Ich habe versucht Reform RX, die erste virtuelle Reformerklasse der Welt - und habe einige Gedanken

Wirf deine Gedanken ein paar Jahre zurück, und die Idee eines On-Demand-Trainings scheint das Erhaltung des ultrareichen und berühmten Errungens zu sein. Eine globale Pandemie später und das Heimtraining haben ihr Spiel gesteigert, wobei sich die immer verbesserte Technologie fast retro ins Fitnessstudio macht.

Und der neueste Trend?- aber mach es virtuell. Als begeisterter Reformer -Fan, als ich von Reform RX hörte, habe ichhattees versuchen. Denken Sie an aNehmen Sie ein Peloton an, die Maschine ist eine virtuelle, digital vernetzte Reformer-Heimalternative, die Ihnen verspricht, Ihnen Zugang zu Live- und On-Demand-Klassen zu erhalten. Und mit dem Preis einer Reformer-Klasse in London bei einem Augenhoch und Wartelisten, die mit dem schicksten Nachtclub konkurrieren, könnte Reform Rx die Lösung sein? Ich konnte es kaum erwarten, es herauszufinden.

Jetzt sind wir so ziemlich alle gut mit dem sehr realenZu diesem Zeitpunkt versprach Reformer, dass der Muskeltonus, die Haltung, die Ausrichtung und das Gleichgewicht verbessert werden und gleichzeitig auch Ihre Wohlfühl-Endorphins erhöhen. Also, Frage: Könnte eine virtuelle MaschineWirklichdie gleichen Vorteile geben?

Um mehr zu lesen, scrollen Sie weiter. Und während Sie hier sind, verpassen Sie unsere Führer nicht zur, die verschiedenen, plus Ausbilderkostenlos von zu Hause streamen. Nicht für Reformer -Workouts aufbewahrt? Verpassen Sie nicht unsere Erklärer über den Unterschied zwischen, Plus, laut TeamMC UK.

Ich habe versucht Reform RX, die erste virtuelle Reformerklasse der Welt - und habe einige Gedanken

Was ist Reform RX?

Kurz gesagt, Reform RX soll Reformer Pilates, was Peloton für die Spin-Klasse ist: Es handelt sich um ein Standard-Reformer-Bett, das mit einem Bildschirm verbunden ist und es Ihnen ermöglicht, live und nachemand-Reformer-Klassen zu streamen, um Ihrem Niveau, Ihrer Zeit und anderen Vorlieben zu entsprechen.

"Reform RX definiert Pilates neu, indem er fortschrittliche Technologie mit den Kernprinzipien der Praxis verbindet", sagt Yvette McGaffin, CEO und Mitbegründerin vonReform rx. "Mehr als nur Geräte erstellen eine globale Bewegung, die Pilates intelligenter, ansprechender und ergebnisorientierter macht. Unsere Mission ist es, die Grenzen der Innovation zu überschreiten und gleichzeitig erstklassigeres Training zugänglicher und transformativer als je zuvor zu machen."

Lesen Sie: Zugänglich, wenn Sie glücklich (und wohlhabend) genug sind, um Zugang zu einer Maschine zu Hause zu haben, oder ein Fitnessstudio, das dies tut.

@bita ♬ Sonntag - Hnny

Wann wurde Reform RX erfunden?

Wie zu erwarten, ist die Technologie relativ neu. McGaffin hat zusammen mit ihrem Ehemann Neal das Produkt 2018 offiziell eingeführt, aber seit fast einem Jahrzehnt Pilates Studios betrieben.

Zu sagen, dass McGaffin in Bezug auf Reform RX evangelisch ist, ist eine Untertreibung - und es ist klar, dass das Paar Herz, Seele und eine Fülle von Wissen in die Entwicklung des Formats gegossen hat, das durch die Tatsache motiviert ist, dass die Praxis des Reformers seit fast einem Jahrhundert unverändert geblieben war.

"Wir waren entschlossen, den Reformer für die moderne Ära neu zu interpretieren", erzählt McGaffinMC UK. "Der Reformer, der über 50 Jahre unverändert war, war veraltet, funktional, aber nicht inspiriert. Wir haben uns von der Formel-1-Rennen inspiriert und eine Maschine hergestellt, die nicht nur schlank und raffiniert, sondern auch intelligenter war. Traditionelle Holzrahmen wurden durch ein hochwertiges, stromliniertes Design ersetzt, um Luxus und Performance in Pilates zu bringen."

@Lexafern ♬ brauche niemanden - prod. Dior

Was sind die Vorteile von Reform RX?

Zusätzlich zu den Vorteilen, die Sie mit jeder Art von Reformer -Klasse verbinden (wir sprechen von der Verbesserung der Kernstärke, des Gleichgewichts und der Haltung, reduzieren die Rückenschmerzen und das Verletzungsrisiko, um nur einige zu nennen) Reform RX bietet auch einige einzigartige Vorteile.

1. Es bietet Echtzeit-Feedback

Wenn Sie sich für Metriken interessieren, bietet der RX Echtzeit-Feedback, Tracking-Bewegung und Herzfrequenz für präzise, ​​optimierte Workouts-alles ohne laufende Klassengebühren, wodurch es potenziell kostengünstiger ist als eine Angewohnheit in Studio.

"Reform RX bietet intelligente, digital verbundene Reformer, die die Bewegung mit Präzision verfolgen und ein biometrisches Echtzeit-Feedback bieten, um die Leistung zu verbessern", bemerkt McGaffin.

2. Es ist inklusiv und zugänglich

Es ist wichtig zu erkennen, dass Pilates nicht die inklusive und zugänglichste Workouts ist, aber Technologie wie der RX könnte dazu beitragen, dies ein wenig zu bekämpfen. "Das kompakte Design macht Premium-Pilates in kleineren Räumen wie Fitnessstudios, Hotels und Häusern zugänglich", stimmt McGaffin zu, "während es für alle Fitnessstufen inklusive und geeignet ist. Es bietet auch eine personalisiertere, flexiblere und datengesteuerte Pilates-Erfahrung im Vergleich zu traditionellen Klassen."

3. Es bietet eine Reihe von Intensitäten

Ein weiterer einzigartiger Vorteil muss das innovative Licht- und Schattenprogramm sein, das McGaffin sagt, "bietet eine hoch entwickelte Mischung aus kontrastierenden Intensitäten. Diese Sitzungen zyklus zwischen den Phasen des Lichtwiderstands, präzise Kernintensive Bewegungen und kontrollierter Ausgleichsherausforderungen, Verbesserung der Propriozeption, Koordination und der muskulösen Kontrolle."

V.

Pilates -Aficionados wird die Advanced Level -Programme RX -Angebote lieben. "Unsere Signature Advanced-Programme sollen Benutzer in das parasympathische Nervensystem schieben, in dem eine vollständige Verknüpfung des Geisteskörper erreicht wird", schwärmt McGaffin. "Durch reibungslose, kontinuierliche Übergänge und tiefes Engagement treten die Teilnehmer in einen Zustand fokussierter Bewegung und Fluss ein und verbessern sowohl die körperliche als auch die geistige Ausdauer."

Versuchen Sie einfach, über Ihre To-Do-Liste nachzudenken, während Sie eine Reformerplanke abhalten, und Sie werden sehen, was sie meint.

Ich habe versucht Reform RX - Hier sind meine Gedanken

Es ist mit Sicherheit zu sagen, dass ich aufgeregt war, Reformen -RX und mein Prozess zu erleben - in asehrDer mondäure Apartmentkomplex in der Stadt, wie ich es wahrscheinlich nie wieder sehen werde -, hat einen glückverheißenden Start aufgetreten. Ich war besorgt, dass ich trainieren müsste, wie ich die Maschine in voller Sicht auf die anderen Fitnessgänger benutzen müsste, aber zum Glück für mich bin ich zu einem privaten, gespiegelten Raum geführt, in dem ich noch mit dem Bildschirm kämpfen kann (ich bin nicht großartig mit Technik, lass es uns so ausdrücken) und das Reformer -Bett - sowohl eine Erleichterung als auch eine Sorge, da niemand, wenn ich mich verlangen kann, zu bitten.

Das heißt, der RX ist relativ einfach zu bedienen, sobald ich meine Klasse der Wahl ausgewählt habe (es gibt derzeit nur eine begrenzte Auswahl, aber das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache) und ich würde hinzufügen, dass dies mehr als wahrscheinlich Benutzerschwierigkeiten als ein Fehler mit dem System sind!

Ich entscheide mich für eine Zwischenkörperklasse und bin sofort froh, dass ich kein totaler Anfänger bin. Während McGaffin empfiehlt, dass die Maschine für Anfänger geeignet ist, denke ich persönlich, dass ein gewisses Wissen über Form und Technik wünschenswert ist. Schließlich geht es bei Pilates so oft um diese winzigen Anpassungen zur Ausrichtung, die den Unterschied zum Verbrennungsfaktor ausmachen (ein sicheres Zeichen, das Sie richtig machen, ist der berüchtigte Pilates-Shake).

Die Profis? Mein Ausbilder nimmt die Dinge langsam und lässt viel Zeit für mich, um die Federn anzupassen (ich braucht eine Weile, um mich mit der Funktionsweise dieser zu greifen!) Und ihre Hinweise sind unkompliziert und leicht zu verfolgen. Wäre ich jedoch nicht vertraut, wie sich die Bewegungen anfühlen sollten, bin ich nicht überzeugt, dass ich gewusst hätte, wenn ich sie nicht richtig gemacht hätte.

Die Bequemlichkeit und Flexibilität sind jedoch ein großer Vorteil, da jeder, der jemals gezwungen war, sich einer Wait-Liste der Klassen anzuschließen, bestätigen wird (es ist zwar ein Problem der ersten Welt, aber dennoch ist die Flexibilität, die RX anbietet, großartig). Ich kann absolut die Attraktivität sehen, Ihre Klasse so zu veraßen, wie Sie sich fühlen oder tatsächlich einen bestimmten Körperteil (Waffentag? Bringen Sie sie an!) Und nicht die ziemlich begrenzte Anfänger-Intermediate-Advanced-Natur von IRL-Klassen an.

Die Nachteile? Während ich allgemein gerne zu Hause trainiere, fühlte es sich ein wenig seltsam an, in einem Fitnessstudio zu sein, aber in einem Raum isoliert. Die unglaubliche Aussicht auf die Stadt war ein Bonus (obwohl es sich so anfühlte, als könnte ganz London mich sehen!), Aber dies war eindeutig (ein weiterer) Vorteil des Ortes.

Wie oben berührt, habe ich ein wenig mit der Maschine eingerichtet und die Schulterblöcke ein paar Mal abfiel, was frustrierend war - im Unterricht konnte Ihr Lehrer helfen, aber auf der RX musste ich die Maschine pausieren und mich von den Schleifen befreien, um dies zu klären.

Abgesehen davon habe ich es wirklich genossen, die Maschine auszuprobieren, und ich hatte mit Sicherheit das Gefühl, dass ich danach ein gutes Training hatte - ich war an einem Punkt versucht, meine Sitzung kurz zu machen, was für seine Herausforderung ein Beweis für seine Herausforderung ist. Zugegeben, ich hatte bereits früher am Tag eine ziemlich intensive Klasse gemacht, fand aber immer noch die mittlere Ebene überschaubar.

Werde ich zurückkehren?

Nun zur Million-Dollar-Frage: Würde ich die Reform RX wieder verwenden? Möglicherweise, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich das ziemlich Augenvolumen über £ 7.000 für mein eigenes Bett bezahlen würde. Trotzdem würde ich es hassen, das zu vergrößern, was ich im Laufe der Jahre für Studioreformer Pilates ausgegeben habe (und ich werde weiterhin ausgeben) - wenn Sie sich den anfänglichen Aufwand leisten können, habe ich keinen Zweifel daran, dass der RX wahrscheinlich eine billigere Option ist, und alles ist gleich.

Nennen Sie mich jedoch einen Traditionalisten, aber während ich meine Praxis noch lerne, halte ich mich an den Klassen IRL, da ich das Gefühl habe, von einem praktischen Ansatz (lesen Sie meine Form zu korrigieren!).

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