5 grønnsaker du kan vokse hjemme for å slutte å kaste bort penger i supermarkedet - de er så enkle, til og med nybegynnere kan mestre dem

Hvis du prøver å kutte dagligvarekostnader, er det mange grønnsaker du kan vokse hjemme for å spare penger.

Og det er mange valg, fra, som salat, til uvanlige varianter som er vanskeligere å finne i hyllene, som regnbuekard. En enkelt pakke med frø, eller en pluggplante, har potensial til å produsere håndfuller av høstinger - langt mer enn du vil finne i en pose i supermarkedet.

Teknisk sett kan det å dyrke vegetabilske hjemme spare deg på lang sikt-men for å komme i gang, har vi trukket sammen en liste over de beste grønnsakene som er enkle å dyrke hjemme for å spare penger på shoppingregningen.

1. salat

Har du noen gang hørt om begrepet 'kutt-og-kom-igjen'? Vel, det er akkurat som det høres ut - en salatplante, mange runder med blader etter hvert snitt. Og med tanke på hvor mange frø en gjennomsnittlig pakke med salatfrø har, får du mer enn pengene dine er verdt.

'Å dyrke noe du kan høste igjen, som salat, er en fin måte å spare på supermarkedets regninger,' sier Chi Chi Dunford, Head Kitchen Gardener påSkulptur ved innsjøene. 'Bladene kan høstes i minst åtte uker når de blir sådd hver måned fra februar til juli.'

Pluss å læreer et stykke kake - og med så mange varianter å velge mellom, fra COS til Butterhead, kan du til og med lage en salatplaster fylt til randen med forskjellige farger og teksturer.

Hvor du kan kjøpe salatfrø:

• Sarah Raven:Kom i gang medSalat 'beste sommermiks', som inkluderer tre varianter.
• Suttons:Lager opp på.

2. Tomater

Ok, ok - tomater ertekniskEn frukt - men vi bruker dem som en grønnsak, og de er absolutt en av de beste avlingene du kan dyrke selv for å spare penger på shoppingregningen.

'Tomater er uten tvil en av de beste,' sier Josh Novell, hageplanters ekspert og direktør forPolhill Garden Center. 'En enkelt plante kan produsere over 50 punner i supermarkedstørrelse i en enkelt sesong-og de smaker langt bedre enn butikk kjøpt.'

Læringer enklere enn det høres ut, selv for nybegynnere, og det er utallige varianter å velge mellom. 'Sungold' tomater er all-round favoritter, og det samme er varianter som 'tumbling Tom'.

Hvor du kan kjøpe tomatfrø:

• Thompson & Morgan:Velg mellom et stort utvalg avtomatfrø.
• Suttons:Så det stadig populæreFrø denne måneden.

3. Urter

For fans av hagearbeid og matlaging er urter en allsidig favoritt. Hvis du velger noen få av, som persille eller timian, vil du ha en urtehage med lite inntrykk som betaler utbytte på kjøkkenet. Og du kan dyrke dem innendørs eller utendørs.

"I stedet for å kjøpe friske urter hver gang du drar i butikkene, dyrker du dine egne innendørs," sier Jo Lambell, grunnlegger avSkjegg og tusenfryd. 'Basilikum, mynte og persille trives i små områder og kan spare deg for penger på supermarkedet. Du kan også spare noen urtkaks for å plante mer. '

Det er faktisk nok av- Grønnsaker inkludert. Rosemary er for eksempel en fast favoritt for forplantning.

Hvor å kjøpe urtefrø:

• Amazon:Vi elsker detteMr. Fothergills Seedbox Heavenly Herbs Collection.
• B & Q:Kom i gang medVerve 'Mixed Collection' urtefrø.

4. Regnbue chard

Har du noen gang brukt regnbuekard i en salat? Det er en flott måte å lyse opp en plate på - og faktisk er chard en avDu kan vokse i hagen, perfekt for varme somre.

'Rainbow Chard er et flott alternativ å vokse hjemme, da det er dyrt å kjøpe i supermarkedet og ikke varer lenge i kjøleskapet, "sier Chi Chi. 'Du kan høste den fra mai til november, og til og med til vinteren hvis du gir den god kompost og mate den regelmessig.

Som salat, kan du virkelig få pengene dine verdt med denne kutt-og-kom-igjen-grønnsaken. "Det vil fortsette å vokse så lenge du høster individuelle blader, i stedet for å ta ut hele planten," forklarer Chi Chi.

Hvor du kan kjøpe regnbuekardfrø:

• Suttons:100for bare £ 2,99.
• Sarah Raven: Chard 'sterke lys'er et annet strålende valg.

5. Grønnkål

LæreOg du vil være på en annen favoritt grønnsak av Chi Chi for å spare penger. Det gir lange, jevn utbytte av supermatblader.

'Sow Kale i begynnelsen av mars klar for høsting fra slutten av mai til vinter,' sier Chi Chi. 'De kan til og med høstes våren etter hvis hagen din er skjermet.'

Bare sørg for at deIkke kom dit først. 'Beskytt grønnkålen din mot sommerfugler som legger egg på dem, da dette vil rive hele planten og etterlate deg bare stilken! " Chi Chi advarer.

Hvor du kan kjøpe grønnkålfrø:

• Dobies:Voksefor unike lilla blader.
• Thompson & Morgan: Grønnkål 'nero di toscana'er et annet populært valg.

Vanlige spørsmål

Hva er den mest kostnadseffektive grønnsaken å dyrke?

Foruten tomater, salat, grønnkål og chard, som gir bunter med høstinger når det dyrkes med suksess, er det noen få andre favoritter til gartnere som ønsker å spare penger på dagligvarebilliten.

'Poteter er en annen flott avling å vokse,' sier planteekspert Josh fra Polhill Garden Center. 'En enkelt start- eller frøpotet kan produsere opptil 10 eller 12 små poteter, eller fem til åtte store, og krever liten innsats for å gjøre tingene sine.'

Vi tror vi burde begynne å lære, da!

Det er nok av andreDu kan vokse hjemme for å spare penger på shoppingregningen Dette er bare noen av favorittene våre. Vil du prøve deg på noen?