Lorsqu’il s’agit de garder nos cheveux sains, brillants et luxuriants – en particulier pour ceux d’entre nous qui luttent contre la chute des cheveux – les remèdes et traitements, des sérums coûteux aux shampooings coûteux, abondent. Mais un traitement peu coûteux et sans produits chimiques gagne du terrain en raison de ses nombreux bienfaits pour l’embellissement des cheveux : l’eau de riz. En fait, après une seule utilisation, ce hack désormais viral donnerait des mèches plus longues, plus épaisses et plus soyeuses.quelquesdes bienfaits de l'eau de riz sur les cheveux.
Qu'est-ce que l'eau de riz et quels sont les avantages de son utilisation sur les cheveux ?
Comme son nom l’indique, l’eau de riz est le liquide féculent qui reste après avoir fait bouillir le riz. Les deux seuls ingrédients nécessaires à cette centrale capillaire saine : quelques tasses d’eau et une tasse de riz non cuit. Utilisée dans les pays asiatiques depuis des siècles, cette eau infusée de nutriments présente de nombreux avantages pour la santé des cheveux.
Voici quelques raisons d’ajouter de l’eau de riz à votre régime de soins capillaires :
1. L’eau de riz aide les cheveux à pousser
L'eau de riz contient des nutriments comme la vitamine B, la vitamine E, le magnésium et le zinc. "Les vitamines et les nutriments contenus dans l'eau de riz pourraient nourrir le cuir chevelu, stimulant potentiellement la croissance des cheveux et minimisant leur chute", expliqueAlan J. Bauman, MD, directeur médical deCentre de greffe de cheveux et de traitement de la perte de cheveux Bauman Medical. De plus, l'eau de riz contient un composé appeléinositol, dont il a été prouvé par des études qu'il inverse la perte de cheveux lorsqu'il est pris sous forme de supplément oral et que l'on retrouve également dans de nombreux produits de prévention de la chute des cheveux.
L’eau de riz est une alternative sûre et fiable pour renforcer les cheveux clairsemés et les rendre moins vulnérables à la chute, à la faible élasticité des cheveux et à la casse. Il peut également augmenter le volume pour que les cheveux paraissent plus épais grâce à sa teneur élevée en amidon et en acides aminés qui augmentent le volume et lissent les frisottis et la sécheresse. L'amidon contenu dans l'eau de riz est même utile pour réduire les cassures causées par les pointes fourchues.
Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la façon dont l’eau de riz peut aider à éclaircir les cheveux :
2. L’eau de riz rend les cheveux plus brillants
Lorsqu'il s'agit de produits sains et hydratants sans effets secondaires, l'eau de riz est inégalée. «Le complexeinositolconfère également une brillance naturelle aux cheveux, les rendant plus lisses et plus sains », atteste le Dr Bauman.
La teneur en amidon, en acides aminés et en vitamines essentielles de l'eau de riz aide à maintenir des cheveux brillants et des follicules pileux sains. En fait, les vitamines que vous trouverez dans la plupart des produits hydratants (comme la vitamine B et la vitamine E) sont naturellement présentes dans l'eau de riz pour une fraction du prix et fonctionnent bien pour lisser la surface des cheveux et leur donner un aspect frais et brillant. .
Une autre raison d'envisager un rinçage à l'eau de riz pour faire briller est qu'il s'agit d'une alternative beaucoup plus légère aux produits hydratants et lissants. Vous n'aurez pas à sacrifier le volume (un résultat courant de la lourdeur des produits commerciaux) pour obtenir une apparence brillante et saine.
3. L’eau de riz répare les follicules pileux
Les acides aminés présents dans l’eau de riz sont essentiels à la formation de protéines. Un acide aminé particulier,cystéine, est utilisé par le corps pour construire les cheveux, les ongles et même la peau. L'eau de riz aide au processus de réparation en envoyant des nutriments essentiels comme l'inositol aux cheveux abîmés ou affaiblis, renforçant ainsi les mèches, réduisant la casse et favorisant la santé globale des cheveux, affirme le Dr Bauman.
4. L’eau de riz protège le cuir chevelu
L'eau de riz agit comme un nettoyant doux pour le cuir chevelu car elle équilibre les niveaux de pH du cuir chevelu et des cheveux, évitant ainsi une sécheresse ou une sensation grasse excessive, explique le Dr Bauman. Lorsque nous utilisons beaucoup de produits dans nos cheveux, nous accumulons des accumulations qui peuvent provoquer des irritations et des démangeaisons. L'eau de riz décompose en douceur l'accumulation de produits, soulageant et détendant le cuir chevelu. Cela entraîne moins de démangeaisons et de grattages, ce qui permet à votre cuir chevelu de guérir.
Il est également important de noter que lorsque le cuir chevelu produit une surproduction de sébum (huile), souvent à cause d'une exposition excessive aux huiles ou d'une sécheresse, cela peut entraîner l'apparition de pellicules. En utilisant de l'eau de riz sur le cuir chevelu, nous éliminons soigneusement les accumulations de sérums et d'huiles et, en retour, nous réduisons les pellicules et la desquamation pour un cuir chevelu plus sain et plus heureux. (Cliquez pouren savoir plus sur les pellicules et le cuir chevelu sec.)
Enfin, de nombreuses vitamines et nutriments naturellement présents dans l’eau de riz, comme le zinc, sont utiles pour réduire les irritations et protéger votre cuir chevelu contre les démangeaisons.
5. L’eau de riz adoucit et démêle
Parfois, un traitement revitalisant classique ne suffit pas. "L'eau de riz est connue pour être un démêlant naturel", atteste un coiffeur célèbreCody Renegar. "Et c'est bon pour toutes les textures de cheveux." Renegar le recommande même à des clients célèbres comme Gwyneth Paltrow.
En effet, l'amidon contenu dans l'eau de riz recouvre l'extérieur des cheveux, ce qui facilite le passage d'une brosse ou d'un peigne et élimine les nœuds et les enchevêtrements (même si vous avez les cheveux abîmés).
Conseil:Des restes d'eau de riz ? Cliquez pour savoir commentpeut soulager la diarrhée de stress.
Comment utiliser l'eau de riz comme traitement capillaire DIY
En plus d'être bon marché et facile à préparer à la maison, un traitement capillaire à l'eau de riz ne nécessite aucun ajustement à votre routine de soins capillaires existante.
Pour appliquer de l’eau de riz sur vos cheveux, commencez par votre processus normal de shampooing et de revitalisant en profondeur. Une fois que vos cheveux sont propres et rincés de tous les produits, appliquez votre traitement à l'eau de riz comme décrit dans le processus simple en trois étapes de Renegar :
- Faites bouillir le riz dans l'eau jusqu'à ce que l'eau soit trouble, laissez-le refroidir, puis égouttez-le pour ne conserver que l'eau tiède. Vous pouvez également simplement faire tremper une tasse de riz (n’importe quelle variété) pendant quelques minutes dans un bol couvert et obtenir le même effet. Assurez-vous simplement de rincer rapidement le riz au préalable pour éliminer toutes les impuretés.
- Versez l'eau de riz dans un flacon pulvérisateur et vaporisez généreusement sur vos cheveux (ou versez simplement l'eau refroidie directement sur votre tête) répartissez délicatement à l'aide d'un peigne ou de vos doigts. Assurez-vous de le masser sur le cuir chevelu.
- Laissez l’eau de riz reposer jusqu’à 20 minutes comme vous le feriez pour un masque.
- À l'aide d'eau tiède, rincez soigneusement l'eau de riz des cheveux jusqu'à ce qu'ils soient complètement éliminés.
À quelle fréquence dois-je utiliser de l’eau de riz pour mes cheveux ?
Les traitements à l'eau de riz varient en fonction du type de cheveux. Vous pouvez suivre le guide du Dr Bauman ci-dessous :
Si vous avez les cheveux fins ou fins :
Si vous avez des mèches très fines ou fines, ce qui signifie que chaque mèche a un diamètre si petit que si vous en arrachez une et la frottez entre vos doigts, vous la sentirez à peine, les médecins vous conseillent d'utiliser l'eau de riz avec parcimonie, car elle peut être riche en protéines et potentiellement écrasant pour les cheveux fins. Le Dr Bauman dit qu'une fois par semaine devrait suffire.
Si vous avez les cheveux bouclés ou rêches :
L’eau de riz peut changer la donne pour les cheveux bouclés ou rêches en raison de toutes ses vitamines nourrissantes et lissantes. Si vous avez des cheveux plus épais, ce qui signifie que les mèches ont un diamètre plus épais et ont tendance à être sèches et crépues, utilisez un rinçage à l'eau de riz 2 à 3 fois par semaine pour améliorer la maniabilité et la brillance, explique le Dr Bauman.
Regardez cette vidéo d'une femme qui a utilisé de l'eau de riz sur ses cheveux bouclés et rêches pendant un mois !
Si vous avez les cheveux gras :
Bien que le mélange de féculents puisse équilibrer le pH du cuir chevelu, si vos mèches sont déjà grasses, vous risquez d’accélérer la production de sébum. Concentrez plutôt l'application sur les longueurs et les pointes des cheveux, en évitant le cuir chevelu. Cela peut aider à équilibrer la production pétrolière.
Si vous avez les cheveux secs ou abîmés :
Nos mèches peuvent très facilement être endommagées par un coiffage thermique, un brossage excessif, des traitements chimiques et même par le simple fait de dormir avec les cheveux mouillés. Mais vous pouvez réparer ces dégâts avec un rinçage à l’eau de riz. Si vos cheveux sont abîmés, incorporez de l'eau de riz à votre routine 2 à 3 fois par semaine pour plus de force et d'hydratation.
Combien de temps faut-il pour que l’eau de riz agisse sur mes cheveux ?
Les médecins disent que vous devriez constater les bienfaits de l’eau de riz après quatre à six semaines d’utilisation continue. «La cohérence est essentielle lorsqu'il s'agit de profiter des bienfaits de l'eau de riz pour vos cheveux», conseille le Dr Bauman.
Bien qu'il ne semble y avoir aucun effet indésirable à rincer vos cheveux à l'eau de riz, le Dr Bauman note qu'il n'y a pas eu suffisamment d'études pour prouver qu'ils peuvent réellement remplacer d'autres traitements cliniquement approuvés pour repousser les cheveux. Mais nous ne voyons pas de mal à essayer !
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