Når det gjelder verden av, er det ikke noe spørsmål at mengden informasjon der ute kan føles ekstremt overveldende. Ikke bare er det hundrevis til tusenvis av produkter som sverger at de kan kurere hårtapet ditt, det er også så mange årsaker, typer, behandlinger og mer til å undersøke hvis du opplever tynnende hår. Og selv om internett er et flott sted å samle informasjon og råd, kan du ikke stole på alt du leser på nettet. Derfor er det beste handlingsforløpet hvis du lider av hårtap er å snakke med en profesjonell. Derfor satte vi oss ned med en topp lege for hårtap for å svare på alle spørsmålene om hårtap. Fortsett å lese for noen ekspertinnsikt og tips for hårtap.
Møt vår ekspert på hårtap
Mens en hudlege eller lege i primæromsorgen er et flott sted å starte når du tar opp bekymringer for hårtap, er det alltid et pluss hvis du kan snakke med en spesialist, så vi tok spesialisten til deg.Ross Kopelman, gjør, er en kirurg med hårrestaurering som har mange års erfaring med å behandle et bredt utvalg av problemer med hårtap. Han har et vell av kunnskap når det gjelderog prosedyrer på kontoret som hårtransplantasjoner og blodplate-rik plasma (PRP) terapi.
Vi spurte ham noen av de vanligste, brennende spørsmålene om hårtap, fra hva årsakene til hårtap er til hårvekstmyter, tegn på hårtap og mye mer. Les videre for svarene på de beste bekymringene for hårtap.
Spørsmålene dine om hårtap, svarte
Spørsmål: Hva er de vanligste årsakene til hårtap for kvinner?
Ekaterina Demidova/Getty “I min praksis er den vanligste årsaken jeg ser hos kvinner—La kjent som kvinnelig mønsterhårtap. Det er en progressiv tynning som vanligvis starter påeller, og det er i stor grad drevet av genetikk og hormonelle faktorer. Men det er langt fra den eneste årsaken, "sier Dr. Kopelman." Jeg behandler også mange kvinner medTelogenutstrømning, som er en form for midlertidig kasting som skjer etter stress, sykdom, graviditet, kirurgi eller store livsendringer, sier han. Så er dettrekkraft alopecia, som er forårsaket av stramme frisyrer eller kronisk spenning i hodebunnen, spesielt fra fletter, hestehaler eller utvidelser. ” "Autoimmune forhold som alopecia areata og underliggende medisinske problemer som skjoldbruskkjertel sykdom eller jernmangel er også ganske vanlige skyldige," legger Dr. Kopelman til.
Spørsmål: Hva skal jeg gjøre når jeg først legger merke til at jeg mister håret?
Jacob Wackerhausen/Getty "Det første jeg alltid forteller pasientene mine er: ikke få panikk, men ikke vent. Hårtap kan være lettere å behandle når vi fanger det tidlig, råder Dr. Kopelman." Hvis du ser mer kaster enn vanlig, en utvidet del eller bare føles som hestehale er tynnere, det er på tide å handle. " "Bestill en konsultasjon med en spesialist som har erfaring med å behandle hårtap," foreslår han. Derfra kan vi lage en personlig plan som gir deg det beste skuddet med å stabilisere tapet - og i mange tilfeller, gjengroing av hår. ”
Spørsmål: Hva er de vanligste tegnene eller symptomene på hårtap?
Boy_anupong/Getty “De mest åpenbare skiltene er å kaste - som hår over hele dusjavløpet eller børsten din - og synlig tynning på delen eller, "Forklarer Dr. Kopelman." Men det er subtile tegn jeg legger merke til hele tiden. Den ene er tap av volum - håret ditt ser kanskje ikke skallet ut, men det holder ikke stiler slik det pleide å eller føles slapp og livløs. ” "Noen av pasientene mine innser at noe er av når hestehale føles merkbart tynnere," sier han.Kan være et tegn på at folliklene er under stress, noe som ikke alltid er snakket om. ”
Spørsmål: Kan hårtap reverseres?
RGStudio/Getty "Det avhenger av typen og hvor tidlig vi fanger den. Med noe som telogenutstrømning, gjenvinner håret vanligvis når det underliggende problemet er løst, så det er veldig behandlingsbart. Autoimmun hårtap som Alopecia Areata kan også reverseres, spesielt med nyere behandlinger som Jak [Janus Kinase] -inhibitorer," sier "sier sier" sier Dr. Dr.. " "Men når det gjelder androgenetisk alopecia, som er det vanligste, snakker vi vanligvis om å bremse eller stoppe progresjonen og stimulere gjenvekst - ikke fullstendig snu det," konstaterer han. "Når det er sagt, har jeg sett gode resultater i mange av pasientene mine med jevn behandling, og noen av dem gjenvinner til og med betydelig tetthet. Jo tidligere du starter, jo mer kan vi gjøre."
Spørsmål: Hva er behandlingsalternativene for hårtap, og hvilken type håravfall fungerer hvert best for?
Jnemchinova/Getty “Jeg skreddersyr behandling til hver pasient, men det er noen få go-tos jeg rekker igjen og igjen. For kvinnelig mønsterhårtap, lavdose oralhar vært en spillbytter-det er godt tolerert og hjelper virkelig med å forbedre tettheten, "sier Dr. Kopelman." Jeg parer det ofte med aktuell minoxidil og PRP-terapi, der vi bruker ditt eget blodplate-rike plasma for å stimulere folliklene. For kvinner som arbeider med hormonelle ubalanser, kan jeg legge til, som hjelper med å blokkere androgener som bidrar til tynning av hår. ” "For telogenutstrømning fokuserer vi på å korrigere avtrekkeren - enten det er stress, lavt jern eller et skjoldbruskkjertelproblem," bemerker han.er et annet verktøy jeg elsker-det er trygt, ikke-invasivt og kan brukes sammen med andre behandlinger for å øke resultatene. ”
Spørsmål: Hva er de vanligste typene alopecia?
Barks_Japan/Getty Det vanligste er uten tvil androgenetisk alopecia, eller tynning av kvinnelig mønster. Det er gradvis, kronisk og har en tendens til å løpe i familier. Telogen effluvium er en annen hyppig jeg ser - det er mer av et reaktivt skur og er vanligvis midlertidig, "sier Dr. Kopelman." Så er det Alopecia Areata, en autoimmun tilstand som forårsaker plutselig, lappete hårtap, sier han. " påvirker hårfestet. Og trekkraft alopecia er fremdeles en stor bekymring, spesielt for kvinner som bruker stiler som trekker tett i hodebunnen over tid. ”
Spørsmål: Hvordan kan jeg forhindre hårtap?
MaryViolet/Getty “handler egentlig om å være proaktiv. Hvis du har en familiehistorie med hårtap, anbefaler jeg ofte å starte aktuell eller oral minoxidil selv før større tynning begynner, "anbefaler Dr. Kopelman." Å holde hodebunnen sunn er også nøkkelen - unngå tette frisyrer, overdreven varme eller harde kjemiske behandlinger som kan stresse folliklene. " "Ernæring spiller en stor rolle også," legger han til. Og selvfølgelig er det utrolig viktig å håndtere stress - jeg sa enn gjort. Kronisk stress kan absolutt utløse å kaste seg, så livsstilsstøtte betyr noe like mye som medisiner. ”
Spørsmål: Hvilken type hårtap er en hårtransplantasjon mest fordelaktig for?
Byakkaya/Getty "Hårtransplantasjoner fungerer best for kvinner med androgenetisk alopecia som har stabilisert håravfallet og har et sunt giverområde-vanligvis baksiden eller sidene av hodebunnen. Det er ikke den første behandlingen jeg rekker, men når timingen er riktig, kan det være livsendrende," bemerker Dr. Kopelman. "Prosedyren innebærer å ta individuelle follikulære enheter fra giverområdet og transplantere dem inn i tynningssonene. Disse transplanterte hårene er genetisk resistente mot hormonet DHT, noe som betyr at de er permanente," forklarer han. "Jeg bruker en veldig grundig tilnærming til vinkel og plasserer hårene slik at de smelter
Spørsmål: Hva er de beste hårtapet eller hårvekstmytene du hører?
Gilaxia/Getty “Det er så mange! En jeg hører hele tiden er detFor ofte forårsaker hårtap - det er bare ikke sant. Du ser hår som allerede skulle kaste, "uttaler Dr. Kopelman." En annen stor myte er at å trimme håret ditt får det til å vokse raskere. Hårvekst starter ved follikkelen, ikke endene. ” ”Jeg hører også folk si at stress alene forårsaker skallethet over natten - ikke ganske. Kronisk stress kan føre til å kaste seg, men det er sjelden den eneste faktoren, "sier Dr. Kopelman." Og kanskje den mest frustrerende myten? Atalene kan vokse tilbake håret. Oljer kan være bra for hodebunnshelsen, men de kommer ikke til å behandle hormonelt eller genetisk håravfall uten annen støtte. ”
Spørsmål: Kan naturlige oljer hjelpe til med å behandle hårtap?
Kazmulka/Gettyro “Jeg liker virkelig—Det har vist noen lovende resultater i å forbedre sirkulasjonen til hodebunnen og støtte hårveksten, og noen små studier har til og med sammenlignet det gunstig med Minoxidil, "sier Dr. Kopelman." Pumpkin Seed Oil er en annen favoritt, spesielt for potensialet til å blokkere DHT. Jeg vil noen ganger anbefaleogså - det gir en fin prikkende effekt som forbedrer blodstrømmen og beroliger betennelse, "sier han." Når det er sagt, minner jeg alltid pasientene mine: essensielle oljer skal fortynnes i en bærer som somellerKokosnøttoljeog brukt som en del av en bredere behandlingsplan. De er flotte for hodebunns helse, men ikke en frittstående løsning for folk flest. ”
Spørsmål: Betyr hårtap at jeg blir skallet?
Prostock-Studio/Getty "Jeg blir spurt om dette hele tiden. Sannheten er for de fleste kvinner, det handler ikke om å gå helt skallet - det handler om progressiv tynning. Og det kan være like urovekkende," forsikrer Dr. Kopelman. I tillegg bemerker Dr. Kopelman at han hører mange emosjonelle spørsmål - kvinner som spør om de gjorde noe galt, om det er deres skyld. "Svaret er nei. Hårtap er utrolig vanlig og ofte utenfor vår kontroll," forsikrer han. "Den gode nyheten er at vi har flere verktøy enn noen gang å behandle det. Jeg sier alltid: Dette er ikke noe du må leve med lydløst. Det er reelle, effektive alternativer, og jo tidligere vi begynner, jo mer styrket vil du føle."
