Lorsque l’on pense pour la première fois à l’huile d’olive, on pense peut-être à la cuisine. Cependant, ce n'est pas seulement bon pour notre santé, mais aussi pour notre peau et nos cheveux. L'huile d'olive contient des vitamines et des antioxydants qui préviennent le vieillissement prématuré et les dommages causés par le soleil, et elle aide à hydrater la peau de votre visage et de votre corps.
Cette huile de cuisson populaire est également utilisée depuis des milliers d'années, donc si elle est assez bonne pour, alors vous savez que ça doit faire du bien ! Nous décrivons ici les bienfaits de l’huile d’olive, les types de peau sur lesquels elle doit être utilisée et comment l’appliquer.
Les bienfaits de l'huile d'olive pour votre peau
Les propriétés antioxydantes de l’huile d’olive agissent pour défendre les cellules de votre peau contre tout dommage externe ou inflammation. Cela agit à son tour contre le vieillissement prématuré ou les rougeurs.
C'est un excellent moyen de garder votre peau saine et hydratée car cela réduit la perte d'eau. L'huile augmente la teneur en eau de votre peau, ce qui lui donne un aspect radieux.
Une étude publiée dans leJournal de la protection des alimentsont montré que l'huile d'olive possède des propriétés antibactériennes bénéfiques. Cependant, peu d’études prouvent la capacité de l’huile à réguler les bactéries présentes sur votre peau. Néanmoins, il peut parfois être utilisé pour traiter des infections bactériennes sur d’autres parties du corps, comme la guérison des ulcères du pied.
Comme les olives sont riches en vitamines D, A, K et E, l'huile peut aider à réduire le stress oxydatif de la peau, qui peut entraîner son vieillissement. Tout au long de l’histoire, les huiles riches en vitamine E ont été utilisées pour traiter des affections cutanées telles que le psoriasis et l’eczéma.
Quelle est la meilleure huile d’olive pour la peau ?
L'huile d'olive extra vierge biologique sera la meilleure car elle est fabriquée de manière à permettre à l'huile de retenir davantage d'olives ? minéraux et vitamines.
L'huile d'olive est-elle bonne pour les peaux sèches ?
L'huile d'olive est généralement bénéfique pour tous les types de peau. Cependant, si vous avez une peau sensible ou à tendance acnéique, son utilisation est déconseillée. "Bien que l'huile d'olive ait généralement un niveau de sécurité élevé et de faibles indices comédogènes, pour les personnes ayant une peau très sensible, sèche ou sujette à l'eczéma, elle peut endommager davantage la barrière cutanée", déclare Ming Zhao, PDG de PROVEN Skincare, une entreprise qui crée des produits de beauté sur mesure.
Comment l'utiliser
Vous pouvez l'utiliser comme démaquillant car il peut décomposer les substances résistantes à l'eau comme l'eye-liner ou le mascara. L’huile le décomposera et l’aidera à s’essuyer plus facilement. Pour utiliser l'huile, ajoutez quelques petites gouttes sur un coton et essuyez délicatement la zone.
Il peut également réduire le vieillissement cutané et les rides grâce à sa teneur élevée en antioxydants. Pour l'utiliser comme traitement contre les rides, tamponnez l'huile autour de vos yeux le soir. Il fixe et revitalise les cils comme s'il nourrissait vos cheveux. Utilisez une petite goutte et massez légèrement sur vos cils avant de les rincer.
Les traitements à l'huile d'olive ne doivent pas nécessairement se limiter au visage, mais peuvent également être utilisés sur tout le corps ! Utilisez l'huile pour vous masser ou pour quelqu'un d'autre. Cela peut aider à calmer toute inflammation du corps.
Vous pouvez l'utiliser sur vos lèvres sèches en créant un mélange de 1 1/2 cuillères à soupe d'huile d'olive avec 2 cuillères à soupe de sucre et 1 cuillère à café de miel dans un petit bol. Massez-le sur vos lèvres puis rincez à l'eau tiède.
L'huile d'olive peut fonctionner comme traitement contre les cicatrices, car les vitamines et les antioxydants peuvent aider la cicatrice à s'estomper et les cellules de la peau à se régénérer. Pour utiliser l’huile comme traitement, massez une petite quantité d’huile sur la zone cicatrisée. Vous pouvez également ajouter un peu de citron au mélange pour éclaircir la zone sombre de la cicatrice. Vous pouvez également l’utiliser comme traitement contre les vergetures.
Si vous l'utilisez comme crème hydratante, il est recommandé d'utiliser de l'huile extra vierge biologique. Si vous utilisez de l’huile d’olive de cuisson ordinaire, elle n’aura pas les mêmes avantages car elle ne contient pas toutes les vitamines E et V qui profiteront à votre peau. Vous n’avez besoin que de quelques gouttes, sinon vos pores risquent de devenir trop obstrués et de provoquer des poussées d’acné.
Beaucouputilisez l’huile d’olive comme substance pour hydrater votre peau. Si vous avez la peau sèche, vous constaterez les avantages de l’utilisation d’un masque facial à base d’huile d’olive.
Vous pouvez l'utiliser sur des talons craquelés ou sur vos pieds lorsqu'ils ont besoin d'un peu d'amour et de soins. Vous pouvez l'utiliser pour exfolier vos pieds avec une pierre ponce et une petite goutte d'huile. Faites-le avant de vous coucher et vous vous réveillerez avec des pieds plus doux.
Notre verdict final
Bien que l’huile d’olive soit une substance naturelle à utiliser sur votre peau, nous pensons que la qualité de l’huile compte vraiment. Si vous décidez de l'utiliser sur votre peau ou vos cheveux, assurez-vous d'utiliser de l'huile d'olive extra vierge biologique car elle contient toutes les bonnes vitamines et antioxydants.
Pour les peaux sensibles ou sujettes à l'acné, nous vous recommandons de ne pas l'utiliser sur votre visage car cela pourrait irriter votre peau, obstruer vos pores ou provoquer des poussées d'acné ou une aggravation de l'acné actuelle.
Bien sûr, l’utilisation de l’huile d’olive présente de nombreux avantages, mais cela ne se limite pas à votre visage. Nous apprécions ce traitement naturel car vous pouvez l'utiliser sur vos cheveux et même sur votre corps !
Cet article a été initialement publié sur notre site partenaire,Votre magazine.
