L'expérience désorientante et même nauséeuse depeut se produire pour plusieurs raisons. Peut-être que vous venez de terminer une séance d'entraînement intense, vous vous sentez malade après un long trajet en voiture ou vous combattez la grippe. Dans ces cas, la raison des étourdissements est évidente. Mais d'autres fois, vous pouvez vous sentir étourdi simplement lorsque vous vous levez. Si vous vous êtes déjà senti étourdi lorsque vous vous levez après s'être assis ou couché, vous n'êtes pas seul. La condition a non seulement un nom, une hypotension orthostatique ou une hypotension posturale, mais les experts disent qu'il existe des options de traitement que vous pouvez essayer à la maison.
Qu'est-ce qui vous fait vous sentir étourdi lorsque vous vous levez?
"L'hypotension orthostatique fait référence à une pression artérielle basse lorsque quelqu'un se lève d'une position assise ou mensongen », ditMajid Basit, MD, unCardiologue au Memorial Hermann Medical Group. Lorsque vous êtes assis ou couché, surtout pendant une période prolongée,Le sang peut se mettre en commundans vos jambes ou votre abdomen. En ce qui concerne votre tension artérielle, car il y a moins de volume sanguin qui revient vers le cœur, déclenchant des symptômes.
Symptômes de l'hypotension orthostatique
Une personne souffrant d'hypotension orthostatique peut vivre:
- Étourdissements ou étourdissements
- Se sentir déséquilibré
- Faiblesse
- Confusion
Dans des cas plus extrêmes, quelqu'un peut même s'évanouir de la baisse soudaine de la pression artérielle.
Certaines personnes sont sujettes à se sentir étourdises lorsqu'ils se lèvent
Tout le monde peut ressentir des étourdissements lorsqu'ils se lèvent, bien que certains groupes soient plus à risque. "Même des adultes en bonne santé qui sautent du lit peuvent sembler un peu étouffés », explique le Dr Basit. "Imaginez que votre cœur et vos vaisseaux sanguins essaient très fort pour vous assurer qu'il y a suffisamment de tension artérielle à votre cerveau."
Pourtant, les différences d'âge et de sexe affectent la probabilité d'une personne de ressentir la condition.«Une forme légère de ce trouble peut affecter environ huit à 10 pour cent des femmes et environ six à huit 6 à 8% des hommes de moins de 50 ans», explique le Dr Basit. «Après l'âge de 60 ans, jusqu'à 20% des femmes et 15% des hommes peuvent être affectés.»
Hormones etLa réglementation joue un rôle dans ces différences.
«Les femmes ont tendance à être affectées plus fréquemment et plus sévèrement que les hommes en partie en raison du système nerveux parasympathique plus actif d'une femme, qui est responsable de la régulation de la pression artérielle», explique le Dr Basit. «Les femmes ont également des niveaux d'oestrogène plus élevés et un centre de gravité plus bas, ce qui peut jouer un rôle dans ce trouble.»
Le Dr Basit dit que les facteurs de risque supplémentaires pour ressentir des étourdissements lors de la position debout comprennent:
- Consommation excessive d'alcool
- De longues périodes de repos au lit
- Médicaments qui affectent la pression artérielle ou les niveaux de liquide corporel
- Maladie cardiovasculaire
Comment arrêter de se sentir étourdi en se levant
Les étourdissements de l'hypotension orthostatique peuvent être inconfortables, mais il existe des moyens simples de l'empêcher. Les traitements pour l'hypotension orthostatique dépendent de la cause, ditEvan S Jacobs, MD, cardiologue au Conviva Care Center. «S'il s'agit d'effets secondaires des médicaments, les médicaments peuvent être ajustés. Si c'est la déshydratation, la réponse peut être de boire plus d'eau. »
Le Dr Jacobs fait écho à ces conseils et recommande, portant des bas de compression (qui aident le sang à couler vers votre cœur de vos jambes et de vos pieds) et debout lentement pour permettre à votre corps de s'adapter. «Assurez-vous d'avoir quelque chose que vous pouvez tenir pendant quelques secondes jusqu'à ce que toute étourdissement passe», ajoute-t-il.
Bien que les remèdes maison puissent aider, les soins médicaux sont essentiels si les étourdissements interfèrent avec la vie quotidienne. «Un patient devrait voir un médecin si les symptômes limitent la qualité de vie, ont conduit à des chutes ou à des chutes ou ont déjà entraîné une perte de conscience», explique le Dr Jacobs.
Le Dr Basit recommande également de visiter un médecin ou un cardiologue de soins primaires pour vous assurer de recevoir un diagnostic précis.
Ce contenu ne remplace pas les conseils médicaux professionnels ou le diagnostic. Consultez toujours votre médecin avant de poursuivre un plan de traitement.
