Peut-être encore plus bizarre que des bâtons de sauge ou que souffler de la cannelle à travers ma porte, en tête de liste de mes dernières obsessions en matière de bien-être se trouve quelque chose que vous avez peut-être vu récemment sur les réseaux sociaux : la fréquence de la literie. Maintenant, si votre première pensée était,'Quoi?'...tu n'es pas seul. (C'est exactement la réponse que j'ai reçue de mon éditeur.) Mais s'il vous plaît, permettez-moi de vous expliquer.
Nous parlons beaucoup d'énergie : la « bonne », la « mauvaise », la basse et la haute. L’idée ici est que tout, y compris nous et même les tissus que nous utilisons, a une fréquence énergétique. Cela signifie qu'en tant qu'êtres énergétiques, nous interagissons avec ces fréquences et, ce faisant, avec les matériaux dont nous nous entourons - oui, y compris nos– peut soit augmenter, soit drainer notre énergie.
Après avoir vu des vidéos Instagram sur Fabric Frequency accumulant 4,5 millions de vues, j'étais curieux :est-ce réel ?!Les avis sont mitigés. Les partisans aimentJanet Rae Orth, une clairvoyante et guérisseuse énergétique basée à Tucson, estime que « les matériaux qui sont naturels, ou qui restent les plus proches de leur forme naturelle avec un traitement minimal, auront des fréquences plus élevées », qui, selon elle, peuvent nous aider à « ancrer et libérer de l'énergie », et à laisser nous rafraîchis.
Elle compare les tissus à basse fréquence (pensez à la microfibre, au jersey ou au satin) au trafic aux heures de pointe, notant qu'ils provoquent « des tensions et du stress dans le corps », une contraction des muscles, une augmentation de la fréquence cardiaque et une respiration superficielle, ce qui peut entraîner à l'inflammation et à drainer la vitalité au fil du temps (c'est-à-dire à l'opposé de nos objectifs de sommeil). Haute fréquence, affirme-t-elle, « restaure le corps, encourage des respirations plus profondes et nous aide à nous sentir reposés ».
Mais comme on peut s’y attendre avec quelque chose comme ça, tout le monde n’est pas d’accord (et je pense qu’il est de mon devoir de présenter les deux côtés). Un de ces sceptiques comprendAvi Sherbill, un guérisseur sonore et méditatif basé à Los Angeles et fondateur de SoundRX. « La fréquence des tissus n'est pas réelle », me dit-il clairement, soulignant que bon nombre de ces affirmations proviennent de recherches spéculatives et non scientifiques qui n'ont pas été évaluées par des pairs.
Il convient cependant qu'il existe des avantages aux ressources naturelles.. L'évacuation de l'humidité et la respirabilité du lin réduisent la croissance bactérienne, dit-il, tandis que les matières synthétiques comme l'acrylique « ont été associées au cancer ».
Il poursuit en ajoutant que "le polyester n'est pas respirant, élimine les microplastiques et que les tissus teints peuvent contenir des métaux lourds nocifs, comme le plomb", et que "les tissus infroissables sont souvent traités avec des produits chimiques PFAS". Ouais.
Ainsi, peu importe où vous en êtes sur la question de savoir si la fréquence des tissus est une réalité ou une fiction, il est clair qu'il y a quelque chose à dire sur le choix de dormir dans des matériaux naturels. Qu'il s'agisse de leurs « hautes vibrations » ou simplement de leur construction de meilleure qualité, nous avons partagé ci-dessous les tissus dans lesquels investir.
La meilleure literie « High Vibe »
Laine
Loewe Jeté en jacquard de laine à franges et à finitions en cuir Anagram
Prix:990 $
Selon l'experte en énergie Janet Rae Orth, la laine est le matériau de literie le plus « high vibe » avec une fréquence de 5 000 Hz, ce qui en fait un excellent choix de tissu pour la saison douillette. Ce jeté en laine de Loewe est magnifique et constitue un fabuleux accessoire par temps froid pour les personnes casanier, qu'il soit plié au pied d'un lit ou drapé sur le canapé.
Lin
Drap-housse en lin biologique décontracté Coyuchi
Depuis:228 $
Le lin, dont on dit également qu'il a une fréquence de 5 000 Hz, est utilisé depuis longtemps pour ses propriétés curatives (pensez aux bandages, par exemple). Bien que les allégations de fréquence soient encore débattues, nous savons que le lin est naturellement antibactérien et respirant. Coyuchi est équipéLe drap, fabriqué à partir de lin français 100 % biologique et tissé au Portugal, offre une option élevée et de haute qualité.
Coton biologique
Ensemble de literie de luxe en percale biologique classique
Depuis:139,90 $
Janet affirme que le coton biologique bourdonne à la même fréquence de 100 Hz que le corps humain, ce qui en fait un matériau neutre. Le coton non biologique est légèrement plus bas à 70 Hz, c'est pourquoi je me suis penché vers le premier avec cet ensemble de literie Quince. Pour moins de 200 $, vous obtenez une housse de couette, deux taies décoratives, un drap-housse, un drap plat et des taies d'oreiller, tous fabriqués à partir de coton 100 % biologique à longues fibres avec cette sensation de percale croustillante et fraîche (oui, comme les draps d'hôtel).
Bambou
Taies d'oreiller en bambou Cosy Earth, lot de 2
Prix: 84$
"Le bambou est à haute fréquence et évacue l'humidité", explique Janet, "ce qui en fait l'un de mes favoris absolus pour la literie." Ce duo de taies d'oreiller ultra-doux et ultra-durables de Cozy Earth est un favori des fans, ayant récolté 4,9 étoiles sur plus de 1 923 critiques. J'ai un faible pour la teinte marron café, mais il y a beaucoup de choix.
Flanelle
Housse de couette en flanelle brossée
Depuis:186,15 $,Était:219 $
« La flanelle, si elle est composée à 100 % de coton ou de laine, est très fréquente », explique Janet. Le problème est que « de nombreuses flanelles d’aujourd’hui sont faites de matières synthétiques, qui sont à très basse fréquence ». J'ai creusé un peu et, naturellement, je suis revenu à Brooklinen — lede toutes les marques de literie. Je suis heureux d'annoncer qu'il est composé à 100 % de flanelle de coton.
