Ein Designpsychologe hat gerade erklärt, warum die Farbe meiner Bettwäsche wichtig ist – jetzt muss ich ein neues Set kaufen

Die Psychologie der Farbe untersucht oft, wie sich die Farben fühlen, aber was ist, wenn diese Praxis in Ihrem Schlafraum implementiert wird? Die Farbbettfarbenpsychologie untersucht, wie sich die Farbtöne auf Ihrer Bettwäsche letztendlich auf Ihre Stimmung auswirken können und welche Farben einen positiven und negativen Einfluss auf Ihre Emotionen, Ihr Schlaf und Ihr allgemeines Wohlbefinden haben.

Jetzt wissen wir, dass es bestimmte gibt, aber was ist mit Farben für Stimmung? Wie wirken sich bestimmte Farbtöne auf Sie aus und können sie wirklich einen Unterschied für Ihren Gesamtenergiefluss machen? Lassen Sie uns direkt hineintauchen.

Ich sprach mit einem Designpsychologie -Coach und einem Farbberater, um die Schichten der Bettblatt -Farbpsychologie und darüber zu verstehen, wie es sich auf Verhalten und Stimmungen auswirken kann. Hier ist alles, was Sie wissen müssen.

Welche Farbe ist laut Psychologie am besten für Bettwäsche?

Sie haben vielleicht nachdenkenFür Ihre Schlafzimmerwände, aber können Ihre Blätter wirklich einen Unterschied machen?

"Die besten Bettwäschefarben fühlen Sie sich ruhig und bereit, abends abends zu entspannen und am Morgen mit Energie versorgt zu werden", sagtDaniela Araya, ein Hauptdesigner und Farbberater. "Normalerweise verbinden wir unsMit coolen Farben wie blau, grün und lila wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften, aber warme Farben können auch für Bettwäsche funktionieren. Es geht darum, den richtigen Unterton auszuwählen, um in Ihrem Zimmer zu arbeiten. "

Innenstylistin und Designpsychologie -CoachAmber DunfordErklärt, dass die beste Bettwäschefarbe von der Gesamttemperatur Ihres Körpers beim Schlafengehen abhängt. "Wenn Sie im Schlafengehen dazu neigen, mit Temperatur heiß zu laufen, möchten Sie möglicherweise Bettwäsche in Farben auf der kühleren Seite des Farbrads einbeziehen", sagt Amber. "Farben wie Blau und Grün können Ihr Bett psychologisch abkühlen und die Wahrnehmung einer kühleren Schlafumgebung bieten."

Sie fährt fort: "Das Gegenteil gilt für diejenigen, die sich während der Nacht kalt fühlen oder in kühleren Räumen schlafen. In diesem Fall können warme Farben wie Rostorange oder Rot mental aufgewärmen."

Bevor Sie sich für Ihre Bettwäsche -Farbe entscheiden, ist es wichtig, die mit Farbpsychologie verbundenen Haupttheorien zu verstehen.

Was bedeutet die Farbe der Bettlaken?

Es gibt viele wissenschaftliche Erkundungen der Farbpsychologie, und seit vielen Jahren haben die Menschen sich gesehnt, zu verstehen, wie sich Farbe auf Ihre allgemeine Stimmung und Ihr Verhalten auswirken kann. In einem von Forschern veröffentlichten ArtikelJicheng Yang und Xiaoying Shen im Jahr 2023Sie sagen: "Zusammenfassend ist Farbe der Hauptfaktor, der die menschlichen Sinne beeinflusst und auch die Physiologie und Psychologie des menschlichen Körpers beeinflusst. Sie beeinträchtigt zwangsläufig die Wirkung und Funktion des Designs der Gemeinschaftsumwelt." Aber was genau bedeutet das?

Die Forscher stellen fest, dass es symbolische Bedeutungen gibt, die häufig mit bestimmten Farben verbunden sind. "Farben können nicht nur visuelle Informationen, sondern auch Gefühle kommunizieren. Eine der Funktionen der Farbe ist es, Menschen eine Reihe von Gefühlen zu vermitteln und ihnen gleichzeitig einen auffälligen visuellen Eindruck zu vermitteln"Papierliest.

Die Forscher geben an, dass dies die "gemeinsamen symbolischen" Bedeutungen von Farben sind:

Rot:Festt, aufgeregt, leidenschaftlich, gefährlich, liebevoll, verheißungsvoll, knallig, begeistert, beeindruckend.
Dunkelrot:Edel, feierlich, selbstlos.
Rosa:Sanft, weich, erdig, reserviert.
Lavendel:Elegant, romantisch, verträumt, sexy
Lila:Feierlich, tief, mysteriös, edel, arrogant, glamourös.
Blau:Gelassenheit, verloren, friedlich, Weisheit, Hoffnung, Vernunft, Transzendenz, erfrischend, ewig.
Grün:Hoffnung, Natur, Gleichgewicht, Umweltschutz, Jugend, Wachstum, Frische.
Hellgelb:Ruhig, gelassen, unbeschwert
Gelb:Hoffnung, Freude, Licht, Vertrauen, Würde, Gefahr.
Orange:Vitalität, Wärme, Freude, Güte, Freude, Lebendigkeit, Freizeit.
Weiß:Erhaben, sauber, abgeteilt, Wahrheit, Gleichgültigkeit.
Schwarz:Einfach, mysteriös, komponiert, heimtückisch, kalt, böse, tot, edel.

Ein andererStudie im Jahr 2020 veröffentlichtUntersuchte auch den Zusammenhang mit Farbe und Emotionen, indem 4.598 Menschen aus 30 verschiedenen Ländern untersucht wurden. Die Forschung ergab anschließend, dass bestimmte Farben mit unterschiedlichen Stimmungen verbunden waren. Zum Beispiel war die Farbe Blau mit einem Gefühl der Erleichterung verbunden, während grün von einigen mit Zufriedenheit verbunden war. Schwarz war mit Traurigkeit verbunden, während Rot mit Liebe verbunden war.

Wie wirkt sich dies aus, wie Sie Ihre Bettwäschefarbe auswählen? Finden Sie die Werte, die Sie am meisten in Ihr Schlafzimmer einfügen möchten, und gehen Sie von dort aus. Nicht jeder reagiert auf die gleiche Weise auf Farben, und einige Menschen freuen sich, dunkel und dramatisch zu haben, während andere die Dinge einfach und friedlich halten wollen.

"Denken Sie über die gewünschten Verhaltensweisen nach, die Sie für den Raum möchten, und verwenden Sie dies als Ausgangspunkt bei der Auswahl von Bettlakenfarben", sagt Amber. "Wenn Sie zum Beispiel viel später als Sie möchten, sollten Sie Ihre Betten mit erdigen Schichten wie Kamel- und Terrakotta -Farbtönen einladender machen. Dies wird sich warm anfühlen und Sie anziehen, da sich diese Farben mental zu uns bewegen und fühlen wie eine kleine Umarmung. "

Daniela fügt hinzu: "Ich erinnere andere daran, dass Farbe unser Freund ist und es gibt eine Farbe für alle. Die Leute denken oft Ihr Weg und ein Werkzeug, um eine Umgebung zu schaffen, die Ihre gewünschten Gefühle im Haushalt unterstützt. "

Welche Bettschütze ist gut für positive Energie?

Sowie dieDie Farbe, die Sie wählen, ist genauso wichtig. Bettlaken -Farbpsychologie sieht sich beide anUnd Farben, die Sie in Ihrem Raum begrüßen möchten.

"Die Auswahl des richtigen Bettblatts für positive Energie ist subjektiv und hängt von den Vorlieben einer Person ab", sagt Amber. "Für einige mag die Marine eine beruhigende und erhebende Farbe sein. Für andere kann es sich kalt anfühlen und Gefühle der Traurigkeit hervorrufen. Betrachten Sie Ihre persönlichen Farbverbände und welche Farben Sie am positivsten fühlen, wenn Sie entscheiden, welche Farben auf Ihrer Bettzeug verwendet werden sollen." Letztendlich gehört die Entscheidung bei Ihnen.

"Gelb ist meine Anlaufstelle, um positive Energie und Freude auszustrahlen", sagt Daniela. "Im Schlafzimmer können Sie Ihre typische Sonnenschein -Gelb -Lebendigkeit zurückspaben, indem Sie ein weicheres buttergelb oder erdenfender Senfgelb auswählen. Beide repräsentieren Optimismus und schaffen eine fröhliche Schlafzimmerumgebung."

Wenn Sie sich in Ihrem Raum mischen und passen möchten, gibt es viele atemberaubende. Halten Sie sich jedoch unbedingt an Farben, die sich positiv auf Ihre Stimmung auswirken.

Wie wirken sich die Bettwäschefarben auf Ihre Stimmung aus?

"Farbe ist transformativ, und wenn Sie sie im Design Ihres Zuhauses verwenden, können Sie die allgemeine Stimmung erreichen, die Sie suchen", erklärt Daniela. "Dies gilt für jeden Raum im Haushalt, aber das Schlafzimmer ist besonders wichtig, da wir hier die meiste Zeit (ein Drittel unseres Lebens!) Verbringen und aufladen."

Um die richtige Farbe für Ihre Bettlaken auszuwählen, sagt der Experte, Sie sollten "sich zunächst fragen, wie sich Ihr Schlafzimmer derzeit anfühlt und wie SiewollenEs zu fühlen - dann Farben auszuwählen, die diese gewünschten Gefühle unterstützen. "

Daniela fährt fort: "Cool-Tone-Farben wie Blau und Grün symbolisieren Gleichgewicht, Ruhe und Sicherheit. Beide Farben sind an die Natur gebunden (denken Sie darüber nach, wie entspannt das Sitzen am Ozean Sie fühlen oder was Sie durch einen Park gehen, um Ihr Cortisol zu senken ) Warme Töne wie Rot und Pink bringen Romantik und Leidenschaft, während Gelb und Orange oft an Freude und Freundlichkeit gebunden sind. " Der Farbberater gibt an, dass jede Farbe den Ton für die Art und Weise gibt, wie Sie sich fühlen, wenn Sie in einen Raum gehen. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Bettlakenfarbe mit Bedacht auswählen.

Amber sagt, wenn Sie oft mit dem Schlaf zu kämpfen haben und es ziemlich schwierig fällt, sich zu entspannen, "möchten Sie vielleicht in Bettwäsche investieren, die sich innerhalb eines festhalten lassen. Wenn wir um diese Farbpalette herum sind, fühlen wir uns neigen, entspannter und ruhiger. Für ein wenig mehr Aufregung und Interesse ein Kontrastfarbschema mit der gegenseitigen gegenseitigen Farben auf dem Farbrad. Dies schafft einen annehmenden Effekt und erhöht unsere Stimmung. "

Nun, da haben Sie es: Die Farbpsychologie der Bettlaken ist nicht so kompliziert, wie es sich anhört. Es ist das Verständnis dafür, wie sich Farben auf Ihre Stimmung, Ihren Raum und Ihren Schlaf auswirken können.

Angesichts der Tatsache, dass unser Farbexperte Gelb als eine der positiven Farbtöne für Bettlaken hervorgehoben hat, versuchen Sie es nichtdrin? Oder wählen Sie kleine Akzente in Ihrem Haus, die diese Farbe auf subtile, aber elegante Weise bringen.