Straße zur Genesung: Ich werde die Londoner Marathon -Startlinie nicht machen. Das heißt aber nicht, dass der Traum tot ist

Es ist offiziell fast Rennen. Und während die meisten Londoner Marathon -Läufer diese Woche verjüngen, Kohlenhydratbeladung und voller Aufregung und Nerven, bin ich…. das schreiben.

Ich bin ein Läufer, der den größten Teil des letzten Jahres auf den London Marathon 2025 und ein Gesundheitsredakteur gefreut hatte, der es kaum erwarten konnte, ihren zehnten - und hoffentlich schnellsten - 26,2 Meilen zu Bank zu banken.

Aber ich bin auch ein Mensch. Ein Mensch, der sich sehr bewusst ist, dass ihre Verletzung ihr nicht genug Zeit erlaubt hat, sich an den körperlichen und geistigen Tribut zu gewöhnen, den die Marathon -Distanz erfordert.

Leider werde ich nicht die Startlinie des Londoner Marathon 2025 machen- Und es ist keine Entscheidung, die ich leicht getroffen habe.

Der gesamte Prozess war bittersüß, umwerfend schwierig und unglaublich, unglaublich herausfordernd. Ich habe das Gefühl, ich hätte eineTom & JerrySkizze spielt in Echtzeit in meinem Kopf - einerseits sagt mir der Teufel, dass ich in den letzten zehn Jahren regelmäßig genug gelaufen bin. Ich konnte mich umgehen, das scheinbar Unmögliche erreichen und die freudige, ungefilterte Energie dieser Ziellinie noch einmal erleben.

Die Ziellinie eines Marathons ist die lebendigste, die Sie jemals fühlen werden. Sie sehen das Beste aus der Menschheit und erleben jede Emotion.

Aber ich musste akzeptieren, dass es nicht meine Zeit ist. Und damit bin ich einverstanden.

Der vernünftige Engel auf meiner anderen Schulter weiß tief im Inneren, dass es ein zu großes Risiko ist. Ich habe meinen Fuß vor ungefähr vier Monaten gebrochen, und obwohl ich mit meinen physischen Übungen religiös war, war ich religiös.Und zurück zum Laufen, das heißt nicht, dass mein Körper bereit ist, 26,2 Meilen zu bekämpfen.

Der Penny ließ die Ziellinie der Ziellinie abLondoner Wahrzeichen HalbmarathonVor ein paar Wochen. Es war mein längste Lauf des Jahres und mein erstes Rennen von 2025. Ich habe jede einzelne Minute davon genossen - die Cheer -Trupps brannten, die Route umkreiste einige der bekanntesten Wahrzeichen der Stadt, und die Sonne leuchtete für uns.

Aber eine Stunde und 32 Minuten, in denen es ziemlich harte Anstrengungen lief, reichte ich daran, dass ich mich daran erinnerte, wie weit das ist. Mein Vater sagte mir immer, ich solle die Entfernung respektieren. Und ich denke nicht, dass es der beste Weg ist, die Entfernung meines Körpers zu respektieren, wenn ich nicht weiter in meinen zehnten Marathon geht, der nicht weiter als die Hälfte der Distanz gelaufen ist.

Es gibt einen Grund, warum so wenige Menschen auf der Welt in ihrem Leben einen Marathon absolvieren werden. Es ist eine unglaubliche körperliche Leistung und eine sportliche Leistung - etwas, für das Sie aus einer Vielzahl von Gründen trainieren müssen.

Und als Gesundheitsredakteur, der ihre Karriere damit verbracht hat, Ihnen, unseren Lesern, Ihnen zu beraten, auf Ihren Körper zuzuhören, Ruhe und Genesung zu priorisieren und Ihre Basisfitness zu respektieren, fühlt es sich scheinheilig an, den Wind Vorsicht zu werfen und am kommenden Wochenende zu schnüren.

Ich bin mir bewusst, dass es nicht die beste Kolumne oder Geschichte ist. Ich habe noch nie zuvor in meinem Leben ein Rennen ausgewirkt. Und ich würde lügen, wenn ich sagte, dass das nicht bei der qualvollen Rolle gespielt hätte: "Soll ich? Soll ich nicht?" Das hat wiederholt in meinem Kopf gespielt.

Lasse ich dich, unsere Leser, unten, wenn ich es nicht bis zur Startlinie schaffe? Zeige ich Ihnen, dass etwas möglich ist, wenn Sie sich darauf einstellen? Und inspiriere ich eine Nation von Frauen, für die Stars zu drehen, das Leben frontal zu bekämpfen und körperliche Herausforderungen zu zerschlagen, die sie erschrecken?

Nein, ich bin nicht. Aber ich beweist, dass das Leben nicht immer zu Plan geht. Dass es Kraft gibt, Ihre Grenzen zu kennen. Und dass Ihre Gesundheit vor allem die Priorität Nummer eins ist.

@allyyyhead ♬ Northern Haltung - Noah Kahan & Hozier

Ich hoffe auch, dass ich Ihnen zeige, dass das Leben kein Instagram -Highlights ist. Verletzungen passieren. Pläne ändern sich. Das macht dich nicht weniger als und bedeutet nicht, dass etwas davon deine Schuld war. Alles, was Sie kontrollieren können, ist, wie Sie reagieren, wie Sie wachsen und wie Sie weitermachen.

Ich glaube immer noch, dass alles möglich ist. Und ich hoffe, ich bin immer noch ein Beispiel dafür. Ich freue mich, mitzuteilen, dass ich im Dezember den Valencia-Marathon für meinen lang erwarteten zehnten Marathon leiten werde. Und ich kann Ihnen jetzt sagen, dass ich keine Sekunde davon für selbstverständlich halten werde.

Obwohl ich zweifellos zu PB Fitness zurückkehren werde - das Feuer wurde offiziell beleuchtet -, ist diese Zeit jetzt nicht. Und es gibt Macht, Stärke und Frieden, wenn Sie Ihren Körper kennen, sich an die Herausforderungen der Schmerzen in den Ass anpassen und auch mit allem einverstanden sind.

Ich bin nicht definiert durch meine Fähigkeit - oder mangelnde Fähigkeiten, in diesem Fall -, um dieses Rennen zu vervollständigen. Ich bin genug. Und Sie auch, wenn Sie jemals eine Verletzung davon abgehalten hat, Ihren Träumen zu folgen.

Dies ist nicht das Comeback. Aber es bedeutet, dass das spätere Comeback größer und besser als je zuvor sein wird.

Für alle Läufer, die sich heute eine Woche vorbereiten, werde ich mich für Sie einsetzen und Sie von Meilen neun, achtzehn und 21 anfeuern. Denken Sie daran, Ihrem Training zu vertrauen, stark zu laufen und jede Minute zu genießen. Sie sind alle Helden in meinen Augen und ich kann es kaum erwarten, ein kleiner Teil Ihres Renntages zu sein (keine Sorge - ich werde Notgele und Süßigkeiten mitbringen).

Und an alle, die sich jeden anderen Sonntag eingestellt haben, um meine Marathon -Training -Chroniken zu lesen, danke von ganzem Herzen. Es war eine totale Freude, diesen Prozess mit Ihnen und kathartisch zu teilen, um es gelinde auszudrücken. Nun, Frage: Wer wäre im August im August, wenn das Training in Valencia beginnt?

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