OK, wenn Sie im Fitnessstudio Make-up tragen, ist dies der richtige Weg

Letzten Sommer habe ich die Freude am Fitnessstudio wiederentdeckt und gehe seitdem regelmäßig dorthin. Es hat eine Weile gedauert, aber ich habe angefangen, es zu lieben, auf dem Laufband zu trainieren und ins Schwitzen zu kommen, aber leider fühlt sich mein Teint nicht so an. Post-, wenn ich einen Blick auf mich selbst im Spiegel erhasche, sehe ich immer aus wie eine glänzende, zerdrückte Tomate, und meine scharlachroten Wangen strahlen nach dem Lauf den falschen Glanz aus.

Ich weiß, dass ich mich nicht um meine kümmern sollteEs tut mir weh, aber ich tue es wirklich, und ich lebe immer in der Angst, dass ich jemanden treffen könnte, den ich kenne, nachdem ich meine Schritte geschafft habe. Ich befürchte, dass ich ein Gespräch führen muss, während meine Wangen einen kräftigen Purpurton annehmen. Aus diesem Grund finde ich das Tragen ein wenigWährend ich trainiere, stärkt es mein Selbstvertrauen, und obwohl ich darunter immer noch fleckig und rosig bin, sorgt ein Hauch von Base dafür, dass mein Gesicht viel weniger wütend aussieht, wenn ich das Fitnessstudio verlasse.

In der Vergangenheit wurde mir immer gesagt, dass das Tragen von Make-up im Fitnessstudio ein absolutes Tabu sei, und viele Experten raten davon ab und empfehlen stattdessen, die Haut atmen zu lassen. Realistisch gesehen tragen die meisten von uns beim Training wahrscheinlich irgendein Produkt im Gesicht, deshalb habe ich mit einigen Experten über ihre Ansichten zu diesem Thema gesprochen.

Ist es in Ordnung, im Fitnessstudio Make-up zu tragen?

Natürlich würden wir in einer idealen Welt alle mit frischer und reiner Haut trainieren, aber wenn es Sie von einem neuen Fitnessprogramm abhält, nackt zu sein, ist es immer gut, ein paar Top-Produkte zu finden, die Ihrem Gesicht einen Schwung verleihen Idee. Wenn es darum geht, beim Training Make-up zu tragen, hängt es größtenteils von den persönlichen Vorlieben ab, aber ich habe auch mit ein paar Experten gesprochen, um mir ihre Top-Tipps zu verraten.

Ich habe auch mit dem Global Makeup Artist & Educator von No7 gesprochen.Emily Simmsüber einige Ratschläge, worauf man achten sollte, wenn es um Produkte geht, die für das Fitnessstudio geeignet sind, und sie erklärte: „Wenn Sie etwas zögerlich sind, völlig unverhüllt ins Fitnessstudio zu gehen, bleiben Sie bei ein paar leichten Produkten, die Ihre natürlichen Fähigkeiten verbessern können.“ „Sie empfiehlt eine leichte Grundierung mit mattem Finish, die den Hautton ausgleicht und gleichzeitig an Ort und Stelle bleibt und Glanz in Schach hält. Sie sagt auch, dass wasserfeste Wimperntusche ein Muss für das Fitnessstudio ist.“ „Niemand möchte, dass Wimperntusche läuft.“ ihr Gesicht hinunter „Mitten im Training“, sagt sie. „Dank der wasserfesten Formel bleibt es an Ort und Stelle und verschmiert nicht, selbst bei den schweißtreibendsten Trainingseinheiten.“

Warum kann das Tragen von Make-up im Fitnessstudio ein Problem sein?

Während Sie beim Training ein paar leichte und atmungsaktive Teint-Booster genügen, ist es immer am besten, auf ein vollflächiges Make-up und eine schwere Basis zu verzichten, wenn Sie vorhaben, aufs Laufband zu gehen. Ich habe mit gesprochenNiamh Ryan, Hauttherapeut und Gründer vonElla & Joüber die Nachteile des Tragens vieler Produkte im Fitnessstudio. Sie erzählte mir: „Das Tragen von viel Make-up während des Trainings kann Schweiß, Öl und Bakterien festhalten und zu verstopften Poren und Pickeln führen. Hitze und Reibung durch Sport machen die Haut empfindlicher und können möglicherweise das Risiko von Reizungen oder Rötungen erhöhen, insbesondere bei schweren oder porenverstopfenden Produkten. Make-up kann auch als klebrige Schicht wirken und Bakterien aus Schweiß oder Fitnessgeräten einfangen, die Infektionen verursachen oder bestehende Hautprobleme verschlimmern können.“ Sie erklärte, dass Ihr Körper beim Sport auf natürliche Weise Schweiß produziert, um Sie abzukühlen. Schweiß hilft dabei Spülen Sie Unreinheiten aus Ihren Poren, aber wenn Sie viel Make-up tragen, kann es sich mit Schweiß und Öl auf Ihrer Haut vermischen. Dadurch entsteht eine Barriere, die Schweiß, Schmutz und Bakterien einfängt und die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen erhöht Es könnte nicht das Ende sein Weltweit empfiehlt es sich, während des Trainings ein wenig leichtes Make-up zu tragen. Ihrer Meinung nach ist es für die Erhaltung einer gesunden, klaren Haut besser, es nach Möglichkeit zu vermeiden.

Also, ob Sie gerade erst angefangen habenOb Sie ein erfahrener Sportler sind, es gibt eine ganze Reihe leistungsstarker und dennoch atmungsaktiver Formeln, die die Haut nicht verstopfen oder sich schwer anfühlen. Nachfolgend habe ich einige meiner Lieblingskäufe für sportliche Betätigung sowie zahlreiche Tipps und Tricks von Experten zusammengestellt, damit Sie gut aussehen, ohne dass Ihr Teint darunter leidet.

Die besten Make-up-Produkte für das Fitnessstudio

1. Rimmel Kind & Free Skin Tint

Eher als mein AlltagIch verwende lieber ein Feuerzeugso waswenn ich ins Fitnessstudio gehe. Es verleiht meinem Gesicht einen glatten und leichten Schleier, ohne das Produkt darin zu verklumpen. Es ist vollgepackt mit natürlichen Inhaltsstoffen und einem feuchtigkeitsspendenden Cocktail aus Vitaminen und Aloe Vera, um meine Wangen beim Laufen weich und gepflegt zu halten. Es hält gut auf der Haut, lässt sich aber zum Glück leicht abspülen, wenn ich nach dem Training mein Gesicht wasche. Außerdem stehen 11 tragbare Farbtöne zur Auswahl.

2. Nutzen Sie Badgal Bang! Volumengebende, wasserfeste Wimperntusche

Ich neige dazu, es zu vermeidenim Fitnessstudio, aber wenn ich nach einem Tag im Büro oder wegen gesellschaftlicher Pläne trainiere, entscheide ich mich unbedingt für eine langanhaltende Formel wie diese. Das ist nicht nur das Beste, aber ich würde behaupten, dass es auch das beste wasserdichte Modell ist. Es sorgt für viel Auftrieb und Definition für ein viel volleres Flattern und ist erstaunlich bewegungssicher. Ich habe diese Wimperntusche im Regen und während eines besonders schweißtreibenden Spinning-Kurses getragen und sie blieb ohne Flecken oder Schatten unter den Augen.

3. Revlon Illuminance Gel Serum Rouge

Dies ist einer meiner FavoritenFür einen Tag ohne Make-up und auch für eine Fitnesseinheit ist es meine erste Wahl. Es ist hochpigmentiert, sodass ein winziger Punkt ausreicht, um es auf den Wangen zu verblenden, und es fühlt sich auf der Haut unsichtbar an. Entscheidend ist, dass es einen schönen Farbtupfer mit natürlichem Aussehen verleiht, den ich roten, heißen und verschwitzten Wangen viel vorziehe. Die Formel verleiht der Haut nicht nur einen Hauch von reinem Rosa, sondern enthält auch hautfreundliche Inhaltsstoffe wie Glycerin zum Schutz und zur Pflege.

4. Garnier Vitamin C Daily Brightening Fluid

Ich verlasse nie das Haus, ohne meine zu tragen(auch im Winter) und wenn ich im Freien laufe oder einen Fitnesskurs im Park mache, trage ich gerne diesen Lichtschutzfaktor 50, der einen herrlichen Hauch von Tönung enthält. Die Deckkraft ist sehr gering, reicht aber gerade aus, um das Erscheinungsbild von Poren zu verwischen, Rötungen und ungleichmäßige Tönungen zu minimieren und gleichzeitig meinen natürlichen Teint durchscheinen zu lassen.

5. Pixi +Hydra LipTreat Balm in Rosette

Eine herrliche Mischung aus Avocadoöl und Sheabutter macht diesen seidigen Balsam zu einer wahren Wohltat, während ich meinem Schmollmund einen Hauch von sanftem und dezentem Rosé hinzufüge. Ich habe das Gefühl, dass sich meine Lippen nach dem Training besonders trocken anfühlen, deshalb habe ich dieses Produkt immer in meiner Sporttasche verstaut und trage es auf, bevor ich aufs Laufband gehe. Der Chubby-Stick-Applikator ist viel größer als die meisten anderenManche finden es vielleicht etwas chaotisch, aber ich mag es, wie schnell ich es einfach aufziehen und loslegen kann. Ich habe es auch als kleinen Muntermacher auf meinen Wangen verwendet.

Wie reinigt man sich am besten nach dem Fitnessstudio?

Unabhängig davon, ob Sie Make-up tragen oder nicht, sollten Sie Ihr Gesicht nach dem Training immer gründlich reinigen. Dies ist der Schlüssel, wenn es darum geht, Flecken und Reizungen in Schach zu halten. Ryan erklärt: „Reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Training immer mit einem sanften Reinigungsmittel mit ausgeglichenem pH-Wert, um Schweiß, Öl und restliches Make-up zu entfernen. Tragen Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme auf, um die Barriere Ihrer Haut wiederherzustellen. Ein Produkt, das Hyaluronsäure enthält, ist eine gute Wahl, da es sich hervorragend zur Rehydrierung der Haut eignet, die während des Trainings möglicherweise Feuchtigkeit verloren hat. Es bindet Wasser und hinterlässt pralle und erfrischte Wangen.“

Marie Clairesganz eigener Senior Health & Fitness Editor,Sie hat eine dramatische Veränderung ihres Teints bemerkt, seit sie begonnen hat, ihre Haut nach dem Training richtig zu reinigen. „Früher bin ich aufgewacht, habe meine Hautpflege gemacht, trainiert und dann einfach gehofft, dass die Dusche ihren Zweck erfüllt“, sagt sie. „Spoiler: Das war nicht der Fall. Deshalb stelle ich jetzt sicher, dass ich meine Haut danach wirklich gründlich reinige, und es hat geholfen.“

Wie kann ich Rötungen auf meinen Wangen im Fitnessstudio begrenzen?

Wenn hartnäckige rote Wangen Ihr Hauptproblem beim Training sind, empfiehlt Simms:„Wenn Rötungen für Sie ein Problem darstellen, versuchen Sie es mit einemdas farbkorrigierende Eigenschaften hat. Ein Grundierungsprodukt mit einem grünen Farbton hilft, Rötungen zu neutralisieren, sorgt für eine gleichmäßige Basis und reduziert das Erscheinungsbild geröteter Haut sowohl während als auch nach dem Training. Tragen Sie es unter Ihrer Grundierung auf, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen, um Rötungen in Schach zu halten.“