Comment laver le linge de lit

Sanctuaire fait partie des mots que nous utilisons le plus souvent pour décrire une chambre. Après tout, c’est censé être la pièce principale de votre maison qui évoque un sentiment de calme. En moyenne, nous passons environ sept heures au lit chaque nuit, c'est précisément pourquoi il doit être régulièrement lavé correctement.

Différentnécessitent des routines de lavage variées, mais quelques étapes de base s’appliquent à toutes. Et même si retirer et mettre tout votre linge de lit au lavage est une tâche ardue, c'est un petit prix à payer pour un environnement de sommeil sain.

Pour nous aider à bien comprendre comment laver la literie et à quelle fréquence nous devons nous occuper de cette corvée, nous avons fait appel à quelques experts. Ils vous ont fourni de nombreux conseils d'experts pour vous aider à nettoyer en profondeur votre literie et à redonner à votre chambre l'état de sanctuaire que vous méritez.

Si vous avez investi dans lemais vous ne les lavez pas correctement, vous réduisez probablement à la fois la qualité de vos draps et votre sommeil. Voici un guide que nous avons élaboré avec l'aide de quelques experts.

Étape 1 - Lisez l'étiquette d'entretien :En conversation avec un coach certifié en sciences du sommeilJill Zwarensteyn, elle nous dit qu'il est important de considérer la matière de vos articles de literie lors de leur lavage. "Leurs instructions d'entretien peuvent différer, il est donc préférable de toujours lire l'étiquette d'entretien de votre produit spécifique", note-t-elle. "Si vos draps, votre couette ou votre housse de couette sont de la même couleur et peuvent être lavés avec les mêmes réglages, ils peuvent tous être lavés en une seule brassée, à condition que votre machine à laver puisse le gérer."

Étape 2 - Trier par couleur et type :"Lorsque vous lavez votre literie, il est important de la séparer par couleur", explique un expert en nettoyageAlessandro Gazzo. Trier votre linge de lit et le diviser en brassées par couleur évitera que les nuances les plus foncées ne dégorgent sur les tissus plus clairs. Et comme Jill l'a mentionné, différents tissus nécessitent des besoins de lavage différents. Il est donc judicieux de les diviser par tissu pour vous assurer que vos draps ne rétrécissent pas ou ne perdent pas leur douceur.

Étape 3 - Ajouter le détergent :En ce qui concerne les besoins en détergent, Alessandro recommande de suivre les instructions figurant sur l'emballage du détergent, mais en les modifiant aux ¾ de la quantité recommandée. "Parfois, moins c'est plus, et de cette façon, votre machine produira moins de résidus de savon", souligne-t-il. Jill encourage l'utilisation d'une lessive douce pour les draps, pour laquelle on retrouve ceciDétergent à lessive liquide doux et sans maréeêtre une excellente option - de plus, il est également disponible sous la forme dePODS de marée, également sur.

Étape 4 – Choisissez votre cycle : Nicolas Mondsheinde Sleepopolis nous dit que les tissus de haute qualité comme le lin, la soie et la percale peuvent avoir des instructions de lavage spécifiques. "En général, pour les couettes et les couettes, je recommande d'utiliser des réglages d'eau froide", dit-elle. Et pour laver vos taies d'oreiller, mieux vaut opter pour un cycle délicat, surtout si elles sont en soie et satin.

Étape 5 – Séchez votre linge de lit :"Lors du séchage, vous pouvez utiliser une température basse et un cycle doux pour la plupart des tissus", explique Nichole. "Mais il est préférable de faire sécher la literie en lin ou en soie à l'air plutôt que d'utiliser un sèche-linge."

Faites-nous confiance, cette méthode en cinq étapes est la meilleure façon de laver votre literie pour une ambiance de sommeil propre et confortable.

Dois-je laver mon linge de lit régulièrement ?

Selon Jill, il est important de laver vos draps au moins toutes les deux semaines, ou une fois par semaine si vous préférez. "Votre couette et votre housse de couette peuvent être lavées tous les quelques mois, mais il est préférable de le faire au moins une fois tous les deux à trois mois", dit-elle. "Ces directives peuvent varier en fonction de facteurs individuels tels que les allergies et le fait de dormir avec des animaux ou des enfants, ce qui peut nécessiter un lavage plus fréquent de votre literie."

L'ajout de pratiques saines comme aérer votre literie et la laver régulièrement améliorera votre qualité de sommeil et vous offrira également un environnement de sommeil propre. Essayez ce nouvel horaire et vous remarquerez une différence en un rien de temps.

Ce qu'il faut considérer lors du lavage du coton ou du lin

Jill explique quesont des matériaux très différents. "Le coton peut normalement être lavé de manière plus aléatoire et conservera sa forme, son confort et sa couleur", dit-elle. "Le lin, cependant, est un tissu plus particulier qui doit être soigneusement nettoyé avec un détergent doux, de l'eau froide et un séchage à l'air pour une meilleure conservation du matériau."

Alessandro estime également qu'il est impératif de traiter les deux matériaux différemment pour éviter de perdre leur qualité. "Les tissus en coton sont les plus courants et résistent assez bien à la chaleur, vous pouvez donc utiliser de l'eau tiède (30 – 40°) et sécher en machine à feu moyen", explique-t-il. " En revanche, le lin est plus sensible à la chaleur, utilisez donc de l'eau tiède ou froide (30° ou moins), une chaleur faible ou nulle dans votre sèche-linge, ousi possible."

Adopter les principes essentiels liés à un bon mode de vie est essentiel. Que ce soit l'apprentissageou comprendre comment laver votre linge de lit. Tous ces concepts de base, lorsqu'ils sont bien appliqués, contribuent énormément à vous sentir mieux, que vous soyez endormi ou éveillé.

Et une fois que vous aurez supprimé la tâche de votre liste de choses à faire et que vous aurez des draps fraîchement nettoyés avec ce parfum de lessive semblable à celui d'un spa qui flotte dans votre chambre, vous serez heureux de les avoir jetés au lavage. Donc, si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vos draps sont passés dans votre machine à laver, le moment est peut-être venu de les familiariser à nouveau.

FAQ

Faut-il laver une nouvelle literie ?

Nichole nous dit qu'il est absolument important de laver la nouvelle literie avant de l'utiliser. "Cela aidera à éliminer tous les produits chimiques, germes, allergènes et plus encore de vos draps avant de les mettre sur votre lit", souligne-t-elle. "Vous ne savez pas où se trouvaient vos draps avant de les acheter, il est donc toujours préférable de les laver d'abord."