Nous connaissons tous une « personne du matin » qui se lève et brille sans le moindre grognement. (En passant, je n'en fais pas partie.) Mais même ces personnes peuvent avoir du mal à secouer les couvre-lits par une journée froide et sombre – c'est là que décorer avec des couleurs de réveil peut aider.
"La recherche montre que la meilleure chose que nous puissions faire pour nous-mêmes au réveil est de sortir au soleil, car cela détermine notre rythme circadien, augmentant notre humeur et notre niveau d'énergie", explique Daniela Araya, designer principale et consultante en couleurs chez Daniela Araya Color & Design Consultancy. "Mais comme il n'est pas toujours réaliste de sortir dehors dès le début, les couleurs du réveil peuvent jouer un rôle puissant en donnant le ton de la journée."
Alors, quelles sont ces couleurs de réveil ? Nous avons interrogé un certain nombre d'experts en couleurs et de designers qui s'y connaissent en matière de couleurs.pour les nuances qu'ils choisiraient pour vous aider à vous réveiller du bon côté du lit. Voici ce qu'ils ont partagé.
1. Jaune soleil
Il est logique que les couleurs qui aident les gens à se réveiller soient les nuances que l’on voit souvent dans la nature aux premières heures de la journée. "Le jaune rappelle le soleil et rayonne de chaleur et de positivité – parfait pour une chambre", déclareDaniela Araya. "Alors qu'un tout-pourrait être un choix controversé, vous pouvez l'utiliser à petites doses dans toute la pièce pour introduire une ambiance de bien-être sans rendre l'espace envahissant.
Dans de nombreux cas,qui vous font vous sentir bien, contribuera également à votre vigilance. "Le jaune doré chaud est une couleur joyeuse qui peut évoquer des sentiments de bonheur et d'énergie", expliqueAli Lee, styliste couleur basé au Royaume-Uni chez Inspired Styling. "Utilisez-le pour créer un mur décoratif dans la chambre ou la salle de bain afin de vous aider à vous réveiller avec une lueur heureuse."
Si vous souhaitez vous en tenir à une palette plus subtile, vous pouvez toujours adopter le jaune dans votre espace. "Les nuances claires de jaune peuvent être inspirantes et constituer cette douce poussée nécessaire le matin - elles seraient un excellent ajout dans la cuisine, que ce soit commeou la couleur des murs", explique Lisbeth Parada, décoratrice d'intérieur chezPeintures de garçon hollandais. "Les jaunes intenses peuvent être utilisés comme accent sur un bureau à domicile ou sur des meubles."
2. Orange chaud
Autre couleur souvent observée au lever du soleil, la chaleur de l’orange vous réveillera plus doucement que certaines nuances plus froides qui donnent davantage l’impression de plonger dans un bain de glace. "L'orange véhicule une qualité vibrante et motivante qui peut insuffler de l'énergie dans n'importe quelle pièce", explique Lisbeth Parada. "Considérez les oranges terreuses, comme la terre cuite ou le corail, pour apporter une sensation d'ancrage - ou optez pour l'orange vif dans les éléments décoratifs pour apporter une sensation de vitalité."
Alors quepeut sembler un peu intimidant, en particulier pour ceux qui préfèrent des schémas plus discrets et neutres, il existe de nombreuses façons d'introduire cette teinte qui ne sembleront pas si écrasantes. Le placement est important. Choisissez les endroits où vous passez généralement votre matinée : votre table de chevet, votre cuisine, votre salle de bain, vos coins vanités, etc.
"De petits objets décoratifs, tels que des bols ornementaux, des œuvres d'art ou même un joli, peut égayer et définir une pièce", poursuit Elissa. "Peindre le mur derrière un bureau ou dans un coin lecture vous aidera à affronter les tâches matinales avec un nouvel enthousiasme si vous souhaitez quelque chose de plus substantiel."
3. Un blues rafraîchissant
Bien que les nuances chaudes et vibrantes comme le jaune et l’orange soient des couleurs parfaites pour se réveiller, certaines nuances de bleu peuvent également très bien fonctionner. "Le bleu est la couleur idéale à intégrer dans votre maison pour vous aider à vous réveiller", conseilleMicah Abbananto, designer principal et fondateur de la société d'architecture d'intérieur Micah & Co. "Cela peut calmer et recharger en même temps - c'est sans doute pour cela que le ciel est bleu."
Considérant qu’être dehors est la meilleure chose que vous puissiez faire le matin, créer une maison qui donne l’impression d’être en plein air doit être la meilleure chose à faire. "UNgarde l'espace léger et ouvert, rendant vos matinées plus lumineuses et plus rafraîchissantes", explique Micah. "Si vous n'êtes pas prêt à vous engager, superposition dans les tons bleus, des draperies ou une tête de lit rembourrée peuvent créer le même effet apaisant. Il s’agit de concevoir un espace qui vous aide naturellement à vous réveiller reposé, lucide et prêt pour la journée à venir. »
, l'aqua vibrant et les bleus avec des nuances de vert frais ont tendance à être les meilleures couleurs de réveil. "La turquoise est rafraîchissante et revigorante et peut également stimuler la créativité", explique Ali Lees. "Son ton bleu froid est parfait pour la salle de bain, alors optez pour de luxueuses serviettes turquoise pour vous mettre de bonne humeur après une douche matinale."
4. Rouges ardents
Alors queest quelque chose qui doit être soigneusement considéré dans la maison, cette nuance frappante fonctionne également comme une merveilleuse couleur de réveil, surtout lorsqu'elle est utilisée dans ses nuances les plus ardentes.
"Scarlet est vibrante et énergique", explique Ali Lees. "Comme c'est un choix audacieux, utilisez-le avec légèreté dans les accessoires pour la maison." Alors queCela fonctionne certainement, alors faites de petites touches dans votre routine matinale, comme un grille-pain rouge ou une machine à café.
"La cuisine est un bon endroit pour expérimenter les couleurs du réveil", convient Daniela Araya. "Le rouge est connu pour être stimulant et peut même stimuler l'appétit, ce qui en fait un excellent choix pour un petit-déjeuner joyeux ou un coin café pour commencer votre journée."
FAQ
Quelle couleur est bonne pour se réveiller ?
Il est important de se rappeler que vous ne voudrez pas toujours que votrepour vous réveiller – être entouré de couleurs vives le matin est une chose, mais ce n'est peut-être pas ce dont vous avez besoin lorsque vous essayez de vous endormir le soir.
"Pour les propriétaires qui cherchent à créer un environnement convivial le matin, la couleur peut être un outil puissant", explique Lisbeth Parada. « Les tons chauds, comme l'orange et le jaune, sont connus pour leur capacité à stimuler l'énergie, à améliorer l'humeur et à encourager la vigilance. Ces teintes fonctionnent particulièrement bien dans les espaces où les gens commencent leur journée, comme les cuisines, les entrées et les bureaux à domicile.
Mais dans la chambre elle-même, il peut être préférable de s’en tenir à des nuances qui vous permettent de faire en douceur la transition de la nuit au jour. "Pour ceux qui préfèrent une approche revitalisante, envisagez des nuances plus froides qui ajoutent de la fraîcheur, comme les bleus, les verts et les violets", explique Lisbeth Parada. "Considérez ces nuances aux nuances chaudes, comme un bleu-vert chaud ou une lavande claire et utilisez-les dans des espaces comme une chambre ou une salle de bain."
Quelle couleur vous réveille le plus vite ?
Lorsque vous avez besoin de vous réveiller promptement, s’entourer de certaines nuances peut vraiment aider. Concentrez-vous sur leur utilisation dans les zones de la maison vers lesquelles vous êtes susceptible de vous diriger directement après être sorti du lit plutôt que dans la chambre elle-même, comme pour votre.
"Une palette bien sélectionnée peut immédiatement aiguiser vos sens", explique Elissa Hall. "Je trouve que les couleurs plus vives - comme le jaune ensoleillé, le corail ou le bleu sarcelle clair - ont un impact étonnamment important. Des teintes plus claires et plus chaudes inspirent l'œil et l'intellect, procurant ainsi un sentiment d'optimisme qui brise toute étourdissement matinal."
