Vi har alle hatt de øyeblikkene der du ser på dusjavløpet eller hårbørsten og legger merke til at det ser ut til å være mye mer hår der enn vanlig. Dette blir ofte fulgt av øyeblikkelig panikk, noe som får deg til å øyeblikkelig tenke: "Skal jeg bli skallet?!" Den gode nyheten er at det er en veldig god sjanse for at håret ditt bare er å gå gjennom hårfasen, aka det er ingen grunn til å bekymre seg. Imidlertid er det selvfølgelig tilfeller der dette ekstra håret kan være et tegn på. Derfor snakket vi med hudleger og håreksperter for å bryte ned hår som kaster mot hårtap, og hvordan du kan identifisere forskjellene mellom de to.
Hva kaster hår?
Du har kanskje hørt om hårvekstsyklusen, naturfasene dine strengene går gjennom for å opprettholde et sunt hårhode. "Hår går gjennom en naturlig syklus som inkluderer en vekstfase, en hvilefase og en skurfase," sierKristin M. Byrd, MD, Fadad,, en styresertifisert hudlege. "Så når vi snakker om å kaste, viser vi til den delen av syklusen der håret naturlig faller ut for å gi plass til ny hårvekst."
Hvor mye hårskur er normalt?
Du mister hår hver dag, selv når du kanskje ikke skjønner det. Faktisk forteller ekspertene våre at det er ganske typisk å miste mellom 50 og 100 hår om dagen - dette er veldig normalt og til og med sunt, og en naturlig del av hårsyklusen.
Hårskur er vanligvis veldig midlertidig og håret vokser lett tilbake, mens hårtap kan være mer permanent. "Hårtap skjer når hårsekken i seg selv begynner å krympe, bli inaktiv eller er permanent skadet - så håret som tapt kan ikke vokse tilbake uten behandling," forklarerRoss Kopelman, gjør, en hårrestaureringskirurg.
I tillegg, med hårtap, har håret problemer med å vokse tilbake så raskt som det faller ut. "Hårtap blir teknisk vurdert når frekvensen av hårfulning ikke kan følge med på hårveksten, og dette fører til nettounderskudd," sierCaleb Backe, en hårpleieekspert for lønnsholistikk.
Forskjellene mellom hår som kaster mot hårtap
Som nevnt ovenfor, er hårfulder og håravfall, mens begge involverer hår som faller ut, veldig forskjellige. Det er viktig å identifisere hvilken du kan ha før du og legen din kan bestemme den beste behandlingen.
"De viktigste forskjellene mellom hårtap og hårfulder kommer ned på saken, utfallet og om håret vokser tilbake," forklarer Dr. Baird.
Bestemme om tynning av hår skjer over hele eller på bestemte steder
En av de viktigste måtene å fortelle om håret ditt kaster eller går gjennom håravfall er hvor du mister håret. "Hvis håret ditt kommer ut i alle retninger og ikke legger merke til skallede flekker, er sjansen stor for at du kaster," sierDavid Johnson, MD, en styresertifisert hudlege og medgründer av Redlitex. "Men hvis du mister håret i klumper eller du oppdager områder som ser ut til å tynne, kan det være tegn på hårtap."
Se på hårets follikkelhelse
Hvis hårsekkene er skadet, opplever du sannsynligvis hårtap. Skadede hårsekk gjør det vanskeligere for håret å vokse tilbake. "Med å kaste, faller håret ut, men follikkelen forblir intakt og vil til slutt begynne å produsere nytt hår igjen. Med ekte håravfall, spesielt forhold som mannlig eller kvinnelig mønster skallethet, er follikkelen miniatyriserer eller stenger helt av," forklarer Dr. Kopelman. "Jeg forteller alltid pasienter: Å kaste er som at håret ditt tar en lur; hårtap er mer som at follikkelen går offline."
Forsøk å avdekke årsaken til å kaste ut
En annen svært viktig forskjell mellom de to og en faktor å vurdere er årsaken til at håret tynner. Hårskur er vanligvis mer midlertidig, og bortsett fra bare håret ditt som går gjennom den naturlige hårvekstsyklusen, kan det være forårsaket av midlertidige forhold som, Vekttap, fødsel, stress, start eller stopper prevensjon, sesongforandringer eller medisiner, sier Dr. Baird.
Når det gjelder hårtap, er det vanligvis et mer alvorlig og permanent underliggende problem, som genetikk aka, Autoimmune forhold (dette kan forårsake alopecia areata), arrdannelse, overgangsalder og PCOS, forteller Dr. Baird.
Søk etter tegn på hårvekst
Igjen er håret med hår typisk veldig midlertidig, mens hårtap kan være mer permanent. Hvis du opplever hår som kaster, bør du se at håret ditt begynner å vokse tilbake om to til tre måneder, forteller ekspertene våre. Imidlertid kan det ta lengre tid for et fullt comeback av håret ditt: "Full bedring - der håret føles som om det pleide å - kan ta opp til et år, avhengig av helsen din, alderen og hvor aggressivt skuret var," forklarer Dr. Kopelman.
Hvis du ikke legger merke til noen ny hårvekst etter noen måneder eller ser skallede flekker, er dette sannsynligvis hårtap. Selv om det kan kreve mer tid og krefter, kan du ofte behandle håravfall og se eventuell hårvekst.
Hvordan du behandler håret med håravfall mot håravfall
Behandlingsalternativene varierer veldig mellom hårful og håravfall, men det første trinnet skal være å se lege. "For det første vil jeg anbefale å se en helsepersonell for å forstå den underliggende årsaken til håret som kaster seg. Hår som tappes i seg selv er ikke diagnosen og kan kreve litt arbeid fra en lege for å bestemme hva som bidrar til det," råderChristina Han, MD, en styresertifisert hudlege.
Når det gjelder hårfelling, er det stort. "Når noen går gjennom en skurfase, anbefaler jeg å beholde demÅ minimere varme og tette frisyrer, og sørge for at ernæringen deres er solid-spesielt jern, vitamin D, sink og biotin, "foreslår Dr. Kopelman. Produktmessig anbefaler Dr. Baird å bruke milde og nærende silikonfrie formler laget med" ingredienser som,og niacinamid for å styrke og beskytte folliklene. ”
For hårtap inkluderer noen vanlige behandlinger aktuelle eller orale, blodplatrik plasmaperapi, ernæringsstøtte,og unngå harde kjemikalier og fargestoffer.
