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Une fois que nous, de nouveaux problèmes de peau peuvent apparaître. Grâce aux fluctuations hormonales et à l’usure quotidienne de la peau, vous pourriez être confronté à tout, de la peau sèche à la décoloration, aux rougeurs et bien plus encore. C'est pourquoi nous nous sommes tournés vers un dermatologue certifié par le New York City.Doris Day, MD, FAADpour répondre à nos questions les plus urgentes sur les soins de la peau pour les femmes dans la quarantaine et au-delà. Le Dr Day est également professeur de dermatologie àCentre médical Langone de l'Université de New York, est l'auteur de trois livres et partage sa richesse de connaissances en matière de soins de la peau sur ses comptes de réseaux sociaux ? Découvrez l'une de ses bobines ci-dessous ! Pour voir les conseils de soins de la peau du Dr Day qui sont faciles à intégrer à votre routine quotidienne, continuez à faire défiler.
Note de l'éditeur :Le Dr Day contribue au magazine First for Women et vous pouvez trouver plus de conseils en matière de soins de la peau dans la publication imprimée,qui est disponible à l'achat en ligne ici. Pour lui poser une question sur les soins de la peau, envoyez un e-mail à [email protected].
Je ne suis pas fan des gommages corporels, que me conseillez-vous pour exfolier ?
Westend61/Getty ?Essayez le brossage à sec ! C'est doucement. Cette technique débouche également les pores pour prévenir les éruptions cutanées et stimule le système lymphatique pour éliminer les toxines, les gonflements et les ballonnements. dit le Dr Day. Pour de meilleurs résultats, elle conseille de choisir une brosse à poils en fibres naturelles, car les poils synthétiques peuvent irriter la peau. ?J'aimeBrosse pour le corps TADA, qui dispose d'une dragonne pour une meilleure prise en main. Pour l'utiliser, commencez par une peau propre et sèche et déplacez la brosse par mouvements doux et courts sur tout le corps, en particulier les pieds, les coudes et les genoux, en évitant les zones à peau éraflée. Et n'oubliez pas de vous hydrater après !? Répétez une à deux fois par semaine (réduisez si votre peau est sensible).
Y a-t-il des ingrédients que je devrais éviter lorsque ma rosacée éclate ?
Westend61/Getty Les coups de poing peuvent-ils exacerber la peau grasse ?
Westend61/Getty ?, alias ?slugging, ? est une grande tendance sur TikTok, car elle apporte un regain d’hydratation aux peaux sèches et matures. Pour certains, cependant, les coups peuvent entraîner des pores obstrués, alors évitez-le si vous êtes sujet à l'acné. note le Dr Day. Sinon, appliquez votre routine de soins de nuit comme d'habitude. J'aime utiliser un sérum hydratant, commeSérum hydratant à l'acide hyaluronique CeraVe, suivi d'une crème de nuit plus riche. Ensuite, superposezVaselinepour agir comme une barrière qui emprisonne les soins de la peau. Astuce : placez une serviette sur votre taie d'oreiller pour la protéger de la gelée pendant votre sommeil. « Vous remarquerez une peau douce et rebondie le lendemain matin » dit-elle. "Pour les peaux sèches, vous pouvez appliquer des lotions tous les soirs, mais pour les peaux mixtes ou grasses, limitez-les à deux à trois fois par semaine pour éviter les éruptions cutanées."
Dois-je masser mon sérum pour le visage ?
PersonnesImages/Getty « Bref, non. Le massage n'est pas le moyen le plus efficace de garantir l'absorption des sérums, explique le Dr Day. "C'est parce qu'à mesure que nous vieillissons et développons plus de poils vellus, ou de duvet de pêche, le massage peut faire glisser les sérums simplement sur ces poils plutôt que de pénétrer dans la peau." Selon le Dr Day, la meilleure méthode consiste à presser doucement votre sérum sur votre peau pour briser cette barrière de duvet de pêche. « Mais n'abandonnez pas le massage pour l'instant ! Il existe un massage facial bénéfique appelé,? note le Dr Day. « Si vous voulez l'essayer, notez que de nombreuses vidéos de beauté suggèrent de masser vers le haut, alors qu'en réalité, vous devriez utiliser vos doigts ou un rouleau facial pour masser doucement vers le bas, en éloignant le liquide de votre visage. »
Est-il possible d’atténuer les rides profondes sans Botox ?
À l’intérieur de la Maison créative/Getty ?Vous pouvez les ramollir ! Tout d'abord, remarquez si vous haussez fréquemment les sourcils, plissez les yeux ou plissez les yeux et essayez de minimiser ces habitudes, car elles provoquent des rides en premier lieu. explique le Dr Day. L'hydratation est également essentielle pour favoriser l'auto-réparation de la peau, en aidant à adoucir et à prévenir les rides. C'est facile à faire ; appliquez simplement une crème hydratante quotidiennement, commeCrème hydratante pour banque d'eau Laneige, qui préserve le collagène en empêchant la perte d'humidité. Et complétez avec un SPF 30 ou plus pour empêcher les plis de s'aggraver.
Pour un nez toujours rouge, comment l'atténuer ?
simarik/Getty Un nez rouge est un problème chronique frustrant en raison du réseau dense de vaisseaux sanguins et du fort apport sanguin dans cette zone, explique le Dr Day. «Je suggère d'appliquer une crème pour les yeux contenant de la caféine, qui resserre les vaisseaux sanguins et réduit le flux sanguin, et de la niacinamide, un antioxydant qui diminue l'inflammation et les rougeurs. J'aimeCrème pour les yeux de jour 10 ans plus jeune Olay, qui contient les deux ingrédients. De plus, certains déclencheurs tels que l'alcool, les aliments épicés et le stress peuvent exacerber les rougeurs. Essayez donc de les éviter et vous constaterez probablement un grand bénéfice.
Comment éclaircir les taches brunes ?
simarik/Getty "Je recommande d'utiliser une combinaison de trois ingrédients et produits pour cibler les taches brunes", dit le Dr Day. « Tout d'abord, nettoyez la peau matin et soir avec un nettoyant infusé d'acide glycolique, qui exfoliera en douceur la peau et éliminera les cellules mortes et décolorées. Ensuite, le matin, appliquez une crème à la vitamine C, commeLa Roche-Posay Crème Visage Pure Vitamine C.? Cela éclaircira la peau et ses propriétés antioxydantes éloigneront de nouvelles taches, dit-elle. Le soir, ajoutez du rétinol à votre routine pour favoriser le renouvellement des cellules cutanées et unifier le teint. La cohérence est la clé lors de l'utilisation de ce régime. Lorsqu'il est utilisé quotidiennement, vous commencerez à voir des résultats en deux semaines pour la décoloration de la surface et en quatre à six semaines pour les taches plus profondes.
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