Je suis peut-être rédactrice beauté, mais j'ai toujours eu un intérêt et une passion pour tout ce qui touche au bien-être. En grandissant, mes parents m'ont appris l'importance de faire de l'exercice et de manger sainement (j'étais l'enfant « bizarre » à l'école avec des déjeuners faits maison remplis d'aliments entiers biologiques), et pendant près de la moitié de mes études universitaires, j'ai pensé que j'allais me lancer dans le domaine de la santé en me concentrant sur la nutrition.
Maintenant, voici un peu plus de contexte : au primaire, au collège et au lycée, ma vie tournait à 100 % autour de la danse. Ce n'est pas une nouveauté que les problèmes d'image corporelle et les normes de beauté élevées sévissent dans le monde de la danse, et après qu'une blessure au dos ait écourté ma deuxième saison, je suis devenue obsédée par la nutrition d'une manière malsaine comme moyen de contrôler mon poids pendant une période où je n'étais pas en mesure de faire de l'exercice et de danser comme j'en avais l'habitude. En fin de compte, cela a conduit à une bataille contre l'anorexie, et j'ai passé les deux dernières années du lycée à osciller entre le traitement ambulatoire et le traitement hospitalier. Grâce au soutien de ma famille et de mon équipe soignante, j'ai pu me rétablir, déménager, fréquenter l'université et finalement décrocher l'emploi de mes rêves.en tant que directrice beauté. Réformer ma relation avec la nourriture et aborder la nutrition comme un moyen de guérir plutôt que de punir a joué un rôle déterminant dans mon parcours, et depuis environ 10 ans, Sakara a été là pour moi à chaque étape.
En tant que fervent client de Sakara, je participe fréquemment aux. La livraison de repas biologiques, équilibrés et sains a continué à soutenir mon rétablissement, et j'ai été un fervent partisan et pom-pom girl lorsque la marque a lancé des produits complémentaires pour compléter ses programmes de nutrition. J'ai eu de nombreux favoris au fil des ans, mais la toute nouvelle collection de suppléments chics de Sakara...,,, et, mon préféré,- est, à mon avis, son travail le meilleur et le plus passionnant à ce jour. J'ai eu la chance de recevoir un approvisionnement de 30 jours des quatre formules avant le lancement, et j'ai remarqué de sérieux avantages physiques et mentaux. Sakara est l'une des rares marques de bien-être qui, selon moi, vaut vraiment chaque centime, et j'ai hâte de vous parler de la nouveauté ci-dessous.
L'inspiration
Plein de favoris des clients, Sakara'sest déjà robuste et constitue un complément apprécié à celui de la marque. J'étais curieux : pourquoi maintenant, et pourquoi ces quatre suppléments ? Comme je l'ai partagé avec les fondatrices de Sakara, Danielle DuBoise et Whitney Tingle, la ligne semble extrêmement intentionnelle, un contraste frappant avec le bavardage bruyant « plus c'est plus » qui remplit si souvent l'espace de bien-être.
"Nous avons intentionnellement conçu lenon seulement avoir des ingrédients de la plus haute qualité, ce qui est essentiel, mais [également venir] dans des formats qui leur permettent d'être les plus biodisponibles et, par conséquent, d'avoir un impact", me disent les fondateurs. L'emballage et les rituels quotidiens du client Sakara ont également été beaucoup réfléchis. Les quatre produits sont conçus pour s'intégrer sans effort dans la vie existante et les routines quotidiennes d'une personne, du moment où elle se réveille jusqu'au moment où elle se couche.
"La notion de" bien-être "a considérablement changé depuis la création de Sakara en 2011", poursuivent DuBoise et Tingle. "Lorsque nous avons commencé, nos clients n'avaient pas de longues listes de choses à faire en ce qui concerne leurs routines [de bien-être]. Mais aujourd'hui, il peut être difficile de décider quoi utiliser, quand et pourquoi." Pour le dire simplement, DuBoise et Tingle voulaient rendre la vie saine facile et rationalisée, ce qui s'est traduit par le développement de suppléments conçus pour être une partie agréable et sans effort de la vie quotidienne des clients. Pas de révisions drastiques et pas d’étapes supplémentaires fastidieuses.
Comment Sakara s'élève au-dessus de la concurrence
J'ai à plusieurs reprises crédité Sakara comme l'une des rares marques de bien-être sur le marché à parler.etfaire le pas. Avec de nouveaux produits, tendances et marques qui explosent à un rythme exponentiel, Sakara reste fidèle à son originalité.et reconnaît le pouvoir de la qualité par rapport à la quantité. Contrairement à tant d’autres marques de bien-être, vous ne verrez jamais la marque lancer de nouvelles formules à une vitesse vertigineuse, et il y a une raison à cela.Selon DuBoise et Tingle, il existe quatre facteurs déterminants qui placent Sakara en tête du peloton en termes d'efficacité et d'intention : l'intégrité des ingrédients, la formulation optimale, des tests rigoureux et la philosophie susmentionnée de la marque « conçue pour les rituels ».
"Nous utilisons des nutriments biodisponibles dérivés d'aliments entiers que le corps peut réellement absorber et utiliser", expliquent les fondateurs. "Chaque ingrédient est inclus à sa dose thérapeutique la plus efficace : pas de charges inutiles et pas de mégadoses gaspillées." De plus, tous les produits sont testés par des tiers pour leur pureté et leur puissance, ce qui, me disent-ils, garantit que tout ce que consomment leurs clients est exempt de métaux lourds et de contaminants. Alors que Sakara donne la priorité à ses ingrédients et à sa formulation par rapport à toute autre chose, un nombre déconcertant de marques populaires sur le marché consacrent davantage d'énergie àcommercialisationpar rapport à la véritable efficacité. Comme me l'ont souligné DuBoise et Tingle, des ingrédients de mauvaise qualité, des charges et des mégadoses inutiles, ainsi que le manque de tests tiers sont monnaie courante parmi les marques et les produits auxquels beaucoup d'entre nous, en tant que consommateurs, font confiance.
Les avantages
Les suppléments Sakara, examinés
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Élixir quotidien
Les avantages potentiels :en meilleure santé peau, cheveux et ongles ; fonction corporelle améliorée; soutien à la santé cérébrale; formation saine de cellules sanguines; amélioration de l'humeur
J'ai passé toute ma vie d'adulte à tomber du wagon de multivitamines quotidiennes parce que je n'ai jamais trouvé de formule qui correspondait réellement à mes besoins et à mon corps. Des doses exorbitantes de certains ingrédients ont déclenché des poussées de colère (je vous regarde, biotine) ou provoqué une dérégulation de mon système. Avec le Daily Elixir, j'ai enfin trouvé une multivitamine Boucle d'or qui est conçue avec une qualité inégalée, testée en laboratoire par des tiers (si important !) et, étonnamment, une joie absolue à prendre.
Une question que j'ai clarifiée avec DuBoise et Tingle est de savoir en quoi le Daily Elixir est différent de(120 $), le pack de suppléments quotidiens tout-en-un pratique de Sakara. Selon les fondateurs, chacun répond à des besoins et des préférences différents. "The Foundation est notre supplément puissant à base de capsules, parfait pour ceux qui recherchent un supplément robuste et multiforme contenant des probiotiques et des omégas", expliquent-ils."L'élixir quotidien est un liquide pratique d'une seule cuillère à soupe qui fournit des doses ciblées de vitamines et de minéraux essentiels dans un format hautement biodisponible. Il comprend également des ingrédients fonctionnels comme l'ashwagandha, un complexe de légumes verts biologiques (aloe vera, mousse de mer, spiruline et herbe de blé) et un mélange d'extraits d'antioxydants. "
Comment je le prends et ce que j'ai remarqué :Chaque matin, je mesure une cuillère à soupe d'élixir quotidien et la dilue dans un verre de 16 onces d'eau. A déguster en accompagnement ou en dehors d'un repas, il est délicieux grâce à sa subtile saveur de citron et de menthe verveine. Je suis sûr qu'il y aura encore plus d'avantages à mesure que je le prendrai longtemps, mais j'ai déjà remarqué une différence significative dans la luminosité et la clarté de ma peau, et je me sens également plus productive et plus énergique tout au long des longues journées de travail.
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Service de nuit
Les avantages potentiels :favorise la relaxation, favorise un sommeil réparateur, soutient la production de sérotonine, restaure le système nerveux
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai eu des problèmes de sommeil, et ce n’est pas qu’un problème ! Ce n'est pas pouvoirautomneendormi, ne pouvant pasresterendormi, puis me réveillant pratiquement à l'aube tous les jours, incapable de dormir. Marre et incroyablement privé de sommeil, j'ai commencé à compter sur un mélange OTT de suppléments pour le sommeil et de médicaments avant de me coucher, notamment de la mélatonine et de l'Unisom. Malheureusement, la liste est longue. Est-ce que ça a marché ? Oui. Est-ce que je me réveillais en me sentant merdique tous les jours ? Double oui. La voix soucieuse de ma santé savait-elle que c’était malsain et insoutenable ? Triple oui. Vraiment, le service de nuit n'aurait pas pu arriver à un meilleur moment. Dans l’esprit de véritables tests, j’ai progressivement abandonné tout ce que je prenais et j’ai ajouté mes deux capsules nocturnes de Night Service. Mes amis, j'ai été choqué. J'avais prévu une période de transition difficile sans les suppléments sur lesquels je comptais depuis des années pour passer une bonne nuit de sommeil, mais lors de ma première nuit de service de nuit, j'ai enregistré plus de huit heures de sommeil. Moi (et ma bague Oura) n’avons jamais été aussi ravis.
La magie réside dans le mélange incroyablement stratégique et unique d’ingrédients. En plus d'un mélange d'adaptogènes favorisant le système nerveux (L-théanine, extrait de racine d'ashwagandha, racine d'eleutherococcus senticosus, extrait de racine de rhodiola rosea, extrait de basilic sacré, extrait de racine de maca, champignon reishi), les capsules contiennent du PharmaGABA, du 5-HTP, du magnésium et de l'extrait de cerise acidulée.
Comment je le prends et ce que j'ai remarqué :Même si j'aime et recommande cette formule favorisant le sommeil et la relaxation, j'ai dû arrêter de l'utiliser car je suis sous antidépresseur.L'un des ingrédients phares de Night Service, le 5-HTP, aide à augmenter la production de sérotonine dans le corps. Pour tous ceux qui ne prennent pas d'antidépresseurs, c'est un avantage fantastique, mais pour les gens comme moi, il est impératif de consulter votre médecin avant de commencer ce supplément. Ensemble, les antidépresseurs et le 5-HTP peuvent se combiner et potentiellement conduire au syndrome sérotoninergique (c'est-à-dire une surdose de sérotonine), qui est une condition extrêmement dangereuse.C’est encore une autre raison de toujours, toujours vérifier auprès d’un prestataire de soins avant de commencer une nouvelle routine de supplémentation.
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Morsure du métabolisme
Les avantages potentiels :freine les fringales, favorise une gestion saine du poids, stimule le métabolisme
Je vais être super honnête. Je lève généralement les yeux au ciel devant la majorité des suppléments vantant tout type d’avantages stimulant le métabolisme. Pourquoi, demandez-vous ? La plupart du temps, on nous ment. Le « métabolisme » est un mot à la mode que de nombreuses équipes marketing aiment utiliser sans aucune donnée réelle ou minutieusement testée pour étayer leurs affirmations. Les nouvelles Metabolism Bites de Sakara sont cependant l'une des exceptions. Je suis un fan inconditionnel du best-seller de la marqueet ledepuis le lancement, et les changements et avantages que j'ai remarqués sont réels. (Pour un examen TMI limite, cliquez sur.) Bien sûr, les bouchées les plus récentes et vraiment délicieuses de la marque ont un profil d'ingrédients totalement différent, mais je ferai toujours confiance aux ingrédients étudiés et spécifiques que Sakara choisit d'inclure dans ses formules de haut calibre. Qu’est-ce qui motive ces bonbons ? Un profil d'ingrédients court et sucré comprenant de l'extrait de fruit d'épices africaines (DygloFit), de l'extrait de safran (Supresa), de l'extrait d'écorce de cannelle et de l'extrait de grenade.
Comment je le prends et ce que j'ai remarqué :Il est recommandé de prendre deux bouchées métaboliques par jour entre les repas. Étant donné que mes envies surviennent généralement en milieu d’après-midi, entre le déjeuner et le dîner, c’est généralement ma période préférée. J'ai certainement remarqué une forte diminution des envies de sucre et, selon DuBoise et Tingle, les avantages supplémentaires peuvent inclure une gestion saine du poids, une augmentation du métabolisme et une sensibilité accrue à l'insuline, ce qui, en tant que personne souffrant du SOPK, est un avantage que j'adore.
Selon DuBoise et Tingle, les Metabolism Bites sont sûres et approuvées pour tout le monde, à l'exception des personnes enceintes ou qui allaitent.
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Réinitialisation des cellules
Les avantages potentiels :réduit le stress oxydatif, augmente l'absorption des nutriments, améliore les processus naturels de détoxification du corps, soutient la santé cellulaire
Découvrez Cell Reset, ma nouvelle façon préférée de boire mon premier verre d’eau chaque matin. L'ingrédient star ? Acide fulvique : un acteur majeur dans la lutte contre l’inflammation. Emballée dans une teinture élégante et facile à utiliser, la formule a une saveur magnifiquement légère de myrtille sauvage et de citron (pour moi, cela rappelle les Froot Loops d'une manière saine et non artificielle), et selon DuBoise et Tingle, une consommation régulière peut réduire le stress oxydatif tout en favorisant l'absorption des nutriments, la santé cellulaire et les processus naturels de désintoxication du corps.
Comment je le prends et ce que j'ai remarqué :Chaque soir, avant de me coucher, je dépose Cell Reset dans un verre d'eau fraîche que je place sur ma table de nuit afin que ce soit la première chose que je vois et consomme chaque matin. C'est une pratique que je pratique quotidiennement depuis environ 30 jours maintenant, et avec l'ajout de l'élixir quotidien et des bouchées de métabolisme, j'ai ressenti une meilleure concentration, plus d'énergie, moins de brouillard cérébral, une humeur plus calme, moins de fringales et une peau d'apparence plus lumineuse et plus saine.
Ces produits fonctionnent si bien ensemble en synergie, et même s'il est difficile de dire avec certitude quel produit provoque lequel des résultats susmentionnés, je ne quitterai pas le trio de si tôt. Si vous vous sentez aussi frustré que moi par le marché des suppléments, je vous recommande fortement de consulter un prestataire de soins et d'essayer tout ou partie des nouveaux suppléments Sakara.
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Le pack Essentiels
Vous n'arrivez pas à décider ? Je ne vous en veux pas. Je recommande d’opter pour l’or et d’opter pour cet ensemble pratique, qui comprend les quatre nouveaux suppléments Sakara.
