Hayley Hasselhoff, la rédactrice en chef de la mode et du bien-être de Marie Claire dit tout ce que nous devons savoir sur sa nouvelle plate-forme, `` Check In You '' qui encourage une discussion ouverte sur la sensibilisation à la santé mentale. Ici, elle nous dit pourquoi est le moment idéal pour le lancement.
Vérifiez avec vous, une simple déclaration que nous semblons négliger quotidiennement. L'énergie entourant cette crise mondiale est encore collective, peut soulever des déclencheurs ou des poussées pour beaucoup de difficultés avec leur santé mentale. C'est pourquoi je voulais commencer une incitation de sensibilisation à la santé mentale appelée 'Vérifiez avec vous'. J'ai vérifié avec certains de mes amis de l'industrie pour les faire regarder à l'intérieur, pour vérifier avec eux-mêmes et leur bien-être mental pendant cette période. 'Vérifiez avec vous 'Encourage la conversation sur les compétences d'adaptation pendant cette période sans précédent. Le pouvoir de savoir que vous n'êtes pas seul pendant cette anxiété collective est plus importante maintenant plus que jamais.
En tant que personne qui a lutté contre l'anxiété, la dépression et les crises de panique, je sais ce que cela peut ressentir de se sentir fermé de la société en raison de la peur d'être jugé sur la façon dont nous faisons vraiment face. Quand j'étais adolescent, j'ai beaucoup ressenti de l'anxiété et parce que ce n'était pas quelque chose qui a été ouvertement discuté dans mon cercle, je ne savais pas comment le classer. C'était effrayant, inconnu et je me blâmerais de ne pas pouvoir aller bien tout le temps. Si nous discutons ouvertement de nos difficultés, cela nous permet de nous réconforter en sachant qu'il est normal de ne pas aller bien.
Une photo publiée par sur
Le fait que nous aussi survivrions à ceci et vérifiez le moment par le moment est un énorme pas en avant. En vieillissant, j'ai commencé à comprendre à quoi ressemblait l'anxiété et la dépression. Cela m'a donné deux itinéraires, soit me motiver à trouver des moyens de marcher aux côtés de mes défis de santé mentale ou de s'y asseoir avec peur sur ce qui va arriver. Au cours des 5 dernières années, j'ai pu combattre mon anxiété et mon dépression avec amour envers moi-même, même mes mauvais jours. Vivre sans jugement autour de mes défis émotionnels et m'encourager à trouver de nouvelles pratiques qui seront là pour moi quand elles seront nécessaires.
Nous devons normaliser la conversation autour de la santé mentale pour permettre qu'il n'y ait aucune honte à parler vulnérablement et honnêtement de la façon dont nous faisons face à ce moment. Au début de Lockdown, j'ai décidé de lancer une série Instalive / IGTV appeléeVous redéfinir: un Conversation pour le bien-être.
Le but était entouré de conversations avec des amis habilitants et inspirants dans l'industrie pour parler honnêtement et ouvertement de leur parcours vers la propriété de soi et de leur relation avec leur santé mentale, car nous ne pouvons pas nous appuyer sur nous-mêmes sans nous regarder et voir toutes les parties de nous. Cela m'a donné un grand réconfort de savoir que je n'étais pas seul et j'ai ouvert des relations plus profondes avec mes amis en parlant de notre point de vue de notre point de vue dans la santé mentale. Cela m'a permis de prêter plus d'attention à la façon dont les médias prenaient la main à discuter ouvertement de la normalité autour de la santé mentale. Il y a eu tellement de campagnes magnifiques autour de la sensibilisation à la santé mentale qui ont fait surface sur les réseaux sociaux pendant cette période, permettant à la conversation d'encourager les autres à regarder au-delà d'eux-mêmes. Cela m'a inspiré à vouloir faire cette vidéo collective afin de montrer qu'il y a tellement de force à être vulnérable les uns avec les autres et, espérons-le, vous motiver à vous vérifier avec vous-même.
En tant qu'artistes, nous faisons face à la peur de l'inconnu tous les jours. Si nous pouvons discuter de la façon dont nous avons vécu aux côtés de nos défis en matière de santé mentale et de redonner les pratiques de bien-être mental ont fonctionné pour nous, cela peut aider quelqu'un à trouver la pratique qui fonctionne pour eux. Peu importe qui vous êtes, où vous êtes ou votre statut social, nous avons tous affaire à une anxiété collective en ce moment. Avec le poids du monde qui nous entoure, il y a beaucoup de choses que nous ne pouvons pas contrôler, mais la seule chose que nous pouvons est de savoir que la route pour être correcte commence par parler ouvertement de ce que vous ressentez les uns avec les autres.
Nous sommes tous ensemble. N'oublions pas de vous enregistrer aujourd'hui, demain et tous les jours.
Un merci spécial à mon groupe d'amis extrêmement inspirants pour avoir prêté leur voix, leur cœur et leur pouvoir à ce mouvement.
Tony Oller (@followoller) Romeo Miller (@romeoMiller) Sara Haines (@sarahaines) David Hasselhoff (@davidhasselhoff) Maddie Hasson (@maddiehassonofficial) Ricki Lake (@rickillake) Kevin McHale (@kevincle) Chris Martin (@Coldplay) (@thekatistevens) Vas Morgan (@vasjmorgan) Marielle Scott (@Marielle_Scott) Jesse St. John (@JesSestJohn) Ashley James (@ashleylouisejames) Pamela Hasselhoff (@pamela_hasselheff) Levian1 Ludowig (@fraukeludowig_official) Victoria Ekanoye (@victoriaekanoye) Dustin Belt (@DBeltWrites) Megan McKenna (@meganmckenna) Molly McCook (@mollyjmccook) (@Lijunli) Ivan Rodic (@facehunter) Harvey MC (@harveyofficial) Nathalia Ramos (@nathaliaramos) Harvey Guillen (@harveyguillen) Janka (@polliani) Dominic Charles Farrell (@ Dominic.Charles.farrell) Max et Harvey (@maxandharve (@ Garrettclayton1) Medalion Rahimi (@medalion_r) Scott Ashley (@ScotTashleySays) Nikki Pennie (@nikkipennie) Lukas Gage (@Lukasgage) Taylor Kelly Packard (@TayLorkAlpa) (@abbyhornacek) Fauke fille (@loredana) Janie Bryant (@janiebryant) Kyle Christie (@kylecgshore) Malan Breton (@Malanbreton) Ryan Ochoa (@ryanochoa) Marco de Luca (@MarcodeluCioilelli) Jonny Labey (@JonnaBey) Fernerderanda) Jonny Labey (@Jonnabey) Fernerandelli) Jonny Labey (@jonnabey) (@free_fernando_romero) Janette Manrara (@jmanrara) Alana Hadid (@lanzybear) Beau Dunn (@beaudUnn) Cassie Scerbo (@CassiesCerbo) Christian Madsen) Mcatee (@kristenmcatee) Sterling Beauon (@sterlingbeauon) Sukki Singapora (@sukkisingapora)
L'aide n'est qu'à un appel téléphonique. Pour en savoir plus sur l'incitation, rendez-vous sur notre site Web. www.checkinwithyou.com #checkinwithyouhh
