqueux. Avec des nuances grises, il semble sombre et apaisant.ont l'air incroyablement confortables et sont actuellement très populaires.

Le vert est une teinte présente en abondance dans la nature et comporte un élément de relativité immédiate. Dormir dans une chambre verte peut donner l’impression de se reposer dans l’herbe douce et fraîchement tondue à l’extérieur.

« Un vert foncé est particulièrement efficace pour donner une sensation apaisante dans les pièces où l'on recherche le confort, comme une chambre à coucher », déclare Ruth Mottershead, directrice créative de. « Les verts foncés nous rassurent et nous rassurent », reconnaît Dominic.Myland, PDG de Mylands. "Parce qu'ils sont très répandus dans la nature, ils apportent une sensation de calme dans un espace et nous aident à nous sentir connectés au monde extérieur."

Quelles couleurs de murs aident à lutter contre l’anxiété ?

On pense généralement que le vert est un ton calme et reposant qui peut inviter à l’harmonie et diffuser l’anxiété. Le bleu est également un ton paisible et peut favoriser un sentiment de calme. Même dans le, ceux-ci font leur marque et sont universellement appréciés.

« Le bleu et le vert apportent une dose de fraîcheur grâce à leur association avec la nature », explique Natalie. « Tandis que le bleu nous rappelle l'eau calme, le vert des arbres. Ces tons sont également plus largement acceptés, quel que soit le sexe. La clé à mon avis est la saturation de la couleur ; plus la couleur est pâle, plus elle est délavée et apaisante.