Wenn Sie wie wir sind, sind Sie immer auf der Suche nach einer guten, kostengünstigen und DIY -Haarbehandlung - insbesondere nach einer Natur. Sie wissen wahrscheinlich, wie erstaunlich natürliche Öle für Haare und Haut sein können, vonzu Kokosnuss undOlivenöl. Aber es gibt eine, über die wir nicht genug sprechen hören, obwohl es wissenschaftliche Beweise dafür, dass es das Haar ausdünnend ist: Kürbissamenöl. Während viele verschiedene Öle Wunder für feuchtigkeitsspendende ausgetrocknete Stränge tun können, die allgemeine Haargesundheit und nahrhafte Schlösser fördern, helfen beispielsweise nicht alle beim Haarausfall des weiblichen Musters. Aber Experten sagen KürbissamenölMaiSeien Sie eine Ausnahme, insbesondere für diejenigen mit androgenetischer Alopezie. Hier eingehen wir alle Vorteile von Kürbissamenöl für Haare, der beste Weg, es aufzutragen und vieles mehr.
„Nach meiner Erfahrung als Haartransplantationschirurgen kann Kürbissamenöl eine wirklich interessante natürliche Option für Patienten sein, die ihre Haare für Haare unterstützen möchten“, sagtRoss Kopelman, tun, ein Haartransplantationschirurgen. "Es ist reich an Phytosterolen, die Verbindungen auf pflanzlicher Basis sind, die dazu beitragen können, die Wirkung von [Dihydrotestosteron] DHT zu blockieren-ein Hormon, das zum androgenetischen Haarausfall beiträgt."
In der Tat gab es sogar eineStudie wurde 2014 durchgeführt. "Eine kleine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, die 2014 veröffentlicht wurdeTrevor Cates, nd, ein lizenzierter naturheilkundlicher Arzt, der sich auf die Gesundheit und das hormonelle Gleichgewicht von Frauen spezialisiert hat, und Gründer vonDas Spa Dr.. "Der Mechanismus kann die Hemmung von 5-Alpha-Reduktase beinhalten, was die DHT-Spiegel beeinflusst. Während weitere Forschung erforderlich ist, sind die frühen Ergebnisse vielversprechend."
Auch wenn Kürbissamenöl vielversprechende Ergebnisse in das Potenzial des Haares zeigt, möchte Dr. Kopelman feststellen, dass es nicht so wirksam ist wie die von der FDA zugelassenen Medikamenten für Haarausfall, wie z.. „Ich sage den Patienten oft, dass es sich um eine unterstützende Therapie handeln kann, aber es ist normalerweise am besten in Kombination mit bewährten Behandlungen“, rät er.
Andere Kürbissamenöl Vorteile für Haare
Der Grund, warum natürliche Öle oft für Schönheitsprobleme so hilfreich sind, ist, dass sie reich an Nährstoffen und Vitaminen sind. Abgesehen davon, dass Kürbissamenöl möglicherweise auch die Haare des Haares erhöhen können, kann es auch die Gesundheit der Haare und der Kopfhautstärke stärken und stärken. „Kürbiskernöl ist reich an Nährstoffen wie Zink, Vitamin E, Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren und Antioxidantien, die alle die Gesundheit der Kopfhaut unterstützen und das Haar stärken können“Kristina Collins, MD, FAAD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, der sich auf die mikrographische MOHS-Chirurgie sowie die chirurgische und kosmetische Dermatologie spezialisiert hat.
Kürbissamenöl nährt die Kopfhaut
Da Kürbissamenöl Antioxidantien enthält, hilft es bei der Behandlung von Entzündungen auf der Kopfhaut. „Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können dazu beitragen, die Kopfhaut zu beruhigen und eine gesunde Haarumgebung zu fördern“, bestätigt Dr. Cates. Außerdem wissen wir, dass das Haarwachstum nur mit a möglich istUnd Dr. Kopelman sagt, Kürbissamenöl könnte eine „gesündere Umgebung für Haarwachstum“ fördern.
Kürbissamenöl stärkt die Haarschaft
Um gesunde Haare zu haben, müssen wir starke Haare haben! Sowohl Dr. Kopelman als auch Dr. Cates sagenund geteilte Enden.
Kürbissamenöl steigert den Glanz
Einer der Hauptvorteile von Haarölen besteht darin, dass sie stumpfe, glanzlose Haare glänzen können, und Kürbissamenöl ist keine Ausnahme. Es hilft, die Feuchtigkeitsretention von Strängen zu verbessern, sagt Dr. Cates dank seiner Fettsäuren, und Dr. Collins fügt hinzu, dass Kürbissamenöl „die Hydration von Haarwellen verbessern und glänzen“.
Der beste Weg, Kürbiskernöl für das Haarwachstum aufzutragen
Wenn Sie bereit sind, Ihr Haarpflege -Routine Kürbissamenöl hinzuzufügen, haben unsere Experten ein paar Tipps und Tricks, um das natürliche Öl optimal zu nutzen.
Geben Sie der Kopfhaut etwas TLC mit einer Massage
Der erste Trick besteht darin, das Öl beim Auftragen in die Kopfhaut zu massieren, anstatt es nur aufzugeben. „Wenn Patienten es topisch anwenden möchten, empfehle ich normalerweise, reines, kaltgepresstes Kürbiskerne-Öl direkt in die Kopfhaut zu massieren, wobei ich mich auf Bereiche konzentriere, in denen die Ausdünnung am spürlichsten ist“, rät Dr. Kopelman. Die Massage fördert den Blutfluss zur Kopfhaut, was dazu beitragen kann, das Haarwachstum zu steigern.
Verwenden Sie es als Erläuterungsbehandlung
Wenn Sie insgesamt an trockenen Enden und ausgetrocknetem Haar leiden, empfehlen Dr. Collins und Dr. Cates, dass Kürbiskernöl zusätzlich zur Kopfhaut auf die mittlere Länge und Enden aufgetragen wird. Das Öl hilft, Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zurück in den Haarschaft zu bringen.
Anwendungstricks
Wenn es darum geht, wie lange Kürbissamenöl am Haar zu hinterlassen, können Sie einige Optionen ausprobieren. Dr. Collins empfiehlt, es 20 bis 30 Minuten lang für eine Pre-Shampoo-Behandlung einzuhalten, da es „gut funktioniert, die Kopfhaut zu nähren und Haare zu erweichen“. Sie können jedoch auch Kürbissamenöl als zutiefst nahrhafte Übernachtungsbehandlung verwenden. „Es ist oft ausreichend, 30 bis 60 Minuten einzuhalten, aber einige Menschen ziehen es vor, es über Nacht für eine tiefere Flüssigkeitszufuhr zu lassen“, sagt Dr. Cates. Um das Chaos zu minimieren, schlägt Dr. Collins vor, eine Duschkappe zu tragen, wenn sie über Nacht eingelassen werden.
Unabhängig davon, wie lange Sie es anbinden lassen, sollten Sie Ihre Haare danach gründlich waschen, sagen unsere Experten. „Kürbissamenöl ist im Allgemeinen sicher und gut verträglich, wenn sie topisch angewendet werden. Einige Personen können jedoch auf der Kopfhaut leichte Reizung oder verstopfte Poren aufweisen, wenn das Öl nicht gründlich ausgeht“, warnt Dr. Cates. Diejenigen mit aknevorteilhaften Kopfhaut, öligem Kopfhaut oder sehr feinem Haar möchten möglicherweise mit Kürbissamenöl überspringen, da es möglicherweise Poren verstopfen kann und auf der fettigen Seite etwas mehr ist, wenn es um Haaröle geht.
Wenn Sie auf der Suche nach einem guten Kürbissamenöl für Haare sind, gibt es einige, die unsere Experten empfehlen. Für einen Standard, reines Kürbissamenöl, mag Dr. Kopelman LikesPura d'Or organisches Kürbissamenöl„Das ist ein reines, kaltgepresstes Öl, das für Kopfhautmassagen sehr sauber und einfach zu bedienen ist“, sagt er.
Dr. Cates magDas Spa Dr. Haarreparaturserum„Das kombiniert Kürbiskernextrakt mit anderen sauberen, pflanzlichen Zutaten auf pflanzlicher Basis, um eine gesunde Kopfhaut und Haare zu unterstützen“, sagt sie. "Es ist formuliert, um Nahrung zu liefern, ohne schwere Rückstände zu hinterlassen, und sich an ein Engagement für saubere und effektive Schönheitslösungen auszurichten." Eine weitere großartige Wahl istNaturzauber Kürbisöl für Haare und Körper, was nur 10 Dollar kostet.
