Équilibre Élégant

La maternité est un mélange épique de hauts et de bas, qui n'est exacerbé que par le fait que la prise en charge d'un enfant laisse peu ou pas de temps poursoins auto-administrés, encore moinspensée autonome. Sofia Richie Grainge sait que c'est vrai. Elle a accueilli son premier enfant, Eloise, l'année dernière.

Richie Grainge est ouverte et honnête au sujet de son expérience avec la maternité, y compris l'une des plus grandes préoccupations de beauté auxquelles les femmes enceintes et post-partum sont confrontées à des handicapés. Causée par des fluctuations d'hormones naturelles, l'amincissement des cheveux se produit le plus souvent autourTrois mois post-partum. Bien que cela puisse se produire plus tôt ou plus tard. Pour Richie Grainge, c'était le premier.

J'ai rattrapé Richie Grainge pour parler de son expérience avec la maternité, de la façon dont elle se faufile dans de petits moments du temps "moi" les jours chargés, et pourquoi elle a choisi de "être proactive" sur la perte de cheveux. Continuez à faire défiler pour apprendre tout cela et plus encore.

Pouvez-vous me dire comment vous avez été présenté à Nutrafol et pourquoi vous avez commencé à le prendre?

Quand j'ai découvert que j'étais enceinte, j'ai en fait connu un peu de perte de cheveux. Cela s'est arrêté assez immédiatement, en fait, et je ne l'ai pas vécu le reste de ma grossesse, alors j'ai supposé et entendu d'autres amis qui ont connu une perte de post-partum que c'était une possibilité pour moi. Par précaution et pour être proactif, j'ai commandé les suppléments Nutrafol post-partum juste pour aller de l'avant.

Avez-vous vu une différence de le prendre? Diriez-vous que cela fait partie de votre routine quotidienne de bien-être maintenant?

J'ai eu la chance de ne pas avoir vécu la perte de cheveux post-partum, donc ce que j'ai remarqué avec la prise des suppléments, c'est une brillance globale avec mes cheveux. J'ai réalisé que mes cheveux étaient beaucoup plus épais qu'auparavant, et sa santé globale que j'ai remarquée considérablement améliorée.

J'attendais en quelque sorte le moment que j'allais [découvrir la perte de cheveux post-partum] parce que tout le monde dit toujours: «Ça va vous arriver. Attendez jusqu'à six mois de post-partum. » Je suis huit mois après l'accouchement, et honnêtement, mes cheveux n'ont jamais été en meilleure santé. Je prends mes suppléments le matin avec le petit déjeuner, et c'est juste de devenir une partie de ma routine matinale.

Utilisez-vous d'autres techniques de cheveux et de cuir chevelu liées au bien-être ou aux autosoins? Tout ce que vous avez fait pour améliorer les résultats que vous voyez de Nutrafol?

J'adore toujours faire des masques naturels comme les masques d'huile de coco. J'ai trouvé qu'ils avaient été extrêmement utiles avec mes cheveux. Même quand j'étais enfant, je faisais des "potions de cheveux" avec mes amis. J'ai l'impression que c'est quelque chose que j'ai toujours fait et j'ai obtenu d'excellents résultats.

J'aimerais connaître les autres produits que vous aimiez ces derniers temps. Êtes-vous une personne qui a un shampooing et un revitalisant incontournables, ou testez-vous de nouvelles formules tout le temps?

Il s'agit davantage d'une sensation pour moi. Mes coiffeurs me recommandent des tonnes de différents produits, et j'en essai tellement, donc j'ai en quelque sorte une porte rotative de produits qui se produit constamment, mais je dirais que je m'en tiens à des produits capillaires propres et sains. J'essaie de le garder propre et pas trop lourd d'ingrédients, pour au moins mon type de cheveux.

Vous avez fait du chignon lissé votre signature. Est-ce toujours votre style de référence?

Maintenant que je suis maman et que mes matins ne sont pas si faciles, je n'ai pas 30 minutes ou 25 minutes pour perfectionner mes cheveux. Même si je le faisais, mes cheveux seraient gâchés dans les 10 minutes. Je suis maintenant dans des queues de cheval lâche.

Si je sors et que j'ai besoin de me jeter très rapidement ensemble, je ferai une partie centrale, un petit pain. J'utilise la même routine - ce look lisse avec une huile ou une crème, mais je trouve que c'est beaucoup plus rapide que le haut que je fais habituellement.

Comment intégrez-vous le bien-être et les soins personnels dans votre routine depuis que vous devenez maman? Je sais que le temps doit être limité.

Je suis arrivé à un point où j'étais commeOh, je n'ai pas pensé à moi depuis très longtemps, et je mets toute mon énergie et mes pensées pour prendre soin de mon enfant. Quand allez-vous vous retourner et prendre soin de vous?J'ai eu ce moment probablement trois mois post-partum. Mon système immunitaire était vraiment bas et je ne prenais tout simplement pas vraiment soin de moi. J'ai trouvé peu de façons pendant les siestes d'Eloise pour m'enregistrer mentalement avec moi-même. J'ai commencé à méditer. Pour moi, ce n'était vraiment pas axé sur les produits.

C'était juste de trouver des moments pour moi, de méditer, de manger sainement. Au début, j'allaitais, donc je trouvais des aliments qui m'aidaient à produire du lait, mais oui, le simple fait de trouver de petits moments pour avoir l'impression de prendre soin de moi était extrêmement important.

Absolument. Lorsque vous avez un bébé, vous vous faufilez pour les douches. Ce n'est pas tant des soins personnels approfondis.

100%.

Avez-vous des conseils ou des astuces pour les mamans nouvelles ou en attente? Quelles sont les choses que vous avez apprises?

J'ai appris que tendre la main à d'autres mères va vous faire vous sentir tellement plus à l'aise parce que 99% des problèmes ou les choses que je pensais m'arriverais à toute autre maman. Au début de mon voyage post-partum, j'ai été cocooné et je n'en ai pas vraiment parlé avec personne. Ce n'est que lorsque j'ai vraiment tendu la main à des copines qui étaient des mamans ou à me faire des amis que j'ai eu ce réconfort et que je me suis dit,D'accord, c'est normal. Cela arrive à tout le monde.Je pense qu'être ouvert et communiquer avec votre communauté.

Du nouveau-né au stade des tout-petits, tout change si vite. Ils franchissent les jalons si rapidement. Selon vous, quelle est votre partie préférée de la maternité en ce moment?

Eloise a 8 mois, donc elle commence à ramper. C'est la chose vraiment excitante qui se passe ici. Elle rampe, elle mange, mais comme vous l'avez dit, chaque mois apporte quelque chose de nouveau, et ils se développent si rapidement à ces étapes débutantes, donc je tiens à chaque instant autant que possible. Je reviens sur des photos d'elle il y a trois mois et elle ressemble à un bébé complètement différent. Autant que je l'aime, je veux juste me recroqueviller et pleurer parce que je sais que je ne récupérerai jamais ces moments, mais elle est incroyable. J'ai le bébé le plus facile sur le visage de la planète. C'est la plus grande petite fille, donc j'ai beaucoup de chance.

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