Was ist ein biophiles Innenarchitektur? Ich bin ein echter biophiler Designer, und so kann ich ihn auf Ihr Zuhause anwenden

Wenn ich eine Zeitmaschine hätte, könnte ich in die Zeit bis 1996 zurückkehren und meinem jüngeren Selbst sagen, dass es definitiv keine gute Idee ist, dass Gwen Stefani mehr wie Gwen Stefani aussieht und dass es dauerhafte Auswirkungen haben würde.

Aber ich könnte auch zu 1984 zurückkehren, um eine Tasse Tee mit dem Biologen Edward O. Wilson zu haben und ihn zu fragen, ob es ihm nichts ausmacht, den Namen seines Buches zu überdenkenBiophilie, und wählen Sie etwas freundlicheres, das klingt. Dieses Gespräch würde bedeuten, dass ich in Zukunft etwa vierzig Jahre lang immer wieder gefragt werden müsste, um eine Alternative zum biophilen Innenarchitekten zu verwenden, da es ein bisschen beängstigend und unzuverlässig klingt.

Aber ich bin hier, um das biophile Design zu entmystifizieren und es für alle viel schmackhafter zu machen. Beginnen wir damit, unsere Messer und Gabeln herauszuholen und das Wort "Biophilie" zu zerlegen. Es besteht aus dem griechischen "Philia", der "Liebe" und "Bio" bedeutet "Leben". Seine wörtliche Übersetzung ist "Liebe zum Leben" und wer möchte nicht ein Stück dieses Kuchens?

Ich stolperte zum ersten Mal auf das Wort "Biophilie", fast zufällig, nachdem ich von verschiedenen Journalisten gefragt worden war, ob sie unser Zuhause zeigen könnten, da sie das Gefühl hatten, dass es ein großartiges Beispiel für biophiles Innenarchitektur ist. Je mehr ich über das Konzept gelernt habe, desto mehr erkannte ich, wie viele der Kernprinzipien des biophilen Designs wir in unser Zuhause aufgenommen hatten, ohne es zu merken. Der Beweis dafür, dass der Wunsch, die Räume, in denen wir die Natur leben, zu verbinden, für uns wirklich wand ist.

Kurz gesagt, biophiles Design geht es darum, Heilungsumgebungen zu schaffen, die Sie von der Minute durch die Tür unterstützen, indem Sie alle guten Teile von der großen Natur einladen und sie einladen, damit wir als die Natur beabsichtigt werden können, und gleichzeitig ein bisschen Seele in unser Häuser in den Prozess injizieren können.

Was ist also biophile Innenausstattung?

Das Biophiloc -Design transzendiert- Es sieht über Pistazien hinaus das neue tausendjährige Rosa. Das Hauptziel ist es, das Wohlbefinden zu fördern, die kognitive Funktion zu verbessern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Im Zentrum dieser Philosophie liegen sechs Kernprinzipien mit über 70 'Glaubenssystemen' innerhalb des von Stephen Kellert formulierten Rahmens für die Schaffung von Räumen, die mit unserer inhärenten Affinität für die natürliche Welt in Anspruch nehmen.

Natürlich wird es nicht immer möglich sein, alles in den Raum zu integrieren, den Sie haben. Deshalb habe ich eine Liste zusammengestellt, einschließlich der Hauptgrundlagen des biophilen Innenarchitektur, mit dem Sie sich von den Startblöcken befreien können. Möglicherweise haben Sie bereits einige davon abgeholt. In diesem Fall erhalten Sie einen wohlverdienten Vorsprung bei der Erstellung des Heimheiligtums Ihrer Träume.

AusDies kann Ihre Produktivität steigern, um natürliche Materialien zu verwenden, die einen guten Schlaf helfen, Sie möchten für diesen einen brandneuen Note auf Ihrem Smartphone eröffnen.

Beleuchtung

Das natürliche Licht ist stark in den Prinzipien der Biophilie enthalten.Nachts.

Unsere zirkadianen Rhythmen werden durch einen Teil unseres Gehirns als Hypothalamus kontrolliert. Es sagt viel mehr als nur unseren Körper, wann sie schlafen gehen und wann sie aufwachen sollen - es reguliert auch die Freisetzung von Hormonen, die dem Körper helfen, energisch und tagsüber aufmerksam zu bleiben und nachts einen gesunden und erholsamen Schlaf zu haben.

Die Exposition gegenüber natürlicher Licht dient dazu, unsere hormonellen Serotoninspiegel auszugleichen - einem natürlichen Stimmungsverstärker, und hemmt die Produktion von Melatonin, der den Schlaf reguliert.

Wenn einer von Ihnen jemals mit Schlaflosigkeit zu kämpfen hat, werden Sie wissen, wie wichtig es ist, einen guten Schlaf für unsere geistige und körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden zu bekommen. Ebenso bemühen wir uns alle, den ganzen Tag über so scharf und fokussiert wie möglich zu bleiben, damit wir von unserem Besten auftreten können.

Es gibt sogar architektonische Praktiken, die dazu beitragen, das natürliche Licht in Ihrem Zuhause zu erhöhen und zu verbessern, aber es ist nicht der einzige Weg, um Änderungen vorzunehmen. Machen Sie das Beste aus dem natürlichen Licht heraus, das Sie haben, indem Sie schwere Vorhänge entfernen und durch einen bloßen Café-Vorhang ersetzen, wenn Privatsphäre ein Problem ist, oder entscheiden Sie sich für eine Rollerblinde, die über der Aussparung Ihres Fensters anstelle von Fensterläden eingebaut ist, um mehr von diesem kostbaren natürlichen Licht in nach Norden ausgerichteten Räumen einzudringen.

Verwenden Sie Spiegel und reflektierende Oberflächen wie Glasanhänger oder Marmor -Seitentische, um das Sonnenlicht im Raum abzupressen. Oder wählen Sie eine Fliese mit einer polierten Oberfläche im Gegensatz zu einer matten, wenn Sie sich während der morgendlichen Dusche belebt fühlen möchten.

Und vergessen Sie nicht, Ihre Zimmer atmen zu lassen, jetzt ist es an der Zeit, so klar zu haben, dass Sie verschoben werden. Überschüssiges Unordnung ist ein großer alter Lichtschwamm. Geben Sie Ihre besten Teile zum Leuchten und verbannen Sie die Bits, die am besten Körbe und Aufbewahrungsboxen versteckt sind, in denen sie leicht herausgezogen und zugreifen können, wann immer Sie sie benötigen. Eine saubere und aufgelöste Oberfläche fühlt sich viel leichter und heller an, ganz zu schweigen von dem zusätzlichen Raum, den sie in Ihrem Kopf ausschöpfen wird.

Biophile dynamische Beleuchtung

Was können wir in diesen Räumen tun, in denen natürliches Licht begrenzt ist oder in einigen Fällen völlig nicht vorhanden ist? Nun, zuallererst müssen wir verstehen, was biophile dynamische Beleuchtung (manchmal genannt wird) ist und wie es sich verhält. Da wir uns zu replizieren versuchen, ist natürliches Licht, wir werden das als unser Beispiel verwenden. Das natürliche Licht ist dynamisch, bewegt sich den ganzen Tag über, wechselt an Intensität, Farbe und Verteilung, wobei sich sich ständig ändernde Muster, Lichtbäder und ein Dapply-Schatten in den Bereichen verändern.

Im Gegensatz zu den meisten britischen Häusern, die Sie in den letzten 100 Jahren erbaut haben, können wir uns nicht auf ein einziges Deckenlicht in einem Raum verlassen, um all diese Dinge zu tun. Wir müssen unsere Beleuchtung überlagern und sie so veränderlich wie möglich machen, um den Bedürfnissen in diesem bestimmten Moment zu entsprechen.

Das natürliche Licht variiert auch in der Farbe, von dem helleren, kühleren Licht tagsüber bis zum wärmeren, dimmeren Licht am Abend. Die Verwendung von coolen blauen Tonleuchten am Tag hilft uns, uns aufzuwecken und uns wie das natürliche Tageslicht aufmerksam zu machen, sodass sie in einem Arbeitsbereich perfekt sind, wie es, oder überall in Ihrem Haus, das auf kein natürliches Licht beschränkt ist. Während warme, weichere Beleuchtung viel beruhigender ist und dem Kerzenlicht ähnlich ist, ist es am schmeichelhaftesten gegen die Haut. Es entspannt dich und bringt dich in einen viel ruhigeren Kopfraum.

Teilen Sie Ihr Beleuchtungsdesign in drei Abschnitte auf.

ÜberkopfDies ist nur eine Entschuldigung für die Erstellung einer Erklärung zur Decke, soweit es mich betrifft, und sollte niemals wirklich eingeschaltet werden, es sei denn, Sie haben einen Ohrring verloren.

Aufgabenbeleuchtung, wie Wandleuchten, Arbeitsplattenbeleuchtung, Anglepoise und Scheinwerfer für Funktionen.

Und schließlich deinStimmungsbeleuchtungUm Ihre Atmosphäre zu schaffen, die natürlich unsere geliebten Lampen, die Schrankbeleuchtung und indirekte Einbauleuchten sind, die nur da sind, um ein warmes Leuchten zu liefern und Taschen von Interesse im Haus als Haus zu beleuchten.

Versuchen Sie, ein beruhigendes, indirektes Licht nachzubauen, ähnlich wie Sie im Wald erleben könnten, indem Sie programmierbare LED -Streifenleuchten hinter der Hauspflanzen -Laub positionieren, um das natürliche Schattenspiel und die Lichtbeamten zwischen den Blättern nachzuahmen, die an die Art und Weise erinnern, wie es in der Natur erscheinen würde.

Natürliche Mineralien

Natürliche Materialien sowie die bessere Option für mehr sind, kann auch unserer allgemeinen Gesundheit und Wohlbefinden zugute kommen. In der Tat haben Studien gezeigt, dass wir uns nicht nur mehr mit unserer natürlichen Umgebung verbunden fühlen, sondern sie können auch unsere Körperlichkeit auch mit unserer natürlichen Umgebung verbunden fühlen. In einer Studie wurde beispielsweise festgestellt, dass Menschen, die in Büros mit echten Holzmöbeln arbeiteten, niedrigere Herzfrequenzen und Blutdruck hatten als diejenigen, die in Büros mit synthetischen Möbeln arbeiteten.

Wählen Sie in diesem Sinne natürliche Materialien und zurückgewonnene Holzmöbel, wo Sie können. Studien haben gezeigt, dass das Schlafen in einem festen Holzbett beispielsweise den Blutdruck und die Angst reduziert und den emotionalen Zustand und den Entspannungsniveau einer Person verbessert.

Die Einführung von Timber -Touch -Punkten wie einem Esstisch oder einem Holzgeschirr in Ihr Schema ist auch eine großartige Möglichkeit, die taktilen Vorteile des Kontakts mit Holz zu bringen, ohne einen Raum mit Eichenböden auszubringen. Es gibt auch eine Reihe stilvoller, natürlicher Alternativen zu synthetischen Bodenbedeckungen wie Sisal, Seegras und, die praktisch, langlebig und geringer Wartung sind, ganz zu schweigen von warm und taktil unter den Füßen.

Es gibt so viel mehr Untersuchungen, um von synthetischen und furnieren Möbeln zu gründen, und die Schäden, die durch die Chemikalien verursacht werden, die künstliche Materialien in der Wohnung abgeben, was nur ein weiterer Grund ist, natürlich zu werden.

Luftqualität

Innenschadstoffe finden sich in vielen Baumaterialien und zahlreichen Haushaltsprodukten. Sie können die Menge an schädlichen Chemikalien innerhalb des Hauses reduzieren, indem Sie nach Möglichkeit natürliche, unbehandelte Materialien und Haushaltsprodukte verwenden.

ist wohl die am häufigsten verwendete und größte Oberflächenanwendung in unseren Häusern. Dies ist also ein großartiger Ausgangspunkt. Es gibt viel vonund nachhaltig produzierte Kalk-, Ton- und Kreidefarben auf dem Markt. Limettenfarbe ist eine atmungsaktive, schimmel- und bakterienresistente Farbe, wodurch sie beispielsweise für die Anwendung in einer Küche und einem Bad geeignet ist. Es hat ein unvollkommenes und taktiles Finish, das ihm ein natürlicheres, stonewerteres Gefühl verleiht und natürlich nicht den gleichen chemischen Geruch oder Giftstoffe wie einige künstliche Farben ausgibt.

Ein praktischer und völlig kostenloser Weg, um Ihre Luft im Umlauf und frisch im Haus zu halten, besteht darin, Ihre Fenster jeden Tag zu öffnen. Was auch immer das Wetter. Frische Luft hilft Ihnen, sich wachsamer und konzentrierter zu fühlen.

Wenn Sie sich in einem fensterlosen Raum befinden, investieren Sie in die- Es wird die Luftqualität verbessern und Allergien reduzieren, die in der Luftfeuchtigkeit gedeihen. Ein Schreibtischlüfter hilft Ihnen auch, die Lufe in Umlauf und Kühlung zu halten. Es kann Gerüche verringern und verhindern, dass sich der Raum stickig fühlt. Beide sind großartige Möglichkeiten, um Verkehrs- oder Baugeräusche auf die gleiche Weise wie das Spielen von himmlischem weißem Rauschen zu versperren und das Oszillieren des Lüfters das natürliche Gefühl einer zeitweiligen Brise zu verleihen.

Farbpsychologie

Lassen Sie uns Farbpsychologie erkunden. Während es viel geredet wirdUnd was "heiß" ist und was "nicht" ist, die meisten von uns sind wahrscheinlich alt genug, um von ein oder zwei Farbtrends gelockt worden zu sein, nur um ein paar Monate lang damit zu leben und zu erkennen, dass es Ihnen den großen Ick gibt. Und wenn Sie nicht alt genug sind, um diese Erfahrung gelebt zu haben, dann erlauben Sie mir, Ihnen das Geld und das Blut, das Schwitzen und die Tränen zu sparen, die Sie dazu bringen werden, es zu malen.

Das biophile Innenarchitektur ist viel intuitiver, um Farbe für Ihr Zuhause zu wählen. Bevor Sie sich für ein Raum für ein Zimmer entscheiden, sollten Sie über den Zweck des Raums nachdenken und wie Sie sich fühlen möchten, während Sie darin leben. Möchten Sie sich inspiriert und produktiv fühlen oder sich entspannt und komfortabel fühlen? Die Beantwortung dieser Fragen und die Anwendung einiger Farbpsychologie -Theorien können Ihnen helfen, das Beste aus Ihrem Raum herauszuholen.

Wenn ich Sie bitten würde, an einen Ort zu denken, an dem Sie sich völlig ruhig und entspannt fühlen, werden Sie sich wahrscheinlich vorstellen, dass Sie sich an einem leeren Strand neben den sanften Läderwellen des kristallblauen Meeres liegen. Sie können sogar an sich selbst denkenin der weichen, verwirrten Licht von üppigen grünen Bäumen. Möglicherweise fühlen Sie sich am kreativsten von den lebendigen Farben von Wildblumen inspiriert, die in den Sommermonaten unsere Landschaft putzen.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie sich im Raum fühlen möchten, können Sie die Farben in Ihrer Umgebung eingrenzen, die damit übereinstimmen. Die Farben aus der Natur, die Sie ruhig fühlen, wären die Farben, die Sie in Ihrem Schlafzimmer -Design verwenden möchten, oder in einem gemütlichen, engagierten, zu dem Sie sich am Abend zurückziehen. Sie möchten einen anderen Ansatz verfolgen, wenn Sie sich beispielsweise für eine Farbpalette für Ihren Arbeitsbereich oder einen Spielzimmer entscheiden. Das heißt nicht, dass Sie in beiden Räumen nicht die gleiche Farbe verwenden können. Vielleicht möchten Sie nur die Lebendigkeit des Tons berücksichtigen.

Innenvegetation

Ich glaube, dass Sie selbst die seelenlosen Räume mit der Einführung eines guten alten, vertrauenswürdigen Hausflugzeugs Leben einhauchen können. Diese Blatt, grünen Spritzer helfen nicht nur, dass sich ein Raum besser anfühlt, sondern dass Sie sich körperlich besser fühlen.

Das Halten von Innenpflanzen kann dazu beitragen, ein gesundes Innenklima zu fördern, die Luftfeuchtigkeit und Feuchtigkeit in trockener Luft zu erhöhen und sogar die Allergene zu reduzieren, die Beschwerden wie gereizte Augen, Kopfschmerzen, Halsschmerzen und Müdigkeit verursachen.

Büroumgebungen, die Pflanzen in ihre Arbeitsräume einbezogen haben, verzeichneten eine bemerkenswerte Abnahme in Abwesenheit aufgrund von Krankheiten und sogar eine Produktivitätssteigerung. Es steht außer Frage, dass das Leben und Arbeiten in einer grünen Umgebung positiv auf unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirkt.

Wenn wir in der Nähe von Vegetation und Grün sind, entspannt uns uns und reduziert das Stressniveau. Dies ist mehr als wahrscheinlich auf unser primitives Bedürfnis zurückzuführen, in der Nähe einer Lebensmittel- und Wasserquelle zu sein. Die Idee, dass wir nicht zu weit reisen müssen, um unsere nächste Mahlzeit zu finden, bedeutet, dass wir diese Energie an anderer Stelle kanalisieren können, wie Produktivität, Kreativität, gut schlafen, Wiederherstellung und Heilung.

Eine einfache Möglichkeit, den Eindruck zu vermitteln, von Pflanzen und Laub umgeben zu sein, ohne die Bank brechen und in einen investieren zu müssen, soll sicherstellen, dass Sie Pflanzen auf jeder Ebene von Grund auf sehen können. Versuchen Sie, einige auf den Boden aufzunehmen (auf der Grundstufe), ein Paar an Seitentischen oder Regalen haben und dann ein oder zwei hoch von der Decke hängen oder in einen Innenbaum in einen Statement investieren, damit Sie sie immer in Ihrer Sichtlinie sehen können, egal ob Sie stehen oder sitzen. Dies zeichnet die Augen im Raum in die verschiedenen Grünspritzer und schafft das Gefühl, in die Natur einzutauchen.

Ansichten und Ausblicke

Biophilia erzählt uns, dass sich der Raum mit einer guten visuellen Verbindung zur Natur ganz anfühlt. Es erregt unsere Aufmerksamkeit und kann verjüngt und beruhigend sein. Es kann unter anderen Lebewesen ein Gefühl von Zeit, Wetter und existieren. Dies ist der Grund, warum Hotels eine Prämie für ein Zimmer mit Aussicht berechnen können und berechnen können. Studien haben gezeigt, dass Sonnenlicht und Exposition gegenüber der Natur unsere Wahrnehmung von Schmerzniveaus verbessern und sogar die Erholungszeiten in einer Krankenhausumgebung beschleunigen können.

Wenn Sie das Glück haben, einen grünen Blick aus Ihrem Fenster zu haben, überlegen Sie, wo Sie Ihre Möbel platzieren. Ich weiß, dass die Versuchung darin besteht, Ihr Sofa oder Ihr Sessel vor das Fenster zu stellen, damit Sie einen besseren Blick auf den Fernseher erhalten, aber diese Schieß von blauem Licht in Ihre Retinas erhöht eher Ihre Cortisolspiegel als sie so senkt, wie ein Blick auf die Natur wird. Erwägen Sie stattdessen einen Fenstersitz in die Pause, damit Sie in all dieses nahrhafte natürliche Licht ausblicken und einweichen können.

Aber wenn die Aussicht außerhalb Ihrer Fenster nicht positiv ist, sollten Sie sie mit einem Schilfglas oder einem scheinen Vorhang verbergen, damit das Licht immer noch einfluten kann.

Dann versuchen Sie, einige Pflanzen in den Vordergrund zu bringen, um dieser Illusion zu vermitteln, dass es immer noch Natur und Vegetation gibt. Und wenn ein wand montierter Fernseher Ihre einzige Option für einen Schwerpunkt ist. Betrachten Sie dann eine mit einer Funktion, in der szenischkann darauf hochgeladen werden, wenn es nicht verwendet wird. So etwas wie Samsung's The Frame ist eine gute Wahl.

Natürliche Formen und Formen

Obwohl wir alle unnötigen visuellen Rauschen in unseren Häusern und Arbeitsbereichen vermeiden möchten, gibt es einige visuelle Komplexitäten, die in unserem Gehirn viel positivere Reaktionen auslösen können.

Botanische Muster zeigen in Kürze kein Anzeichen dafür, dass sie nicht mehr aus dem Stil gehen. Wenn Sie diese Assoziationen jedoch auf weniger offensichtliche und subtilere Weise in die Natur bringen möchten, können Sie dies durch die Einführung eines welligen organischförmigen Spiegels oder einem abgerundeten Kieselfilm-Couchtisch erreichen. Die Hinzufügung einer Rüschenkante zu Ihren Kissenbezügen, die das Bett kleiden, wäre eine nette kleine Anspielung auf die Bewegung im Wasser, wenn dies eine Umgebung ist, in der Sie sich ruhig und entspannt fühlen.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass frei fließende Formen in der Natur, wie die Spiralen, die in Shell-Formationen zu sehen sind, beruhigend zu betrachten und anstatt kognitive Aktivitäten zu fördern, dass sie Ihnen tatsächlich eine dringend benötigte Ruhepause bieten, was sie zum perfekten Zubehör für einen Schreibtischraum macht. Sie können viele organische Formen findenNeben einem angenehmen, symmetrisch geformten Sukkulenten, wenn Sie eine visuelle Verschnaufpause einlegen müssen.

Es wird empfohlen, dass Menschen regelmäßig "Mikrobrüche" von ihren Bildschirmen nehmen, die zwischen 30 Sekunden und 5 Minuten dauern, so oft alle 10 Minuten. Diese mini visuelle Erfrischung von Ihrem Bildschirm oder Ihrer Aufgabe kann Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, den Stress am Arbeitsplatz reduzieren und Ihnen sogar helfen, häufige Verletzungen im Zusammenhang mit dem Schreibtisch zu vermeiden.

Verbindung

Last aber mit absolut nicht am wenigsten, ist die Gemeinsamkeit, die all diese Elemente in biophiler Innenarchitektur zusammenhält, die Verbindung. Nicht nur die Verbindung zur Natur und zur natürlichen Welt, sondern auch eine tiefere Verbindung zu unserer Umwelt aufzubauen und unseren Häusern ein wahres Ortsgefühl zu geben, das in ihrer Umgebung beruht.

Die Verbindung zu unserem geografischen Standort ist ebenfalls wichtig, unabhängig davon, ob Sie diese Verbindung durch die Verwendung von Materialien wie einem lokalen Stein oder durch etwas so Einfaches wie saisonale Schnittblumen oder lokale Produkte herstellen.

Sie können sogar eine kulturelle Verbindung durch ein Kunstwerk eines örtlichen Malers oder eines Korbs herstellen, der von einem örtlichen Handwerker hergestellt wird. Ihr Erbe ist auch etwas zu feiern, wenn Sie Ihr Zuhause kuratieren. Sie könnten dies durch die Einführung eines Familienerbstücks oder vielleicht einer Schmuckschachtel aufnehmen, die auf Ihren Reisen gesammelt wurde.

Wenn Sie all diese tieferen Verbindungen zu Ihrer Umgebung und Ihrem Hintergrund schichten, werden Sie vermeiden, dass Sie mit einem generischen Cookie-Cutter-Schema enden, wie in unzähligen anderen Räumen in den sozialen Medien zu sehen ist und Ihr Zuhause für Sie und die Geschichte Ihrer Familie einzigartig anfühlt.

Letztendlich kultiviert ein sorgfältig gestaltetes biophiles Innere ein Gefühl von Heiligtum, Verbindung und Wohlbefinden, um sicherzustellen, dass sich jedes Einzelne innerhalb des Hauses durch seine Umgebung gepflegt und unterstützt fühlt. Deshalb sollte es an der Spitze jedes Raumdesigns und kein nachträglicher Gedanke stehen.

Ich hoffe, dass Sie diesen Artikel als nützliches Werkzeug finden, um einen Teil der Magie der Natur in Ihr Zuhause zu bringen. Wenn Sie noch mehr über biophiles Innenarchitektur erfahren möchten, habe ich ein Buch mit dem Titel "Zu Hause mit Natur" geschrieben, das jetzt bei Happy Press kaufen kann.