Équilibre Élégant

Plus vous vous endormez moche, plus vous vous réveillez jolie : ce vieil adage résume parfaitement la tendance beauté la plus en vogue sur TikTok appelée le hangar du matin. En résumé, cette routine beauté virale consiste à appliquer plusieurs produits de soins capillaires et cutanés avant de se coucher, à porter toute la nuit. Puis le matin, vous « éliminez » toutes les couches pour être absolument magnifique. "En superposant des masques pour le visage, des soins pour les lèvres, des boucles sans chaleur, des cache-œil et bien plus encore, cette tendance promet un look matinal rafraîchi avec un minimum d'effort", déclareLesley Reynolds, expert en soins de la peau et co-fondateur deLa clinique de la peau Harley Streetà Londres. « Qui n'aime pas l'attrait de se réveiller avec une peau éclatante et des cheveux parfaits ? » Cela semble intéressant, mais est-ce que cela fonctionne, surtout pour nous, les femmes dans la quarantaine et au-delà ? Continuez à faire défiler pour le découvrir.

Quels sont les avantages de faire une mue matinale ?

"La tendance matinale peut certainement offrir des avantages uniques aux femmes de 40 ans et plus, car la nuit est le moment où votre peau entre dans une phase réparatrice, la rendant plus réceptive aux traitements", expliqueHannah Kopelman, MD, dermatologue pourDermonDemand.comet co-animateur du podcast hebdomadaire sur la dermatologieClub Derm.

De plus, comme Reynolds l'a mentionné, il existe de nombreuses façons de personnaliser la remise du matin : du choix de masques pelables au port d'une jugulaire. Il existe de nombreuses façons de personnaliser la remise du matin pour répondre à vos besoins de beauté spécifiques.

@issaokamoto

Mesdames, comment s'est passée votre remise du matin ??

♬ son original – Issa Okamoto

@maytexmyers

un autre jour, un autre hangar ! Je viens de mettre en ligne une vidéo complète expliquant à quoi sert tout 🤍 si vous ne l'aimez pas, vous n'êtes pas obligé de le faire et rappelez-vous ! Ce n'est pas seulement pour la beauté ! Cela a grandement amélioré mon repos nocturne🤍#quotidien #déshabillage #morningshed #routinedumat #soinsdumatin #bouclesde nuit #fy #fyp #toujours

♬ il était une fois un rêve – 🎧

À quelle fréquence faut-il effectuer une mue matinale ?

Maintenant, si vous êtes comme moi, vous vous demandez peut-être à quelle fréquence devriez-vous faire une toilette matinale ? «La fréquence dépend vraiment des besoins de votre peau et de vos cheveux, mais deux à trois fois par semaine constituent un bon point de départ pour la plupart des gens», explique le Dr Kopelman. « Si vous incorporez des actifs puissants comme, une utilisation moins fréquente peut être nécessaire pour éviter les irritations. Elle dit que la clé est d’écouter votre peau et vos cheveux : en faire trop peut parfois causer plus de mal que de bien.

Conseils de pro pour faire une remise matinale

Avant de commencer ma propre remise matinale, nos experts ont proposé quelques autres choses à faire et à ne pas faire.

Choisissez des produits adaptés :

Optez pour des formules non comédogènes et hypoallergéniques avec des ingrédients hydratants et renforçant la barrière, explique Reynolds. Elle conseille de rechercher des produits à base d'acide hyaluronique,, peptides et antioxydants. La raison : le soutien de la barrière cutanée grâce à ces ingrédients permet à la peau de retenir plus facilement l’humidité pour repulper les ridules.

Concentrez-vous sur l’hydratation :

Recherchez des produits qui favorisent l'hydratation et la réparation de la barrière, comme ceux contenant de la glycérine et, dit Renyolds. «Les patchs secs répondent bien aux masques de nuit contenant des céramides», ajoute le Dr Kopelman. « Gardez également à l’esprit que les agents occlusifs comme le beurre de karité aident à retenir l’humidité pendant que vous dormez. » Cela se traduit par une peau plus revitalisée le matin.

Faites un test de patch :

Lorsque vous utilisez des produits que vous n'avez jamais essayés auparavant, assurez-vous de les tester sur une zone de peau plus petite, conseille le Dr Kopelman. « Il est facile d'effectuer un test cutané sur une petite zone comme derrière l'oreille », explique Renyolds. "Vous devez le faire avant l'utilisation complète pour vérifier les effets indésirables." Vous pouvez même le faire avec des cache-œil et des masques pour les lèvres en coupant un petit morceau et en l'appliquant derrière l'oreille.

N'utilisez pas d'acides forts :

Lorsqu'il s'agit d'une utilisation pendant la nuit, évitez les acides alpha-hydroxy et les acides bêta-hydroxy, comme les acides glycolique et salicylique, explique Renyolds. «Ceux-ci peuvent être trop agressifs pour une utilisation nocturne», prévient-elle. "Les laisser agir pendant une période prolongée peut entraîner des irritations et des sensibilités."

N'abusez pas des rétinoïdes :

Assurez-vous d’utiliser les produits contenant du rétinol avec parcimonie lors de la mue matinale. « Les rétinoïdes doivent toujours être utilisés avec prudence », explique le Dr Kopelman. "En utiliser trop peut entraîner une sécheresse et une desquamation."

Ne mélangez pas d'ingrédients forts :

L'utilisation d'un rétinol en plus d'acides forts peut entraîner une sécheresse et une irritation, explique Renyolds. "Une utilisation excessive d'ingrédients puissants peut compromettre la barrière cutanée", explique-t-elle. "Cela augmente la perte d'eau transépidermique et rend la peau plus vulnérable à la sécheresse, aux irritations et aux infections."

J'ai essayé un hangar matinal et voici ce que j'en pensais

Quand est venu le temps de créer ma routine matinale, je me suis concentré sur mes propres zones à problèmes. En tête de liste : bannir les cernes, puis se réveiller avec des cheveux plus fournis et un front plus lisse. Depuis que j'aime la façon dont mon, j'ai sauté la jugulaire pendant la nuit, mais je pourrais reconsidérer en utiliser une à l'avenir. J'avais déjà sous la main certains articles que j'utilisais pour mon cabanon du matin (comme mes cache-œil préférés, qui étaient un cadeau) ; d'autres j'ai dû en acheter (unbonnet en soieetbigoudis sans chaleur.) Heureusement, aucun de ces deux articles n’était trop cher.

Ma routine matinale

Pour commencer, juste après ma routine habituelle de douche nocturne et de soins de la peau, j'ai appliqué un après-shampooing sans rinçage,Traitement reconstructeur sans rinçage Biosilk Silk Therapy, suivi de bigoudis sans chaleur,Bigoudi sans chaleur Goody. Ensuite, j'ai utilisé deux gouttes de mon sérum de nuit et appliqué un masque à sourcils en silicone,Masque réutilisable Pacifica pour sourcils, suivi de cache-œil,Peter Thomas Roth Patchs pour les yeux Hydra-Gel. Enfin, j'ai enfilé un bonnet en satin,Bonnet à bords larges en satin Firstline Evolve. Voilà, j'étais prêt à aller au lit ! Mon mari et mes enfants ont trouvé que ma séance matinale avant de me coucher était hilarante, mon fils de 4 ans me regardant les yeux écarquillés et me demandant : « Maman, pourquoi as-tu l'air si drôle ? Oh !

Quelques notes rapides : veillez à n'appliquer que quelques gouttes du sérum de nuit que vous utilisez sous le masque frontal, sinon il glisse un peu et vous voulez qu'il colle vraiment en place. Aussi, je suis parti appliquer un masque à lèvres, commeMasque à lèvres hydratant et repulpant Tatcha The Kissu, pour la toute fin. Mon mari et moi discutons souvent avant de nous endormir, alors je l'ai gardé à mon chevet pour l'appliquer une fois que nous nous sommes dit bonsoir. De plus, dermatologueAndrea Suarez, MDnote dans sa vidéo ci-dessous que même si un bonnet en satin peut réduire la casse des cheveux, il peut également aggraver la casse.dans certains.

@drdrayzday

Le#morningshedme garderait éveillé toute la nuit. L'enregistrement buccal peut être dangereux et entraîner des apnées et des troubles du sommeil. Les bonnets de nuit sont parfaits pour réduire la casse des cheveux, mais aggravent les pellicules pour certains.#routinedesoinsdumatin #routinedumat #dermatologue@Mayte Myers

♬ son original – Dr Dray | Dermatologue

Bien que je n'aie pas trouvé l'application des éléments du jour au lendemain trop difficile, certains d'entre eux nécessitent un peu de pratique et s'y habituent. Par exemple, n’ayant jamais utilisé les bigoudis sans chaleur, c’est ceux qui m’ont mis le plus de temps à comprendre. Aussi, lemasque à lèvresC'était un peu difficile de s'habituer à dormir car c'était si étrange - donc la première semaine où j'ai essayé le hangar du matin, je n'ai utilisé le masque pour les lèvres que deux fois. Cependant, lorsque je l'ai utilisé, mes lèvres étaient très douces, c'est donc quelque chose que je revisiterais certainement.

Mon verdict sur la tendance mue matinale

Cette nuit-là, avant mon premier matin, j'avais presque l'impression d'essayer de m'endormir avant le premier jour de collège. Tant d'attentes et tellement d'enthousiasme, j'avais hâte de me réveiller et de voir la différence ! Tout d’abord, le cabanon du matin m’a vraiment aidé à rationaliser ma routine matinale. J'ai été impressionné par la façon dont mes cheveux semblaient plus rebondissants avec un minimum d'effort. De plus, grâce au patch frontal, ces lignes « 11 » entre mes sourcils étaient moins prononcées – et je ne me suis pas réveillé avec ces crevasses profondes que j'ai parfois sur le front en dormant sur le côté.

Alors, est-ce que je recommanderais la remise du matin ? Absolument! J'apprécie que vous puissiez le modifier comme vous le souhaitez, et en tant que maman occupée, j'adore prendre un peu de soin de moi - j'aime mon, mais je trouve que j'ai la chance de trouver le temps de le faire toutes les quelques semaines. Non seulement j’aime les résultats, mais peut-être mieux encore, la remise matinale a également amélioré mon humeur le matin. Commencer la journée avec le moral et un front plus lisse ? Ah oui, je le prends ! Oui, aller au lit « en ayant l'air drôle » fonctionne certainement pour moi !