Les câlins du chien gagnent
Si vous avez un chien, vous saurez qu'il n'y a rien de mieux que de se blottir sur le canapé tout en regardant des vidéos en boucle.La course de dragsters de Ru Paul.Ils ont l'air adorables quand ils dorment, toute notre pellicule est essentiellement constituée de délires et ils font les meilleurs câlins.
Mais saviez-vous que dormir à côté de votre adorable chien est vraiment bon pour vous ? Une étude de la Mayo Clinic a révélé que vous dormez mieux lorsque vous dormez à côté de votre chiot.
Les chercheurs ont découvert que les 40 personnes en bonne santé impliquées dans l’étude dormaient mieux à côté d’un chien, quelle que soit la taille de l’animal en question ou ses mouvements pendant la nuit.
Lois Krahn de la clinique Mayo a déclaré : « La plupart des gens pensent qu'avoir des animaux dans la chambre est une perturbation. Nous avons constaté que de nombreuses personnes trouvent réellement du réconfort et un sentiment de sécurité en dormant avec leur animal de compagnie.
« Aujourd'hui, de nombreux propriétaires d'animaux sont loin de leurs animaux pendant une grande partie de la journée, ils souhaitent donc maximiser le temps passé avec eux lorsqu'ils sont à la maison. Les avoir dans la chambre la nuit est un moyen simple d’y parvenir. Et désormais, les propriétaires d'animaux peuvent trouver du réconfort en sachant que cela n'aura pas d'impact négatif sur leur sommeil.
Une autre étude a révélé que(vrai), et des recherches encore plus récentes montrent que vous dormez mieux lorsque vous dormez à côté d'un chien plutôt qu'à côté d'un partenaire (vrai encore).
L'étude scientifique du Dr Christy L. Hoffman, professeur de comportement animal, d'écologie et de conservation au Canisius College de New York, a suivi les habitudes de sommeil pour déterminer si dormir à côté d'un animal domestique affecte les habitudes de sommeil des femmes.
Et les résultats ont montré que ceux qui dormaient à côté d’un chien rapportaient un sommeil meilleur et plus réparateur que ceux qui dormaient à côté d’un chat ou d’un autre humain. Apparemment, les chiens sont moins perturbateurs et nous ressentons un sentiment de confort et de sécurité lorsque nous câlinons un chien de compagnie.
Le Dr Hoffman a déclaré à Broadly que « le mot clé ici est perception. Cette étude est basée sur des individus déclarant eux-mêmes comment ils sentent que leur sommeil est affecté ».
Elle a ajouté qu'il est "important de noter que ceci est basé sur des données agrégées et une moyenne de réponses, donc avoir un chien ne résoudra pas les problèmes de sommeil de tout le monde".
Si vous n'avez pas de chien, ne vous inquiétez pas : c'est probablement l'excuse la plus parfaite pour en avoir un.
