Équilibre Élégant

Des idées de chambres relaxantes sont ce que tout le monde veut pour son espace, mais avec le brouhaha de la vie, maintenir le zen devient difficile. Qu'il s'agisse d'un désordre qui vous empêche de dormir la nuit ou simplement d'une pièce dont l'atmosphère ne vous aide pas à vous endormir, ce qui devrait être un sanctuaire paisible peut en fait vous causer de l'anxiété.

Si vous êtes prêt à repenser l'espace, concentrez-vous surqui sont apaisants et relaxants. Des bonnes couleurs de peinture, textures et textiles aux meubles et plus encore, il existe de nombreuses idées intéressantes avec lesquelles vous pouvez travailler pour faire de cet espace le lieu idéal pour dormir.

Pour trouver des moyens infaillibles de concevoir une chambre relaxante, nous avons demandé aux architectes d’intérieur leurs meilleurs conseils. Jetez un œil à ces huit idées qui vous garantiront une bonne nuit de sommeil et une chambre sans stress.

8 idées de chambres relaxantes qui feront disparaître tout votre stress

Le point le plus simple pour commencer à créer une chambre relaxante est la couleur. «Les couleurs avec lesquelles vous choisissez de vous entourer sont essentielles pour déterminer ce que vous ressentirez dans un espace», déclare Ruth Mottershead, directrice créative chez Little Greene. « Les couleurs de peinture peuvent avoir un impact considérable sur l'atmosphère d'un espace, les couleurs chaudes et froides évoquant des ambiances très différentes. Il ne s'agit pas seulement de considérer la couleur, mais aussi ses nuances subtiles et les couleurs avec lesquelles elle sera associée, soit en tant que surfaces peintes, soit en accessoires dans l'espace.

1. Choisissez des peintures bleues, beiges ou blush

Choisir une palette pour la chambre n'est pas facile. C'est l'endroit où vous dormez, vous prélassez, vous habillez et même lisez ou regardez la télévision, et nous voulons nous assurer que chaque aspect est parfait. Nous voulons le personnaliser et en faire une expression de qui nous sommes.

Pour une détente, il est conseillé de choisir des couleurs de peinture qui ont une ambiance intrinsèquement apaisante ; ceux qui vous mettent à l’aise et vous aident à dormir. "Lors du choix des couleurs, les teintes fluorescentes, et en particulier le vert fluorescent, peuvent être distrayantes et angoissantes", déclare Jennifer Morris, designer principale chezJMorris Design. "Je conseille aux propriétaires de s'en éloigner, surtout si vous avez un petit appartement."

Alors sache que tu connais le, mais lequel devriez-vous essayer ? Les tons doux de beige et de rose fonctionnent bien et permettent de se calmer. "Un beige neutre me vient à l'esprit quand je pense à une chambre relaxante", déclare Joshua Smith, designer principal deJoshua Smith Inc.. « Certains peuvent penser que c'est ennuyeux, mais le beige est une couleur chaude et terreuse qui n'est pas trop gênante, ce qui la rend parfaite pour une chambre. Si vous souhaitez ajouter plus de couleur à une pièce, une douce teinte de bleu peut être une excellente option car c'est toujours une couleur très apaisante et qui n'agresse pas trop les yeux.

'a un effet émotionnel qui est confortable pour la chambre à coucher », déclare Kellie Burke, designer principale chezKellie Burke Intérieurs.«C'est un excellent neutre. Et,Brume de lavande de Benjamin Mooreest parfait pour un espace apaisant, paisible et zen. Mélangez-le avec des blancs éclatants pour un look propre et frais.

2. Ou optez pour une chambre aux tons terre

Les teintes terreuses sont non seulement chaudes, mais aussi agréables à porter. De plus, elles contrastent parfaitement avec d'autres teintes.

Si vous souhaitez un espace de détente éternelle, optez pour.

"Quand je pense aux couleurs de peinture relaxantes pour les chambres, mon esprit se tourne immédiatement vers les tons terre", déclare Lauren Harmon, designer chezJL Conception. « Les émotions apaisantes et paisibles que la nature peut évoquer sont les mêmes sentiments que nous désirons créer lors de la conception de notre chambre. La palette de tons terre change et évolue constamment, mais deux de mes favoris actuels sontJubilé de Sherwin Williamset.'

Dans cette chambre, les murs tactiles sont complétés par un éclairage en rotin et un sol sombre. Le plafond en bois ajoute une touche de chaleur et une sensation de câlin. "Des teintes terreuses rappelant le paysage, des nuances de gris galet et des verts sur des tons de bois profonds sont utilisés partout", explique Melissa Lee, designer principale chezSur mesure uniquement.

3. Mettez à jour la pièce avec des éléments naturels

Les éléments organiques et texturés comme les galets, le bois de taille vive, la pierre, l'argile et même le lin confèrent à un espace une sensation invitante, chaleureuse et douce. Les humains ont un lien profond avec la nature et introduisent ces éléments dans les intérieurs, en particulier dans, contribue à créer un espace confortable et tranquille. Cela fait partie de la composition de, une pratique qui souligne les effets positifs sur la santé et le bien-être de la création de liens avec la nature dans votre maison.

Même les nattes de bambou, les paravents shoji et les poutres, murs et sols en bois granuleux contribuent à créer une chambre relaxante. N’oubliez pas qu’en ce qui concerne les éléments naturels, même la lumière du soleil joue un rôle majeur et contribue à rafraîchir les espaces.

4. Pensez à un éclairage d’ambiance pour créer un havre de paix

Trouver le bon équilibre entre l’éclairage de travail, directionnel et d’accentuation peut être un peu de travail dans la chambre à coucher. Vous voulez que la pièce soit bien éclairée pour que vous puissiez effectuer vos tâches quotidiennes et vous préparer, et vous devez également vous assurer d'avoircela ne gêne pas un.

"Nous recommandons des lampes de table pour la symétrie dans une chambre et une grande suspension pour l'équilibre et des appliques pour les espaces que vous souhaitez garder épurés et minimalistes pour une pièce de mauvaise humeur", explique Lance Thomas, fondateur deThomas Guy Intérieurs. «Nous essayons d'éliminer l'utilisation d'un éclairage encastré et zénithal, qui supprimera les ombres frappantes créées par une pièce le soir. Nous aimons incorporer un mélange de trouvailles antiques et de marques plus modernes et artisanales. Nos sources incontournables incluent Baker, Visual Comfort, Century et Verellen, ainsi que l'approvisionnement en antiquités lors de nos voyages.

« L'éclairage est très important pour notre bien-être général. Une fois la nuit tombée, j'ajouterais des couches d'éclairage", explique Mel Bean, fondateur deMel Bean Intérieurs. « Si vous avez des œuvres d'art dans votre chambre, par exemple, mettez-les en valeur avec des lumières directionnelles sur un variateur en combinaison avec des tables de chevet ou si vous utilisez des appliques ou des lampadaires – évitez d'utiliser un éclairage zénithal trop intense si vous le pouvez. Comme couche finale, envisagez d'utiliser de magnifiques lustres ou suspensions, qui peuvent être utilisés pour une luminosité fonctionnelle ou un éclairage d'ambiance.

5. Rafraîchissez l’intérieur avec des plantes hautes et feuillues

Si nous devions penser à un seul ingrédient susceptible d’améliorer n’importe quel espace, nous choisirions probablement les plantes. La simple vue d’une plante heureuse, verte, haute et en bonne santé peut avoir un impact psychologique important sur une personne. La verdure rend instantanément une pièce fraîche, accueillante et invariablement relaxante.

Les plantes d’intérieur contribuent également à purifier l’air. Si vous avez l’espace, le cœur et la main verte, introduisez un peu de verdure dans votre chambre. Vous pouvez choisir parmi des figuiers à feuilles de violon, des pothos, des plantes araignées, des plantes succulentes, ou si vous avez une grande chambre, alors même un palmier ou un dragonnier de Madagascar sont parfaits..

Imaginez que vous vous réveillez le matin et que lorsque vous posez vos pieds sur le sol, vous sentez un tapis moelleux et velouté qui vous met immédiatement de bonne humeur. Avec le droiten place, vous aurez toujours l'impression de vous réveiller du côté droit du lit.

Vous pouvez choisir parmi des mélanges de laine, de nylon et de laine-nylon, mais pour des options plus luxueuses, optez pour des mélanges d'alpaga et de laine-soie. Un tapis en pure laine vieillit gracieusement et a toujours l'air frais, et il est facile à entretenir.

« Donnez du luxe à votre chambre avec un tapis 100 % laine tissé à la main avec un nombre élevé de nœuds pour une durabilité et une douceur maximales », explique l'architecte d'intérieur.Jonathan Adler. « Canalisez le nirvana neutre avec un tapis moelleux, léger et lumineux, mais luxueusement habitable. »

7. Gardez la télévision et le bureau à domicile hors de la chambre

Ne laissez pas votre chambre au clair de lune comme bureau à domicile ou cinéma maison. Si vous souhaitez mieux dormir, vous devez modifier certaines choses, éléments ou éléments pour vous assurer que l'espace est aussi tranquille que possible. La présence d’une télévision vous incitera à la regarder aux petites heures et perturbera votre rythme de sommeil. Et un bureau à domicile dans la chambre signifie que votre travail est toujours dans votre esprit.

Pour mieux, Dana Claudat, Maître Feng Shui,Le Tao de Danadit : « J'ai certains clients qui estiment qu'ils doivent regarder la télévision en étant allongés dans leur lit, et si c'est essentiel, essayez d'éteindre complètement la télévision avant de se coucher. »

"Lorsque nous dormons, nous sommes mentalement impressionnables", ajoute Dana, "c'est donc une bonne pratique de garder la télévision éteinte pendant que nous dormons pour éviter de capter toutes ces informations télévisées en streaming. Permettez à votre esprit et à votre corps de se revitaliser complètement au lit.

Désencombrez votre chambre et faites-en un espace qui ne fait qu'encourager à se prélasser et à dormir.

8. Enrichissez le parfum d'intérieur avec des bougies ou des diffuseurs parfumés

Une autre excellente façon de créer une ambiance calme à l’intérieur de votre pièce consiste à utiliser des éléments sensoriels. Les bougies et les diffuseurs de parfum sont parfaits pour évacuer le stress et nous rappeler nos endroits et souvenirs préférés. Les lampes au sel peuvent avoir un effet similaire et vous aider à trouver votre zen.

Vous pouvez même ajouter des fleurs fraîches à votre chevet pour remplir votre pièce de couleur et d’un beau parfum. Ajoutez des plantes de chambre pour purifier l’air de votre pièce.

Comment puis-je rendre ma chambre plus heureuse ?

La plus grande considération pour une personne heureuse, calme,est de le garder aussi désencombré que possible. Moins il y a d’objets, plus vous aurez d’espace pour respirer dans la maison. Nettoyez l'espace chaque semaine et faites un rituel de laver votre linge souvent pour que votre pièce ait l'air impeccable, fraîche et propre, prête à s'y enfoncer.

Une nouvelle couche de peinture dans des teintes relaxantes et changeantes d’ambiance est indispensable. Les tons crémeux ivoire, gris, blush et bleu fonctionnent exceptionnellement bien dans une chambre qui favorise le sommeil. De même, un bon arôme évoque des souvenirs heureux de vacances agréables, de moments en famille et de tout ce qui est attachant. Pour vous calmer, optez pour une bougie ou un diffuseur parfumé et rendez votre chambre sereine.

Choisissez une literie ultra douce et moelleuse, un tapis 100 % laine ou fourrure et un lit orthopédique pour garantir que toute votre chambre soit l'espace le plus thérapeutique. Ajoutez des plantes pour purifier l’air intérieur et enfin, assurez-vous que cette pièce est une zone sans technologie ni gadget.