Je ne suis pas sûr que nous voulions savoir ça, à vrai dire.
Paroles de Jadie Troy-Pryde
Nous pouvons tous convenir qu'à moins que vous ne fassiez partie de ces chanceux, la nourriture sur les vols long-courriers n'est pas exactement la meilleure. Il y a en fait une raison. Oui, lorsque vous êtes dans les airs pour un vol de treize heures et que vous vous ennuyez à mourir, ces petits petits pains et ces bizarres salades de raisins sont une distraction bienvenue.
Mais avez-vous déjà réfléchi à la quantité que vous mangez en vol ? Ou combien de calories consommez-vous si vous incluez les collations gratuites ? Et n'oublions pas les bouteilles de vin de taille individuelle que vous avez renversées - uniquement pour soulager vos nerfs de vol, bien sûr.
Dans des nouvelles dont nous n'avons jamais eu besoin ou voulu, la quantité que nous consommons à 32 000 pieds est BEAUCOUP supérieure à votre apport quotidien recommandé. En fait, c'est presque le double.
Prêt? Il a été révélé que le Britannique moyen consomme environ 3 400 calories en vol.
Professeur Charles Spence, auteur deGastrophysique, la nouvelle science de l'alimentation, a parlé àBusiness Insidersur la façon dont nous parvenons à consommer autant pendant un vol.
« Pourquoi consommons-nous autant ? L’un d’entre eux pourrait être le stress que beaucoup d’entre nous ressentent lorsqu’ils sont dans les airs. Lorsque nous sommes stressés, nous avons tendance à manger davantage», explique-t-il.
Mais ce n'est pas la seule raison. Le professeur Spence a également ajouté que les sons que nous entendons en vol peuvent avoir un impact sur la quantité que nous mangeons. Apparemment, le bruit des moteurs affecte notre consommation alimentaire, car il supprime notre capacité à goûter le sucré et le salé, ce qui conduit les compagnies aériennes à ajouter environ 15 à 20 % de sucre et de sel en plus aux aliments.
Ainsi, non seulement nous mangeons trop à cause du stress, mais nous consommons également beaucoup plus de sucre et de sel que lors d’un repas normal. Mais si vous êtes sur un vol long-courrier et que vous n'avez pas envie d'avoir faim pendant des heures et des heures, il n'y a pas vraiment moyen de contourner ce problème.
Notre suggestion ? Passez à votre prochain verre de vin et essayez de ne pas y penser.