Le rétinol a longtemps été salué comme l'étalon-or dans les soins anti-âge, et pour une bonne raison. Cet ingrédient puissant possède une multitude d'avantages pour les femmes de plus de 50 ans, y compris une texture de peau améliorée, des pores et des rides minimisés et des peaux plus légères. Cependant, le rétinol n'est pas sans inconvénients. Pour certains, en particulier ceux qui ont une peau sensible, cela peut être irritant. Alors, quelles sont les alternatives du rétinol pour les femmes à la recherche d'une peau jeune? Nous avons parlé avec les dermatologues supérieurs pour découvrir les options les plus efficaces.
Les avantages et les inconvénients de l'utilisation du rétinol
«Le rétinol est l'ingrédient anti-âge le plus recherché et le plus fiable», expliqueViktoryia Kazlouskaya, MD, PhD, dermatologue etpropriétaire de Cercle de dermatologie, à New York. «Le dérivé de la vitamine A a de nombreux effets positifs, notamment l'augmentation du renouvellement des cellules cutanées, ce qui améliore la texture, la pigmentation et le ton. Il minimise également l'apparence des pores et des rides et stimule la production de collagène, conduisant à une peau plus légère et plus serrée. »
Cependant, ajouteVivian Chin, MD, MPH, médecin cosmétique et fondateur deWellness et esthétique de Koru NYC, si vous utilisez trop de rétinol trop tôt, votre peau peut être un peu rouge, squameuse et / ou sèche - et ceux qui ont une peau sèche ou sensible le remarqueront davantage. «Je recommande généralement de commencer le rétinol tous les deux soirs - ou toutes les deux nuits si vous avez une peau sèche ou sensible - et accumulez la fréquence à mesure que votre peau s'habitue au rétinol.
Le Dr Kazlouskaya suggère d'incorporer une crème hydratante, soit quelques minutes après l'application de rétinol, soit en utilisant la «technique de sandwich», en appliquant le rétinol entre des couches de crème hydratante. Elle conseille aux patients de commencer leur routine de soin du soir quelques heures avant de se coucher, permettant au rétinol de se fixer correctement avant de dormir.
Alternatives efficaces au rétinol
Les dermatologues recommandent plusieurs alternatives efficaces pour ceux qui trouvent le rétinol trop irritant ou recherchent simplement d'autres options. Bien qu'ils soulignent que le rétinol est unique dans sa puissance anti-âge, ces ingrédients offrent des avantages importants et sont soutenus par la recherche scientifique. Continuez à faire défiler certaines des alternatives de rétinol approuvées par le médecin.
Ingrédient alternatif du rétinol: bakuchiol
Ingrédient à base de plantes aux propriétés de type rétinol, Bakuchiol améliore le renouvellement de la peau, conduisant à une texture et à une tonalité améliorés.«Cela aide à augmenter le collagène dans la peau», explique le Dr Chin, et moiT est souvent présenté comme une alternative plus douce au rétinol.
Ingrédient alternatif du rétinol: vitamine C
Cette molécule essentielle est cruciale pour la synthèse du collagène et agit comme un puissant antioxydant, protégeant la peau des dommages environnementaux. Il illumine le teint et aide même à sortir le teint.
Ingrédient alternatif du rétinol: peptides
Selon le Dr Kazlouskaya, ces molécules petites mais puissantes «jouent un rôle crucial dans la régénération cutanée et sont efficaces pour soutenir les efforts anti-âge en favorisant la production de collagène et d'élastine. "Ils imitent les voies de signalisation naturelles de votre corps pour augmenter le collagène (ou d'autres effets souhaités) dans la peau, ou agir comme porteurs pour des molécules spécifiques pour un fonctionnement cellulaire amélioré », explique le Dr Chin.
Ingrédient alternatif du rétinol: facteurs de croissance
Ces molécules stimulent le processus de rajeunissement de la peau et se trouvent de plus en plus dans les produits de soin de la peau, explique le Dr Kazlouskaya. «Ils peuvent aider à améliorer l'élasticité et la fermeté de la peau.»
Ingrédient alternatif du rétinol: méthylstradiolpropanoate
Cet ingrédient se lie aux récepteurs des œstrogènes, favorisant l'hydratation et le repulpage de la peau. Le Dr Kazlouskaya met en évidence son avantage particulier pour les femmes de plus de 50 ans, alors que les niveaux d'oestrogène diminuent, contribuant à une augmentation des signes de vieillissement.
6 produits efficaces contenant des alternatives de rétinol
- Neugrogena Collagène Bank Face Hydratrizer:Celui que le Dr Kazlouskaya recommande, cette crème hydratante contient des peptides et de petites molécules de collagène qui stimulent la régénération cutanée.
- Biopelle Emepelle Night Cream:Formulé avec un estradiolpropanoate de méthyle, cette crème nocturne hydrate et repulpe la peau, traitant le déclin des œstrogènes liés à l'âge. C'est du côté plus cher, mais c'est prouvéfaire des merveilles sur la peau mature.
- La Roche-Posay Pure 10% de vitamine C sérum:Ce sérum combine la puissance éclaircissante de la vitamine C avec de l'acide hyaluronique pour l'hydratation et l'acide salicylique pour une légère exfoliation, laissant la peau plus brillante et plus rayonnante.
- Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Smooting Serum:Un sérum doux à base de plantes avec Bakuchiol pour améliorer le roulement et la texture de la peau, explique le Dr Kazlouskaya.
- La liste Inkey 15% de sérum EGF de vitamine C +:À seulement 16 $, ce sérum abordable combine des facteurs de croissance avec la vitamine C pour un puissant boost anti-âge.
