Lorsqu’il s’agit de désencombrer, nous apprécions tous la clarté de notre maison (et de notre esprit) à la fin. Mais parfois, le plus difficile est simplement de commencer – si cela vous semble vrai, vous avez besoin de ces conseils d’experts pour arrêter de désencombrer la procrastination.
Le problème du désencombrement, c’est que souvent, les choses empirent avant de s’améliorer. Nous avons probablement tous été en plein désencombrement auparavant et sommes devenus complètement dépassés par l'état de la maison au cours du processus. Heureusement, tout comme il existe de bons conseils sur, il existe également des conseils qui vous aideront à démarrer.
Nous avons discuté avec des experts en organisation et en désencombrement pour obtenir tous leurs conseils sur ce qu'il faut faire lorsque vous êtes coincé dans une ornière de désencombrement. Qu'il s'agisse d'avoir un objectif clair en tête ou de choisir avec tact par où commencer, ces conseils vous permettront de désencombrer en un rien de temps.
1. Pensez à votre vision d’ensemble
La première étape pour arrêter de désencombrer la procrastination est de comprendre clairement pourquoi vous souhaitez désencombrer en premier lieu. Tout conseil en matière d'établissement d'objectifs vous dira que vous devez d'abord avoir une motivation claire à l'esprit, et que ce doit être quelque chose qui vous encouragera véritablement à agir (c'est-à-dire quelque chose que vous voulez réellement).
"Je veux inviter des amis pour prendre un café, je veux transformer ma décharge en bureau, je veux commencer ma journée sans stress", Lesley Spellman et Ingrid Jansen deLe centre de désencombrementsuggérer. "Quoi qu'il en soit, gardez cette vision fermement ancrée dans votre esprit pendant que vous désencombrez."
Plutôt qu'un état d'esprit par défaut du genre « Je sais que je dois désencombrer X de ma maison », il est plus utile de réfléchir au pourquoi. Ensuite, l’action de désencombrement devient soudainement beaucoup plus utile et le désir de tergiverser disparaît.
(Crédit image : Futur)
2. Ne commencez pas par la pièce la plus encombrée
De nombreux conseils de motivation suggèrent quelque chose du genre « s'attaquer d'abord au travail le plus difficile ». Eh bien, lorsqu’il s’agit de savoir comment arrêter de désencombrer la procrastination, les experts sont en fait allés à contre-courant et ont dit de ne pas commencer par la zone la plus encombrée.
"Quand nous pensons aux projets de désencombrement qui doivent être réalisés dans nos maisons, notre esprit se tourne toujours vers les choses les plus difficiles - nous pensons à notre garage, notre loft, notre pièce d'amis devenue une décharge, ou nos livres ou objets d'artisanat. ", Lesley Spellman et Ingrid Jansen, auteurs deRéinitialisez votre maison, dire.
"Nous ne pensons pas aux excès de shampoing dont nous disposons, aux médicaments périmés, aux magazines qui traînent sans être lus depuis des décennies."
(Crédit image : Future/Paul Raeside)
Ainsi, au lieu de vous diriger directement vers le redoutable loft ou le placard sous les escaliers, commencez par quelque chose de plus gérable. Cela peut être le tiroir à papiers, votre collection de maquillage ou le porte-revues ; quoi qu'il en soit, faites simplement un effort pour parcourir le contenu du début à la fin. Cocher complètement une tâche est le meilleur moyen de lancer le processus de désencombrement.
Séparateurs de tiroirs 16 pièces
Si vous cherchez un moyen de ranger vos tiroirs, les séparateurs de tiroirs sont une excellente solution. Ils stockent des objets similaires ensemble et vous encourageront à rester au courant du désordre au lieu de simplement jeter tout et n'importe quoi dans un tiroir.
Si vous aimez conserver des magazines à la maison, investir dans un support comme celui-ci les gardera non seulement bien rangés, mais ajoutera également un bel élément d'affichage à votre espace de vie. J'adore le fait que celui-ci soit fabriqué à partir de bambou et possède une poignée de transport pratique.
Organisateur de cosmétiques Joseph Joseph Viva
Je suis fan de cette solution de rangement maquillage de Joseph Joseph. Il est compact, vous aidera donc à stocker uniquement ce dont vous avez besoin et gardera tous vos essentiels de maquillage bien organisés.
3. Réglez une minuterie
Lepeut faire des merveilles pour arrêter la procrastination. La course contre la montre est l'un des meilleurs moyens de démarrer, car tout semble beaucoup plus gérable lorsque cela ne dure que 10 minutes.
Préparez une boîte ou un sac, choisissez votre première zone et réglez une minuterie. Savoir que vous ne disposez que de 10 minutes devrait vous aider à paralyser les décisions et vous forcer à être beaucoup plus impitoyable au lieu de vous demander ce qu'il faut garder et ce qu'il faut jeter.
Minuteur de cuisine rétro Habitat - Bleu
Bien sûr, nous avons tous des minuteries sur nos téléphones, mais pourquoi ne pas vous en offrir une qui soit jolie et un peu old-school ? La minuterie rétro Habitat est d'un magnifique bleu canard et aurait fière allure sur une étagère de cuisine. Une minuterie physique comme celle-ci est un excellent moyen d’encourager la méthode de désencombrement de 10 minutes.
4. Essayez l’empilement d’habitudes
(Crédit image : Future/Sophie Gale)
"L'une de mes astuces préférées pour arrêter de désencombrer la procrastination est d'accumuler des habitudes", déclare Stephanie Rough,Vésicule biliaireMembre et Fondateur deLa Zone Organisée. « Par exemple, lorsque la bouilloire bout pour une tasse de thé, rangez un tiroir ou une étagère dans un placard de cuisine. Au moment où la bouilloire aura bouilli, vous aurez désencombré certains objets et pourrez vous récompenser avec une tasse de thé à la fin ! »
C’est un excellent conseil pour les multitâches parmi nous et, encore une fois, cela nous aide à diviser le désencombrement en morceaux gérables. La prochaine fois que la bouilloire bout, que vous attendez que la machine à laver ait fini d'essorer ou que vous mettez quelque chose au micro-ondes, attaquez-vous à une zone encombrée à proximité - vous serez surpris du nombre de décisions rapides que vous pourrez prendre en quelques minutes.
C'est le bon moment pour essayer leainsi que l'endroit où vous récupérez quelque chose et prenez une décision instantanée quant à l'endroit où il doit aller.
Boîtier de batterie avec testeur de batterie
Soyons honnêtes, les piles sont généralement le territoire du tiroir à déchets. Nous finissons par fouiller pour essayer de les trouver, et nous ne savons pas lesquels sont encore alimentés. La solution ? Cet étui organisateur de batterie, complet avec un testeur de batterie.
Organisateur d'étagères de cuisine en bambou, paquet de 4
Les armoires de cuisine sont souvent très encombrées, mais disposer d'un organiseur d'étagères peut vraiment aider. Vous pourrez voir où tout se trouve en un coup d'œil, ce qui vous encouragera à utiliser ce que vous avez et à éviter d'acheter des articles en double.
Organisateur de plateau tournant Voova Lazy Susan
Vous cherchez un moyen de conserver des condiments ou des épices ? Un Lazy Susan est une excellente solution, car vous pouvez faire pivoter le support pour saisir facilement ce dont vous avez besoin. Conservez-le au réfrigérateur ou dans un placard et vous pourrez garder une trace de ce que vous avez à l'avenir.
FAQ
Pourquoi est-ce que je procrastine le désencombrement ?
Si le désencombrement de la procrastination est quelque chose que vous rencontrez fréquemment, plusieurs facteurs pourraient expliquer votre manque de motivation pour commencer. Tout d’abord, considérez que la perspective de désencombrer peut vous paraître écrasante, ce qui est tout à fait compréhensible, surtout si de plus en plus de choses s’accumulent au fil du temps.
"Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas à propos de la procrastination, c'est qu'il ne s'agit pas de gestion du temps, mais de gestion émotionnelle", Amy Thompson, membre de l'APDO et fondatrice deGazouillerdit. « Le désencombrement est avant tout une question de prise de décision, et pour ce faire, vous devez utiliser vos fonctions exécutives. Ceux-ci incluent (mais sans s'y limiter) des éléments tels que la concentration, la priorisation et la mémoire de travail, qui sont tous altérés lorsque vous êtes dans une tourmente émotionnelle.
Avant d'essayer de commencer à désencombrer, faites d'abord le point sur ce qui se passe dans votre vie. Oui, désencombrer la maison est un excellent moyen de libérer de l'espace physique et mental, mais si l'idée de le faire vous cause plus de stress, vous pouvez la garer et revenir lorsque vous vous sentez prêt mentalement.
Quelle est la règle du 10-10-10 pour le désencombrement ?
"Le désencombrement 10-10-10 est rapide et efficace", Laura Beesley, membre de l'APDO et fondatrice deEspace organisédit. 'Avec cette méthode, vous trouvez :
- 10 objets à donner
- 10 objets à jeter
- 10 objets à remettre à leur place
C'est un excellent moyen d'obtenir rapidement des résultats sans trop réfléchir », conclut Laura.
Essayez la méthode 10-10-10 si vous êtes confronté à un gros défi de désencombrement, c'est-à-dire toute la maison. Viser 10 éléments à ajouter à chaque catégorie vous encouragera vraiment à réfléchir à ce que vous souhaitez conserver et à ce qu'il est temps d'abandonner.
Nous savons à quel point cette tâche peut sembler écrasante, mais essayez de garder votre objectif final à l’esprit. Mettez en pratique les conseils des experts sur la façon d’arrêter de désencombrer la procrastination, et nous sommes sûrs que le processus deviendra plus facile.
