Il est normal de perdre contact avec quelqu'un de temps en temps. La vie est bien remplie et les gens se séparent, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas renouer avec vos amis. En fait, à une époque où les médias sociaux sont à l’avant-garde, retrouver un vieil ami est plus facile que jamais. Mais comment faire pour raviver cette relation ? Heureusement,Le monde des femmess'est tourné vers les experts pour obtenir leurs conseils simples pour se connecter et éviter ces moments potentiellement gênants. Continuez à faire défiler pour découvrir comment renouer avec de vieux amis, les éléments à prendre en compte avant de tendre la main et les avantages de la reconnexion.
Vous souhaitez donc renouer avec de vieux amis…
Il peut sembler accablant de tendre la main à quelqu'un après n'avoir pas parlé pendant un certain temps, mais il existe des moyens simples de l'aborder afin que ni vous ni l'autre personne ne ressentiez de pression.Jenny Dreizen, expert en étiquette et limites modernes et COO de Fresh Starts Registry suggère de commencer par un message amical sur les réseaux sociaux ou par SMS (si vous avez toujours leurs coordonnées) disant quelque chose comme : «Hé! Je pensais juste à toi. Comment as-tu été?"
"La clé est d'exprimer sincèrement votre intérêt à rattraper votre retard et de suggérer quelque chose de simple, comme une conversation autour d'un café, un appel téléphonique ou FaceTime, pour vous reconnecter", ajoute-t-elle. Vous devez être conscient de leurs limites s'ils ne sont pas disposés à raviver l'amitié, mais la plupart du temps, les gens sont heureux d'avoir à nouveau des nouvelles de quelqu'un.
De plus, si la personne que vous essayez de joindre n'est pas présente sur les réseaux sociaux,Michelle King Rayfield, thérapeute conjugal et familial agréé chez Ocean Recovery, note qu'il peut être utile de contacter des amis communs, de rejoindre des groupes d'anciens élèves ou d'assister à des réunions. N'y pensez pas trop ! Contactez-nous simplement et attendez votre prochaine étape à partir de là.
Ce qu'il faut considérer avant de contacter
En matière d’amitié, tout le monde n’est pas sur la même longueur d’onde. Avant de tendre la main,Lilian Jackson, expert en réseautage et fondateur de Brown Skin Brunchin, dit àprenez un moment pour réfléchir à la nature de votre relation passée. « Y avait-il des problèmes non résolus ou des sentiments blessés ? Si tel est le cas, il serait peut-être judicieux d’y remédier avant de vous reconnecter.
Elle ajoute que le timing est un facteur important. "Si vous savez que quelqu'un traverse une période difficile, il serait peut-être préférable d'attendre qu'il se trouve dans un meilleur endroit avant de tendre la main." Aborder quelqu'un par SMS, e-mail ou message direct réduit la pression et les attentes de la conversation, mais vous devez toujours être prêt à toute réponse, y compris ne pas vouloir rattraper votre retard.
Résultats possibles de la reconnexion
Comme toute décision, renouer avec des amis peut avoir de multiples conséquences, mais Dreizen pense que la meilleure chose à faire est de garder l’esprit ouvert. "Du côté positif, vous pourriez redécouvrir une connexion significative et reprendre là où vous vous étiez arrêté, ou créer un lien encore plus profond basé sur qui vous êtes tous les deux maintenant », dit-elle. "Cela pourrait aussi être l'occasion de dissiper tout malentendu passé et de mettre un terme à d'anciens problèmes.
À l’inverse, leur réponse pourrait ne pas correspondre à vos attentes. Ils ont peut-être tourné la page, sont trop préoccupés par la vie ou n'ont pas envie de renouer des liens. Les deux réactions sont normales, mais elles ne reflètent pas votre personnalité en tant que personne.«Même si la connexion initiale ne mène pas à une amitié durable, vous pourriez obtenir des informations précieuses ou simplement profiter d'une conversation agréable», explique Jackson.
Conseils pour éviter des retrouvailles difficiles
Si cela fait un moment que vous et l'autre personne ne vous êtes pas vus, il y aura forcément un peu de gêne, surtout au début, mais heureusement, il existe des moyens simples de surmonter cela.
La clé est de le garder léger et authentique. « Commencez par un message amical ou évoquez un souvenir partagé pour briser la glace », explique King Rayfield. "Si vous vous rencontrez en personne, choisissez un cadre décontracté comme un café où l'ambiance est simple et détendue."
Elle dit également qu’il ne faut pas s’attendre à ce que les choses soient comme avant. La conversation peut être un peu maladroite au début, mais « concentrez-vous sur la présence, montrez de l’intérêt pour leur vie et laissez-la se dérouler naturellement ». Une fois que vous serez installé et que vous parlerez, la gêne disparaîtra probablement.
